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2006/10/30
社長と保科君のスパー開始！
保科君先制攻撃！
社長の逆襲！
「ウゲッ」
この二人強い！
両方とも動きが早い。
ボクは見て感心しながら写真を撮ってるだけでした。
2006/10/27
色帯同士のスパーは迫力満点！
お互い顔真っ赤になってました。
このスパーは上の人がず〜と上になって攻め続けてました。
いや〜今日も熱気ムンムン！！！
2006/10/26
今日は前半は寝技主体の練習でした。
みんな強くなりたいと感じる真剣さでした。
後半は打撃。
みんな汗だくだくになりながらスパーをやりました。
外は寒くても道場はムンムンでした。
いや〜 ビバ！ 格闘技！
2006/10/25
2006/10/21
すごいマシンです
なんと１０分乗っただけで９０分分の運動をしたことになってしまうらしい！
ダイエット目的もいいし
筋トレにもいいし
道場生は無料なのでどんどん使ってください！
私は昨日のステーキをこれで消化します(^◇^;(^◇^;(^◇^;(^◇^;
なんと１０分乗っただけで９０分分の運動をしたことになってしまうらしい！
ダイエット目的もいいし
筋トレにもいいし
道場生は無料なのでどんどん使ってください！
私は昨日のステーキをこれで消化します(^◇^;(^◇^;(^◇^;(^◇^;