きのの　ブログ　

今年は、渡り鳥が来るのが遅くやっとベニマシコを見つけました。



（ベニマシコ♂）
枝の陰だったり、葉っぱの裏だったり、鳥の都合もあるでしょうが、人間さまの
思う所には来てくれません。
日光浴をしながら、３時間位粘りましたが、二回しかなかったシャンス♀は、
撮れませんでした。




（カワラヒワ）
この鳥は集団で行動するようです。



（シロハラ）



(アオジ）

浦和区保健センターにおいて　１０区合同の調理実習がありました。

参加者指導員で、５０名位でした。

調理に入る前に、(かぜの予防）について、管理栄養士さんから、説明がありました。

１　手荒い　　　２　うがい　　　３　マスク
　　

（かぜ）と（インフルエンザ）の違い


かぜ
　原因　（ウイルス）２００種以上あるそうです。　これには驚きました。

　症状　　鼻、のどの炎症　　こじらすと　気管支炎　肺炎　副耳腔炎　中耳炎など

　予防　　これは、無いそうです。

　治療　（薬）ウイルスに直接効く、くすりはないそうです。
　　　　　熱を下げ、のどの痛みを取る事。症状を抑えるくすり。
　　　　　細菌による感染には抗生物質がある。
　　　　　基本は、身体の抵抗力を高めて治す。


インフルエンザ
　原因　　A・ B・ C　の３種類。伝染性が強い　B ・ C　は比較的安定　Aは、変異し易い
　　　　　
　感染　　咳、くしゃみ、で飛んだウイルスを直接吸い込んで、感染。
　　　　　ウイルスなどがついた手で、目・鼻・口などに触れる事で、感染

　症状　　かぜと似ているが、急に発熱、症状が強い、３８度以上の高熱・頭痛・筋肉痛

　予防　　インフルエンザワクチン・症状がひどくなるのを防ぐ

　治療　　（タミフル）（リレンザ）一般的には買えないので、病院に行く
　　　　　インフルエンザウイルスが身体の中で増えるのを抑える、また、感染を防ぐ
　　　　　症状が現れて４８時間以内の投与で効果が高い　

かぜ、インフルエンザどちらも、早めの対策が、必要。　又かからないような身体を作る
それには、食育が大切、沢山の野菜をはじめ、食材にこだわり、偏らない食事を作って
健康な身体。

（自分の健康は、自分で守る）をモットーに、この一年頑張っていきたいと思います。　
　　　　

野　鳥


昨日天候が良く、温かだったので、近くの公園を歩いて来ました。

その際、双眼鏡を落としてしまい、広い公園を二度探しました。

沢山の野鳥に合えました。



カワラヒワ




メジロ




シジュウカラ

出初式

１月６日（土）北浦和駅前　レッズスクエア広場において
浦和鳶組合・若鳶会の皆さんによる出初式が行われました。


スリル満点な技の数々をお楽しみ下さい。