santｈi.om3

　
どうも〜　わたしです。笑

今、バンコクから　カンボジアのシェムリアップ行きの飛行機の

乗り継ぎに失敗しました〜　　　

あらら〜

タイのチェンマイからバンコクまで飛んで　その後　１Hちょいのゆとりが

あるから荷物も　間に合うだろうと思いきや。。。。

全然荷物がやってこない〜！！！

私のように　フライトを逃した人が　何人かいました。

国内便でも　けっこうゆとりが必要なんですね〜

ということで　あと１H３０ほど　空港で　時間をつぶしてます。

ので　チェンマイについて　振り返ってみます〜

いや〜　本当に充実した日々だった気がします。

毎日　日中は暑く　朝から　パワーシェイクでスタート！！

トロピカルフルーツいっぱいで　本当に私好みですね

とくに　パパイヤとドリアンとパッションフルーツをみると

「YES!!」

と叫びたくなります。　笑

そして　ヨガプラクティス　をけっこうしっかりします。

仲間とすることで　普段よりもがんばります。

そして　１日がゆっくりと　〜　　いや　けっこうあっという間に

過ぎゆきます。

タイマッサージ　と　ハーバルサウナ　を行ったり来たり　笑

そして　素敵な人たちが集う　ハーバルサウナとヨガスタジオ　

WILD ROSE

オーナーのローズとジョンは　本当に本当に　素敵な人たちです。

是非　皆さんも機会があれば　行ってみて下さいね！

何人かの日本人の人とクラスで会いました☆

☆

そして　週に２回　アヌサラ認定の先生ヨナスのクラスの

アシスタントとして

参加し勉強させてもらい　週末は　ちょうど　アヌサラヨガ認定の先生　

アンドリュー　がチェンマイに来ていておよそ３Hの集中ダイナミッククラ

スをしてたので　それに参加してました〜！！

ほんとうに　素晴らしい先生方だな〜と　心から思います。

心にぐっとくる　心を大きなものにゆだねる事で　体は自然と　

ソフトになる。

そして　アサナ（ポーズ）が　内側から浸透し始める。

アライメントは　とても大切だと思います。


ただ体を動かして　クラスをするのではなく　

なぜ私たちがヨガをプラクティスするのか。。。？　

瞬間に　自分の中に生まれる　気づき　それを　認識することで

BLISS （本質,幸福）、最上の喜びは　内より発生する

大いなるもの中に。。。（UNIVERSAL FLOW)　

ゆっくりと深めていきたいです。

☆

そして週末に　キルタンのクラスを　リードさせてもらいました。

メンバーは　素敵なヨガの先生ジョー（ジャンベ）と　

実は音楽にも詳しいヨナス（ギター、歌）　そして私（歌、ハーモニウム）

そして　きてくれた人の中にKrishna people の人たちがいて　インドの

南の方で使う　ムリダンガムという打楽器　持参のひと　

の４人。

３０人ほどのひとが集まってくれました。

本当にわたしは　あの瞬間のみんなの　笑顔　とってもやさしい

エネルギーが　大好きです。

みんな共鳴しあう。

素敵な時間でした。

日本にいるみんなのエネルギーも　一緒でした。

ありがとう。

さて次は　カンボジア！

楽しみです〜！！

りりぃ　

sawadee kaa.

チェンマイは　お祭りです。

昨日は、リバーサイドにハーバルサウナの後（も〜めっちゃ最高なんです　１０種類のハーブサウナ☆）　お祭りを見に行きました。

いや〜日本の祭りのようにすごい人だかりでした。　

お空に　大きなランタンを　放つんです。２日くらい前に　５０００個のランタンが　放たれたんです。

昨日は　いくつくらいなんでしょう。　すっごいいっぱい　お空中でした。

ランタンの灯は　解放をもたらす。１年間の　自分の積み上げてきた　自分の中の誇りを　掃除する作業。ランタンは　それらを　宇宙へと　放してくれる。　

月は　そこにかわる事無く　

夜をもたらしとても幻想的な風景です。　　

そしてストリートでは　現実を生きる者の混沌　が　埋め返し

すごく　わたしにとって心地よいかんじでした。

バランス。

いろんなひとが　この瞬間に違ったライフを生き　この同じ空間の中で

いろんなものと格闘しながら　生き続けている。　いろんなことがきっと

あるのだけれども　今　私たちは　こうして　微笑み合うことができる。

幻想と現実。　


さて、今日は　祭りのピークです。バナナの葉でつくった　船にキャンドルを載せて　川に放ちます。

楽しみですね。

週末にキルタンのクラスをするので今日は　みんなで練習をします☆

たのしもう〜！！

その後、クラスのアシスタントをして　祭りへレッツゴー　です。

毎日　FULL DAY ですね。　

色んな人の支えに　感謝です。

ありがとう。

LILY

Sawadee kaa!

今日も青空　チェンマイ　でした。

日々　ようやく　自分のリズムが　できてきました。

もう４日目なんですね。　

週に２回　WILD ROSE という素敵なYOGA STUDIO でアヌサラヨガクラスの

アシスタントをしています。　　

とても勉強になりますね〜

いろんな体　そして　一人一人の体を　じっくり　見る機会です。

そんで短時間の間に　英語でただしい方向への導きの言葉が。。。

まだ　うまくかけられず　もどかしいです〜！！！

英語でちゃんと　自身をもって言えるように　がんばります！！！！

そして来週末に　キルタンのクラスをする予定です。

色んな経験が　でき本当に幸せだな〜　と思います。

そしてカンボジアです。

今日は　タイマッサージ（オールド　マディスン クリニック）をうけに

いきました。　　

いいですね〜　タイボディワークは　本当に　ダイナミックで　

ヨガの筋肉痛をほぐしてくれます。

うふふ。

わたしも　こっちで　できるだけ　私らしく過ごせるように　整えながら

頑張っています。　ので　みなさんも　そちらで　微笑みながら

お互い　ゆっくり　進んでいきましょうね。

Om

Peace...

LILY

きゃ〜　あっという間に

今　タイのバンコクです！！

そして　チェンマイ行きの飛行機待ちです〜　

なんだか　２本半も　微妙な映画も　機内で見まして。。。

もう　チェンマイに着くの　を　本気で　待つのみですね。

こちらは　２９度くらいのようですが　空港は寒い〜！！

ので　まだ　実感はないですね。

出発前に　メール　送っていただきありがとうございました。

返信できなかったので　ここで　お礼を〜☆

本当に　今回は　みなさんと　ヨガや　音や　遊びで　

時間を過ごす事できて　一人一人が　持つ個性の素晴らしさ。

純粋な　笑顔や言葉

そして　目にはみえない　なんともいえない　感じ　。

その時に発生する　素敵なものを　一緒にその場てみんなで感じで

さらに深めていく。

とても　いろいろな事を　まなばせてもらいました。

ありがとうございます。

そして　これからも　どうぞ　よろしくおねがいします　笑

今日は　まほ先生が　ボイスの代行　初日ですね〜

きゃ〜　楽しみですね。

うふふ

では　善い夜を〜

また　チェンマイでの日々を　ぼちぼち　載せていきます〜

☆

keep going...

don't worry

be happy!

LILY

ありゃ〜　もうこんな時間に〜！！

パッキングが全然できない〜！！　

なれてるはずなのに　家だと　だらだら　と　終わらないんです。

もう　寝ないと〜　起きれなかったら　笑い事になりますね。　笑　

そう、やりかねないんです。

こないだの事件を思い出しますね。。。

帰る日の朝、NYの部屋をオートロックして　バックパック丸ごと　

置きてきた事件　ありえない私。　笑


ねま〜す。

おやすみなさい。

みなさん　ありがとうございます〜！！

気をつけて　明日　朝出発しま〜す。

みなさんも　よい　２００８年を　残り楽しみましょ〜！！

あれ、なんだか　年末みたいですね。　

Lily