テニス選手のコーチのブログ

今日は飛んだスケジュールを練習で埋められてラッキーです。

ミックスダブルス（芝公園）なんですが、２回に１回しかできないですが、１ｓｔサーブがちょっと不本意なんでそれを練習したい、確率とコース、威力特にコース、右サイドからの中に入らないセンター、左サイドからのワイドの回転の少ない１ｓｔ、ここの所２ndに気を取られていて少し落ちて来たように思います。

テニスをしている方なら、いやスポーツや、身体を動かしている方、いやそうでない方も

タバコが身体に悪いのは周知の事実

でも具体的にどうスポーツに影響をおよぼすの？ただ悪いではイメージがわかないですよね。

タバコの三大悪は

ニコチンこれは血管の収縮を引き起こします、これが心臓等に悪影響をおよぼす訳ですが、テニス選手にとっても血管が細くなれば、心臓に負担がかかる、心拍数が上がりすぎて運動能力の低下を引き起こすのは分かるはずです。

タール壁紙や、フィルターに着く茶色のベタベタあれがタールです、あんな汚いものが体に入るだけでもいいわけ無いですよね？想像するだけでもあのベトベトが肺や、呼吸器官にへばりつく・・おぞましいです。

一酸化炭素これはテニス選手、テニスの試合出る愛好家にとって決定的に関わってきます、運動する際に酸素、それも血中の酸素濃度が競技能力に関わってくのはご存知と思います、そのために「血液ドーピング」なるものまで有るわけです、これは当然禁止されていますが、それくらい血液の中の酸素濃度を上げたいのにこの一酸化炭素は逆の事をするわけです、血液のヘモグロビンが酸素を運ぶわけですが、一酸化炭素はこのヘモグロビンとくっつき、酸素を運べなくなってしまいます。

極端な話ですが、テニスをされていながら１日１箱タバコを吸う方はいないかと思いますが、タバコを１日１箱（２０本）吸うと”常に”５％ー１０％ヘモグロビンの酸素の運搬能力が低下する、つまり、心肺機能からみれば動ける、走れる力が１０％常に低下するわけですが、回復も遅れる訳で試合中の能力低下は１０％では収まらないでしょうね、動きで１０％、回復で１０％、相乗効果でもう１０％、能力の３割低下はしているでしょうね。

喫煙習慣というのは、練習をする、上手くなろうと思う、試合で勝とうと思う、身体を鍛える、こういう事と逆行しているのです、また、それが分かっていても喫煙をやめられないという事であれば、「テニスに対する思い」もそれほどではないと言う事です、試合中ネットの向こうの相手が喫煙しない人なら、その時点でもうビハインドでしょうね。

３割戦闘能力を上げるのは難しいです、喫煙者はやめさえすれば３割戦闘能力が上がり、精神的にもやることやっていると言う安心感は、プラスに作用するでしょうね。

テニスが好きか？タバコが好きか？さぁどっちでしょうか・

申し訳ないですが「本当に頭悪い練習しているな」と思うのが

”４ゲーム先取の練習マッチ”
です、大前提テニスは１セット　６ゲーム　と言うのが最小単位です、正式にはこれも試合する際の最小単位ではなく、公式には８ゲームプロセットが最小単位ですが、今日は一般的に広く認められているという事で、ワンセットマッチを最小単位とさせて下さい。（４ゲームマッチのショートセットは公式に認めれては居ますが決して一般的とは思えないので敢えて外してあります）

まずルール的にも４ゲーム先取は、４ゲーム先取の試合なんて無いからです、つまり有り得ない事を想定して練習してどうするんですか？

それとテニスが、試合が分かる方なら、４−３、４−２、まだまだ試合はこれから、セットはこれからの局面のはずです、４−１でもワンサーブダウンの場合もあるし、４−０からひっくり返る試合いくらでもある、テニスが楽しいのも、醍醐味もここからのはずですよね？それが分からない、それよりも優先される事がある、そんな事を考える方は事テニス関しては「頭が悪い」と言わざるおえないと私は思います。

まじめにテニスを考えて、上達したいと真剣に考えるであれば「４ゲーム先取」無いですよね。

オムニコートで２時間男子ダブルスで使用したものの比較です。

誰が見ても明らかですね、もう一つ注目して欲しいのが、奥のダンロップStジェームスは痛み方が結構違いますね、手前のNX1はほぼ同じですね、製品の精度の違いですね。

楽天調べ
Stジェームス　￥７２００
NX1　　　　　　￥７５６０
ともに最安値

さて、あなたならどちらを買いますか？打感は殆どの人がNX1と言うと思います、stジェームスは１時間半過ぎてからはもう使いたくないというレベル、NX1はまだまだ使えるレベルでした。

こう寒い日が続くとポリのユーザーが「もうちょっと飛ばないかな？」と思っても不思議ではないですね、で横糸変えてみようかな？と思っても当然の成り行きです。

ただまず最初に認識して頂きたいのは車で言えば「改造車を作る、チューンドカーを作る」と言う事です、ハイブリッド化は、メーカーが（トヨタが日産が）莫大な開発費をかけて創り上げたバランスを崩す行為とも言える事が「チューンドカー」を作るということです、正しい知識、自分の好みとニーズ（自分のみに合わせるために敢えて、バランスを崩すわけですから）をきちんと理解出来ている、そうでなければ自分のためのSPLは出来上がりません、ハイブリッドと言うのはまさにそういう行為であること認識して下さい、縦横で出来ているストリングスを、そのバランスを崩して、自分にあったものにする行為です。

ポリの横糸ですから、マルチか、ナチュラルではないでしょうか？モノの打感は私の考えとしてはポリの悪い所をひき出してしまうと思っています。
単純に柔らかい糸を持ってくると言う考えだと、ポリの剛性に負けてしまいます、Tecnifibreに関しては相当数の組み合わせをテストします、ブラックコードの場合も、レッドコードも、ラフコードに関してはまだ十分にしていないですが、これには理由があります（また機会があれば）。

柔らかすぎると駄目と言うのは、横糸にマルチフィールを持ってきた時にレッドコードでも、ブラックコードでも感じた事で、組み合わせのセオリーといっても良いと思います、糸が縦と横バラバラに動いてしまいます。

ハイブリッドの横糸に私があっていると思うのは、Ｘ−ＯＮＥです、柔らかいですが、剛性がない糸ではないからです、この糸のキャラクターを知れば御理解いただけると思いますが、かつてはジョコビッチも愛用して、デュルコもサーフェイスによっては敢えて、ポリのレッドコードではなくこれを使います、つまりポリから変えられるほどの芯の強さはあるという事です、けっしてバボラのエクセル等コシのない糸とは違うキャラクターです、エクセルは良い糸と思いますが、選手趣向の糸ではないです、厚ラケデカラケでフィーリング出すには適しているし、球乗り優先の方には高フィールだろうし、でもポリの横糸には向きません、ポリの剛性には負けてしまいます。柔らかく且つ芯が強い、そういうマルチはマルチの老舗（バボラは基本ナチュラルの得意なメーカーです）ならではの強みです。

後オススメできるのは、Ｘ−ＯＮＥでちょっと飛ばないかな？そういう時はTFで言えば、ブラックコードの場合はTGVへ行って欲しいです、レッドコードの場合はＸＲ−３かTGV、何故かブラックコードの場合はＸＲ−３があまり好印象ではないんです、相性の問題ですかね？
逆に飛びすぎるな？と感じた場合はブラックコード、レッドコードともにＮＲＧがいいですよ！
ブラスト等にもＸ−ＯＮＥはいいと思いますよ！

ハイブリッド化する時は本当に慎重に考えて、時間がかかると思って取り組んで下さいね、組み合わせは３−４通り試して見ないと本当に自分にあったものは選べないと思いますよ。

先週末発売になりました、一部店舗で売り切れで買えない！っていう情報も上がってくるほど好調な滑り出しではありますが、メガ量販店（ゼビオ、スポーツデポ等）では置いていないと言う情報も上がって来ました、ウインザー、アートスポーツ等のテニスの量販店では取り扱いあり（でも売り切れや、品薄の恐れは有り）です。

一般の方のコメント
本日開けました(^-^
とりあえず2球をゲームで1.5時間ほど使用。ボールを持って握った感じは、どこかで(誰かが)書かれていた気がしますが、ソフトな感じ。。決して軟らかいって感じではなく、ツアープロに比べるとソフトな感じです。(すいません、XT-8はあまり使用暦が無いです、、)
個人的にはツアープロは持ちは良いけどちょっと硬くフェルト薄め？(良い表現が無い...すいません；)なイメージがあるのですが、最初のソフト感がいい感じにどこまで持つか期待大です。
フェルトについてはハードで汚れがついちゃいましたが印字含めてそれほど変化は無いです〜こちらもまだ1日なので、耐久効果を期待しつつ使用していきます☆

もう一件
D社の同一価格帯のボールに比べて耐久性は有りました。この耐久性に関する感想は、私だけでなく今日一緒にプレイした方の一致する意見です！
今日一緒にプレイした方達はグリグリ系では無いですが、写真の下2個は4時間、上の2個は2時間使用した後の状態です。6時間下2個のボールだけでも使えたかも…。f^_^;)
打球感も全員違和感無かったと言ってます。
暖かい時期はどうなるかも早く試したいですね！

濡らしたボールでラリーをしました、オムニでの小雨の中の使用、雨上がりの使用を想定してのテストです。

しつこいですが、D社のSはこの比較対象のブリヂストンのツアープロよりも劣りますよ。

ツォンガにファイナルで勝ち、ベスト8に！
次はマレー

野口剛路 Aim-TA

紙やすりでこすった後のボールの比較です。

某社のSはツアープロよりも劣ります。

このテストはハードコートでの使用を想定しています、オムニではより持つでしょう。

まずフェルトの耐久性ですが、徹底的にウールと化繊の混合率を再考しました、また化繊にもウールにも秘密あり。

毛羽立たない秘密は、普通のボールはフェルトが折り重なって成り立っています、濡れると折り重なっているものが膨張？して毛羽立ちボールが大きく？なってしまいます、NX-1は製造方法が異なり植毛をイメージしてみてください、ほぼそういうフェルトの貼り方をしているので結果毛羽立たない、という事なんです、作りが違うんですよ。

ただ耐久力！っていっても、根拠を示さないとですよね。

これから展示会行って来ます、新作の三代目Ｘ−ＡＲＭＯＲ御期待下さい。

野口剛路 Aim-TA

伊藤竜馬選手、６−３，４−６、６−３、６−４でグランドスラム本戦初勝利！！

錦織選手も１R勝ち抜けています。

ドロップショットって一激必殺のショットではないんですよ、次の球で決めようと思って打つべき球で、それで決まったら「あら？」くらいに感じたほうがいい感じです。

落とした後、返って来た球を何処に打つか？

どうしてもロブに行きたい所ですが、返した方も後ろに意識が行きます、ここはオープンコートが、パスが良いと思いますよ。

ダブルスならそのまま相手にぶつけてもいいし、もう一人の動きを見てそれの逆か、二人の間が狙い目だと思います。

ドロップショットはあると思わせるだけでも、何回か繰り返す、次は？と思わせる、そういう事で試合後半、で効いてきますよ、ボディブローのような効果も（直接的ではない）期待出来るので是非試合で採用してほしいショットです。

伊達は昨日これにしてやられた感があります、中盤以降の失速はこれが効いてきた感じがありました。

並行陣（ネットの）高級なフォーメーションか？

よく何が何でも並行陣に、ネットにと言う事をダブルスで言う方居ますが、そもそもダブルスのフォーメーションで絶対はないと思っています、自分たち、相手、その他の要素で幾つか持っている手持ちのフォーメーションの中でその試合、そのゲーム、そのポイントで一番フィットするフォーメーションを選択出来る、そういう選択眼が何よりも大事だと思います。

一般的な女子ダブルスでネットに行くほうが有利な場合が多いのは事実、それはボレー＞ストロークで、ストロークで打ち切れる、ボレーを封じるストロークを打てる選手が稀だからだと思います、女子のプロ、トップジュニアのダブルスを見た事ある方はご理解いただけると思いますが、雁行陣対並行の流れ結構出てきますよね？これはストローク＞ボレーの選手が多いからです、特にクレーコート育ちの選手、厚めのグリップでガンガン行く選手などはネットよりも、ストロークを打っている方が安心出来る選手多いからですね。

逆に男子はあまりラリーが続くと直ぐにどちらかが動き（ポーチ等）、動きの展開が早く、あまりじっくりとストロークをさせて貰えない、故に４人とも前にの流れに必然的になる場合が多いと思います。

フォーメーションを練習する際には、まずは雁行、それからネットでの並行、ベースラインでの並行、この３つは練習しておくべきだと思います、各々のフォーメーションでパートナーと動きや、センターの取る範囲、任せていい範囲、上、諸々動きの後の誰がどっちをケアするか？そういう練習をしておくべきだと思います、そうすれば相手に合わせて、ゲームに合わせて、ポイントで一番相手の嫌なフォーメーション、一番自分たちがポイントを取りやすいフォーメーション使いこなせると思います。

奈良選手、杉田選手後ひとつの所で予選敗退だったようです、残念。