葵バスケ

毎週日曜は、私が審判が入っていたため、かなりひさびさの日曜練習です。

しかしながら、なんと練習参加は４人だけ…。どういうことなのー？？


少ないけど、練習はしっかりとやります。
ただ、いつもと少し趣向を変えて、いつもやっているフットワークすべてをボールつきで行いました。ボールを使うことで、フットワークの意味がよくわかったようだ。

挙句の果てには
「いつもボールなしの練習っていやだけど、今日はもうボールはいい…。」

てなことを言っていました。


後半は、撮影会です。
自分たちのシュートフォームやＤＦの形を早い段階で自分で見て、確認をしてほしいと思い、ビデオを回しました。

・ＤＦの形
・ジャンプシュート
・３Ｐシュート
・レイアップシュート
・レイバックシュート
・ギャロップステップ

撮ったあとにその場で見て、私のコメントについてとても納得しているようでした。
見たあとは各自意識をしながらシューティングを自主的に行っていて、本当に有意義な練習になりました。




最近練習で、逆立ちをやっています。
今のところ最高記録は２分３０秒。　　　　…私です！！！アイムチャンピオン！
これくらいの記録を出しておけば当分抜かれないと思ったんですが、今日の練習の最後に

「あ、今日逆立ちやってないや！」

とＮ埼が言い出して…。一人でやり始めました。（ちなみに前日までの記録は２分）
残念ながら２分２４秒で崩れ落ちました。

「ざんねーん！！！！(笑)」

と拍手をしながら叫ぶ私…。

最悪な監督です(笑)

新チームがスタートして2週間が経過しています。

ＤＦフットワーク、基本的なドリブル・パス・シュート、補強。
この６月はゆっくりとバスケットをやっていく上での基礎固めを行っています。

まだまだ意識が低く、一つひとつの練習に集中しきれない姿も多く見られます。

しかし、少しずつ「何のための練習なのか」「なぜこの練習をやるのか」そういったことを個々人が考えることができるようになってきました。「ただ練習する」ことがないように、常に意識をもってやるんだ、ということを伝えているつもりです。



悪い流れをいくつか。
学校生活の乱れが１年生に目立つようになってきました。
一人は現在、特別指導中。
一人は週に数回、職員室で担任等に事情聴取を受けています。(悪いことをやっているわけではなさそうだが…)
マネージャー数人は練習に参加しなくなってきました。
２年の幽霊部員となってしまった２人はまだ戻ってこれそうにありません。



良いこともたくさん。
体育祭では召集係として、がんばってくれました。
練習のスピード(切り替え)が以前に比べると、随分はやくなりました。
キャプテンが考えていた以上にしっかりと部員をまとめています。
マネージャーが練習ノートに、練習中私が言ったことを本当に細かくメモしています。
負傷して、練習ができないからといって休むのではなく、ちゃんと部活に参加し、指示した以上の筋トレメニューをこなす男がいます。
キャプテンに１対１で勝てないことをとてもくやしがる男がいます。



チーム全体が練習に対して、意識をもって取り組むようになりました。

もうすぐ期末試験があり、それが終われば夏休みです。
勉強を存分に行い、部活にハッスルしよう！！

熱い夏にしようぜ！！！

「さすけの」でも書いたとおり、先日３年生が引退しました。

その後２週間、中間テスト期間中で部活はできず、やっと３１日から部活が再開となります。


まずはミーティングをしましょう。
これから自分たちが何を目標として、どんな活動をしていくのか(していきたいのか)全員で確認しましょう。

土曜日は午後練なので、いつもよりちょっと早く１２時半に着替えて２年４組の教室に集合です。マネージャーは少し早めにきて、ミーティング後にすぐプレイヤーが練習できるよう、準備をしておきましょう。

ただ練習をしているだけではうまくなることはできません。
「目標」をもって、練習に臨もう。

・自分の目標
・チームの目標

この２つを自分たちでしっかりと考え、そしてこれから全員でがんばっていこう。

今日は午後、自由参加で練習をしました。

もともと体育館をとっていなかったので、予定を入れてしまっているひとがいるだろうということで…。

１年生６人が参加です。

ＤＦフットワークをしっかりとやり、そのあとシューティング１３種類、筋トレ＆シューティングを行いました。


Ｎ雲がはじけた！！
無口な方かと思いきや、しゃべるしゃべる！！

楽しくいい練習ができました。



さて、明日は葵で３校戦です。
朝８時に着替えて体育館集合。

全員遅刻せずにくることができるかが、まず第１関門ですね。

来週からインターハイ予選が始まるので、３年生にとっては最後の練習試合となります。気合いをいれてがんばってほしいです。

インハイ予選のトーナメント表が発表されました。

「東京都高校体育連盟男子バスケットボール専門部」

のＨＰを確認してください。