2013/3/13 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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2013/3/13 | 投稿者: maruko

筋肉室になりたいんですよ。
女性でも鍛えてる人いるんですってね。
 女性の方でも、筋トレされてる方がいますよ。
見かけた人は40代後半位のすらりとした女性ですが、
事務でベンチプレスで35kgを挙げています。
でもそれほど筋肉ムキムキではないですね。
もともと女性は筋肉が付きにくいから無期向きにはなりにくいんですね。
身近な男性でもこの年になると筋肉は付きにくいですね。
だんなさんもぽてっとしてきました。
プロテインとかアミノ酸のサプリメントを飲んでいます。
仕事上、付き合いが多くて、週に2−3回飲み会が有り、困りますわ
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