加油！日記☆

妹１２の友人和美ちゃんがめでたく入会されました。
今日も練習に来ていました。
やっぱスタミナ、パワーがすごいです。
若いし将来が楽しみですね！！

妹さんとはスパーはしませんでした。
なぜなら私は体重５４、５５キロと言ってましたが
一キロ太ってしまい５６キロに！
過去にでぶった私のマウントを返そうとして
彼女が背中をグキッと痛めた事がよぎりました、、、

たった１キロですがこんなにも体がぶよつくのか？？？

というくらいぷよってきました。

練習最後に自転車２０分コキコキしました。

しかも自転車のコンセントに電源を入れようとしたら感電してしまい
道場の外まで響くくらい大声でさけんでしまいました。
諸星あたるの気持ちがわかりました。

まぁ妹さんも現在５２キロといっていたのであまり変わりはないのかもね、、、

試合にでないとどんどんぷよってくる私達、、、、

ここらでカツをいれないとね。

福子ちゃんは実は試合１週間前だというのに車に轢かれてしまいました。

なのに無傷でした、、、、、

本人は誰も心配してくれないと嘆いていましたが

どうみてもノンダメージなのでしょうがありません。

レントゲンで骨の異様なまでの丈夫さが照明されたそうです。

うらやましい、、、、

骨密度で試合に勝ってね！！！

今日の晩御飯（アルコール１２度）


これにビールをまぜてレッドアイに。
（現在酔っ払い中）これと大根キムチのみ、、、

でも練習前に鯖の焼き魚弁当たいらげましたから、、、

妹１２の友人が体験でいらっしゃいました。



ソフトボールの選手だった彼女のパワーは半端ではありません！

とても初心者とは思えない動きで驚きました。

入会してくれるとうれしいな。

２７日に福ちゃんがＤＥＥＰで試合します！

地元なのでがんばって欲しいですね。


なんと花澤兄妹のブログがボディメーカーからできてるじゃありませんか！

http://blog.bodymaker.jp/user/hanazawa/daisuke13_nao/index.html

さらに暑苦しい画像を、、、



去年の試合前の私の筋肉くん、、、

こんな時もあったな、、、（遠い目）

今日はカンフーの打ち上げで焼肉いきました。（写真忘れた）

規定南拳チャンピオンコンビ、みさきちゃんとＵ君も来てました。

子供の成長ってすごいな、、、（いろんな意味で）

私は退化してってます、、、、

とにかく暑いです。道場はサウナです。

野郎達の汁で床はグチャグチャ、、、、

預言者ジュセリーノが７月は４７度まで気温が上がるといってましたが
ほんとかな？

試合の応援に行ってまいりました。
自分は出るわけではないのになんでこんなに疲れるのかしら、、、

只今ちょっと軽めに体調壊してしまいす。（微熱が〜〜）
いつもの事なんですけどね。

生徒さんも後輩達も皆さんいい試合でした〜

それにしてもトップ争いは大阪チームがほんまに強かったね！！

身内の争いがほとんどやったような、、、

そんな中、北京大会最終選考会だったのに私の愚息、新君が

負けちゃいました、、、

最近は勝利街道驀進していただけに最後の最後で負けるなんて、、

代表には選ばれませんでした、、、

今頃落ち込んでるやろな、、、

この日の為に何年もがんばってきましたからね。

でも自分に負けてしまったのだからしゃあないです、、、

今度ヤケ酒でも誘ってみるか、、、

会場にて純金入りの水を発見！


差し入れでもらった行列のできるクリスピードーナツ。うまい！



私も来年試合でよ〜かな〜？（と去年も言ってたな）

朴刀がよいな。↓

首の調子はとてもいいです。

週初めは忙しく練習いけませんでしたが今日やっといけました。

パワーゲートという団体に出てたまに勝っているらしい

Ｍ田百着さんと３本スパーして二本は足関決められまくりましたが

３本目は３−１でわたくしの勝ちでございました。

全部スリーパーでしたが一つはサイドをとられての下からの

変形スリーパーが炸裂しました。

偶然の産物で新技発見でございます。Ｍ田さんもガチで

決まったとおっしゃられてました。


しょげるＭ田さん。

事前の言葉攻めが効いたのかもしれません。

女、初心者に容赦のないドＳ、Ｍ田さんからめったに一本

とれませんので記念にパチリ。

あとこんなデザートを発見！



まわりはゼリーでかためてます。

お味は、、、砂糖とお酢が入っているのですがお酢はいらないかも、、、

トマトと砂糖は合うんですよ！

中国にいた時、トマトを切って砂糖につけこんで冷やして食べてました。

最初はきもい！と思いましたが味は苺味に変化！！

まじでフルーティでおいしいんですよ！

一度トマトに砂糖をかけて食べてみてね！

さて金曜は朝から東京に行って参ります。

生徒さん達の応援です！みんな加油！！
（でも交通、宿泊費自腹はつらい〜〜）

サブウェイの水菜の豚しゃぶサンド。


あっさり和風でした。

さて首イタから頭痛がひどく顎関節症まで併発していた私。

もーやばい！死ぬ！と整体へ。

鍼治療にも行きたかったのですが行きつけのところは

効果はあるものの２時間は治療時間をみないといけないのでなかなか通えません。

そこで口コミで評判の「ほねやすめ」
という整体屋さんに言ってまいりました。

とにかく体をこきざみにゆらゆらゆらして全くの無痛治療。

マッサージでもきつめが好きな私には少々物足りないのですが

あれだけひどかった首イタと頭痛が治まりました。

久しぶりの爽快感！

あと腰も後ろに反りにくかったのが反れる様に！

私の首はストレートネックでカーブが全くないらしく
（他の医者にも指摘されました）

枕を変えなさい！と先生オススメの昔の殿様が使っているような硬くて

半円の枕を購入。

前回百貨店で購入した高級枕がムダに、、、

ちょっと慣れるまで時間がかかりそうですががんばります。

治療の方も経過をまた報告しますね。

とりあえず体調のほうもよくなってきたので月曜から練習復帰しま〜す。

ほねやすめ
http://www.hone-yasume.com/


あの男前豆腐店がチョコレートを！


おいしいですよ！豆腐もはいってるみたい。

差し入れでいただきました。

みたらしだんご、、、


以外にトマトがおいしかったです。

他にもわさび味やらはちみつれもんなどもありましたが
おいしかったです。

ここはみかさバーガーなんかもあったりして。


なかなか斬新な和菓子やさんですね。

Ｐｌｕｓ　Ａｎ

http://plusan.com/index.html

昨日のごはん。

めんつゆとカレー粉を使った簡単牛丼にピーマンとじゃがいもの炒め。
おいしいよ。


最近は仕事が忙しく練習はサボリがち。
首の調子が落ち着いたら来週からがんばります。
でも週末は東京でカンフーの全日本選手権にいかねばなりません。
ああ、いそがしや、、、

練習帰りにおにぎり買いました。
カレーポークサンドに


さんま竜田揚げ


変わりダネでほんまにうまいんか？
と思われるでしょうが激ウマなんです。

しかもでかい！！！

一個でおなかいっぱいになります。

昨日はエビマヨ食べました。うんまい！

普通に梅やシャケや明太子なんかもありますが

一個に三種類ぐらいの具が入っていて絶妙のバランスなんですよ。

他のコンビニおにぎりとは比べものになりません。

新大阪駅の東出口でてすぐのＣＯＣＯという

コンビニです。

パンチィ〜君が働いているコンビニもこの近くですね。

これは生き血、、、ひっひっひっ、、



数日前、友人の誕生日祝いですっぽんを食べたのでした。

さて昨日は近所のラーメン屋へ。

おいしかった牛筋ラーメン。

スープが和風醤油味でけっこう甘めです。

でも違和感はないです。麺と合ってます。

これは以前食べた冷麺。

麺がツルツルしこしこでおいしいし、チャーシューも抜群！

今度ここのとんこつに挑戦します。

らぁめん甚
大阪市淀川区西中島２ー１４ー３４
地下鉄御堂筋線「西中島南方」より徒歩２分。
Ｐ＝あり。
06-6390-1880
11:00〜15:00　17:30〜24:00


最近首の痛みが頭と顔半分にきてグロッキー気味でしたが

道場で自転車こぎの有酸素運動とチューブトレーニングでましになりました。

やはり血流をよくしないとね。

ゴロ〜としているとよけい悪くなるようです。

絵やパソコンもよくないやろな。

でも最近ミニイラストに凝ってます。

狼です。



仕事の合間に落書きしました。

今日はめずらしく直ちゃんも参加。


何故なら明日ボディーメーカ−のモデルをつとめるため
ダイエット目的らしいです。
初級クラスは基本的な事ばかりなので女性も気軽に参加できますよ！
イケメン？コ〜チ花澤13先生が優しく指導してくれます。
福ちゃんのトランクスに注目（股間にジョ〜ズ）


ダイエットといえばたまたま堂島で
栄養士さんが作っている低カロリーツイーツ発見！


私はチーズケーキとブルーベリーケーキを買いました。
チーズケーキはなんと８８カロリー！
さっぱりとした甘さでおいしいです。

８０キロカロリーの野菜カレーもおいしかったですよ。

パティスリーETSU 堂島店　お問い合せ TEL ：06-6344-0120
大阪市北区堂島 1-6-20　堂島アバンザB1F　　AM11:30〜PM11:00　日祝休

http://www.etsu.co.jp/patisserie/shortcake.html

父の日のプレゼントを買いにヨドバシカメラへ、、、

するとゲーム売り場に大量のガチャガチャを発見！

そのなかのカエルちゃんシリーズ



黒帯カエルは着マスコット収集家、

花澤妹１２さんへプレゼントしますね。

カエル言葉が書いてあって「優しいひとは強い人」だそうです。

ボクシングカエルは「かかってきなさい」です。

あとレスリングカエルもあってツナギを着て胸にレスリング部

と書いたカエルもあったのですがゲットならず！残念。

そしてこっちはカエルのなかからまたカエルマジョーリカ



可愛い〜〜

あとヨドバシで佐世保バ〜ガ〜発見

薩摩黒豚バーガーをたべました。豚テキが一枚バ〜ンと入ってます。



肉汁がすごかったです。６００円でした。


送料無料！これが椅子！？ユニークなインテリアチェアーで楽しみ方イロイロ☆【イースねシリーズ_ハンバーガー】

またまた私の好きな天神橋筋商店街にてランチに入って来ました。

場所はかねてから気になっていた中華屋さんの「双龍居」



結構雑誌とかにも紹介されていて評判良いのです。

豚肉と野菜炒めのランチを注文。



な、なんとこのボリュームで７００円！

味も中国本国の味がして美味〜

スープはとろとろ〜野菜炒めには私がすきなキクラゲがごろごろ

入っていてグ〜

しかもですね。

ランチ特典で、青梗菜ときのこの炒め物とご飯がサービスで

お代わりし放題なんですよ。太っ腹！！！

夜も行ってみたいな〜〜↓

住所 大阪府大阪市北区池田町10-11辰己ビル1F

電話 06-6358-8808

職場でもらったおみやげ、、、




いいなぁ〜日本は平和で。

いちょうさんによると中国大地震を当てた預言者が

一月二十五日に大阪で大地震があるといっとるそうです。

私は信じないけどね。

けど今日スーパーにバターがほんまに無くなってました。

食料事情はちょっと怖いね。

パンクラスの試合レポートを書くつもりが
翌日お腹を壊してしまいその気も失せました。

他の方のブログみてね。

打ち上げの罰ゲーム写真だけ掲載。



ゲームで負けた人がパンチィー君の入場の衣装を着る事に、、、

私は勝ってよかったです。


カツラをかぶってご満悦な☆先生。

ブラックジャックみたいですね。

私信ですがＡ子ちゃんは誰かに似ているとずっと思ってましたが
ピノコに似ていると、この時思いました。
アッチョンプリケ！



昨日の練習でまたこんな目に、、、、トホホ


こんなシドイことするのはあのコ←（１２）

私も試合した事がありますがこじんまりとした会場でした。

その分客席が近くライブ感覚で見れたかも。

ＫＯ劇も多く迫力ありました。

とりあえず結果のみ

パンチィー君ドロー

キイチ君判定勝ち！（名勝負でした）

１３さんいつもの漬け物石攻撃で判定勝利！



帰宅が遅かったので詳しくはまた後日。

サービスショット。パンチラ？


だーれだ？