2011/2/27

3月の陸上教室日程  

陸上教室日程については定期的にプリントにして配布していますが,3月の日程の問い合わせが多いので,ここで改めてお知らせします。
第30回 3月 5日(土) 10:00 ナスパ
第31回 3月12日(土) 10:00 ナスパ
第32回 3月26日(土) 10:00 ナスパ

3/19の週は,全国大会&卒業式なのでお休みです。

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2011/2/26

第29回陸上教室報告  

週末になって平年並みの気温に戻ってしまいました。風もとてもつよく,体感温度はぐっと下がりました。そんな中でも今日は約100名の参加で陸上教室を開催することができました。
ラダーはいつもの動きと素早さを求める動きをとりまぜてやってみました。子ども達は切り替えに悩みながらもいい動きを見せていました。後半は「4のリズム」の走りに取り組みました。ディスクコーンを等間隔に於いて4のリズムで駆け抜けます。始めはとまどっていた子ども達も慣れてくると早いリズムで走ることが出来ました。次回はもう膝の動きに意識をおきながらやってみたいと思います。かなりいい追い風だったので今回も100mTTを行いました。いつもより早いタイムで走れました。全国組の走りにも熱が入ってきました。気がつけば3月が目の前。陸上教室も残すところあと3回となりました。2011年度の登録も毎回受け付けていますよ。
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2011/2/26

本日も!  

とてもいい天気です。本日も陸上教室は予定通り行います。10:00ナスパです!でも,少し寒いかな?
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2011/2/20

2000人突破!  

昨日の陸上教室で2010年度28回開催となりました。第1回から参加者数を累計したところ,2030人となり,仙陸が発足して初めて参加のべ人数が2000人を越えました。本当にありがたいことです。年々参加する子ども達が増えていることは実感していましたが,ここまできたか!という思いです。2010年度はまだ4回予定しています。次の目標は年間30回開催です。特に最終日の3/36は仙陸恒例の年度末お楽しみも待っています。
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2011/2/19

第28回陸上教室報告  

本日の陸上教室は,風もなく穏やかな天候の中で行うことができました。参加人数は70名程でした。
前半は基本の動きや柔軟を十分に行いました。
後半は,まずラダーで姿勢作りや早い動きを行いました。中には少し頭の混乱するような動きもあり,不思議そうな顔をしながら行っていました。ただ,1度行うとコツを掴んで,2度目には上手に動かせている人もいました。
その後は,20mの変形ダッシュを行い,最後に100mのタイムをとりました。そんなに寒くなかったせいか,皆よく体が動いていたと思います。
さて,次回第29回陸上教室は2月26日(土)10:00?? ナスパです。30回目前!今年はいけそうです。来年度の申し込みもどしどし受け付けております。
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2011/2/19

本日は  

良い天気です。予定通り実施します。10:00??ナスパです。
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2011/2/13

全国大会に参加する皆様へ  

今月上旬に手続きは完了しています。
さて,行きは選手全員が同じ飛行機で団体行動しますが,帰りについてはほぼ一人ずつ違う飛行機となりました。大会参加費(交通費・宿泊費)については,主催者側が負担することになっていますが,前にもお知らせしたとおりあくまでも団体行動が基本となります。交通費も団体料金でしたので,別便に変更する場合,普通料金となるため「差額」が生じています。その差額については保護者負担となりますので,あらかじめご了承願います。具体的な金額については,現在連絡待ちとなっています。今月下旬には新たな詳しい連絡ができそうですので,今しまばらくお待ち下さい。
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2011/2/11

第27回陸上教室報告  

3連休ですね。仙陸で体を目一杯動かしましたので,あと二日,休みを楽しんで下さい。
さて,今日も約80名の参加でした。市内のインフルエンザ状況も流行るような感じでもないので,このままいって欲しいなと思っています。流行ってしまうと仙陸の活動にも影響が出てしまうので。手洗い,うがい,換気。学校でも家でも実践しましょう。
今日の活動のメインは,TT(タイムトライアル)でした。この時期のTTも非常に大切な練習。30m,50m,100mと3つの距離に挑戦しました。子ども達の中でも30mTTはあまり経験したことがありません。タイムを教えられてもいいのか悪いのかよく分からなかったようです。高学年男子で4秒台が出れば「すごいね」という感じかな?30m2本の後は50m,そして100mを走りました。全力なので結構な運動量だったと思います。全国大会メンバーは練習メニューを確実にこなしていました。心配された天気も大丈夫でした。次回も晴れればいいですね。久々に中学生2人も参加しました。
2011年度の登録受付を開始しました。陸上教室の受付時にもらってください。次回は,2/19ナスパです。目標の30回到達までもう少しです。
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2011/2/11

実施です!  

本日の陸上教室は予定通り行います。10:00ナスパです!
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2011/2/5

第26回陸上教室報告  

立春を過ぎて,暦の上では春となりました。今日もどことなく春を思わせる天気でした。第26回はそんな中約70名の参加で行われました。仙台市内ではインフルエンザが流行しそうですが,仙陸は今日も元気でした。先週に続いて,短距離の活動を行いました。早い反応とダッシュの繰り返し,変形スタートと制限走で10本を越えました。結構疲れたのではないかと思います。低学年組は遊びの中で,たっぷりと走りを経験しました。長距離組は,かなりの距離をこなしました。2月のこの時期の活動はシーズンを迎える前の大切な時期。プロ野球もシーズン前のキャンプという大事な時期。仙陸もこの時期に質と量と両方をこなしていきたいと思います。来週も活動しやすい天気なら,30mと50mと100mの3つのタイムを取りたいなと考えています。
さて,本来ならば今日から2011年度の受付を行うところでしたが,肝心の申込書が間に合いませんでした。お詫び申し上げます。次回はちゃんと準備します。

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