年に一度の  

息子の誕生日プレゼントを買いに行く今日、帰り道の車で携帯に注文、現場調査が入っても逃げ切り、サティへ。寿司屋で家族に容赦なく食べられ、カード請求にビビる控えを財布に押し込み、玩具売り場へ。怪獣人形と鬼太郎コーナーを物色。ガンダムのプラモも気になりながらサティを後にしました。
さぁ、後は砂田屋でケーキを頼むだけ。楽しみです。

明日は福島へ移動です。
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チューブ引き  

今昼休みなので、工場でカゲ練。
最初は辛いですが、今では習慣となりました!
後はタイムに反映されればいいのですが…
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今朝  

雨が降っていましたが、『雨でもレースはある』ということで、ほっかぶりをさせて出動。
さて、釜石に向けての毎年恒例のやっつけ練習もいよいよ大詰め。朝にローラー。
11キロジョグ
昼休みチューブ引き
夕方13キロジョグ
夜スイム
up800
メイン100×10
ダウン200
明日はパウが休みなので軽めの練習で土曜日に仕上げます。
体脂肪は9.7%でした。
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僕のプロテイン  

今日は少し早く起きたので、南昌へバイク練。
その後の練習は昨日と同じ。
疲れが溜まってるみたい。
夜は妻の作ったじゃじゃ麺!もち締めはチータン。これで栄養補給は完ぺきナリ。
寝る前に給水しとこっと。
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今日の練習  

朝11キロジョグ
昼休み チューブ引き
夕方13キロジョグ
夜スイム
アップ800
メイン100×10
ダウン200

さっ、明日も頑張っぺ。スイムはヘロヘロでサークルを守るのが精一杯でした。
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世界陸上  

まあベタなタイトルですが勘弁して下さい。男子一万を観ました。やはり日本と世界の差は確たるものがありますが、竹澤・前田選手共にあの暑さのなかよく頑張ったと思います。あのスピード感、観ててゾクゾクします。決めました。

また、陸上やります。
トライアスロンの国体も平成21年から始まるので、あくまでもそちらがメインですが、これからの若い選手達にウンチク語るならまずは自分がやらないと、サプリやシューズの性能じゃねぇ。『はあと』だ!
今年はトラックはもう間に合いませんが、ロードに出て、来年からはトラックに出ます。うひょっ 楽しみ〜
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遠野ジンギスカンマラソン  

昨日から圏外生活をしてました。
友達の奥様の実家に泊めさせていただき、美味しい料理を堪能。
さて、レース当日、思えば昨年の宮古サーモン以来出ていないマラソン競技。一人トライアスロンユニホームで大いに注目を浴びる中スタート。高校時代からの癖で最初から飛ばしたが、すぐに追いつかれる…そこからは粘りの走り、mummm…
前を走るランナーと比べると明らかに上半身はスイマー体型、走りが重い。というかみんなストライドが長い!私は超ピッチ走法。
最後は何とか持堪えて全体で9位でゴール。
その後は遠野といえば、

ジンギスカンなり!大いに汗をかき、美味しいビールをたらふく頂きました。

感謝!
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短い夏  

岩手の夏は短いのです。日中暑いといっても風には秋を感じます。ビールも秋モノが出てきたし、向日葵も健気です。
元気がいいのはクラゲだけか…この間の鰺ヶ沢でもがっちり唇を刺されたし…釜石でもいるだろうなぁ。
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不思議な話  

僕と妻で食事に出かけました。
会計で妻から\3000を預かり精算したところ\2500だったので、\500のお釣を貰いました。しかし僕は小遣いが無かったので、\200を自分の財布に入れて、\300をお釣として妻に渡しました。
帰ってから家計簿には外食代\2700と書いてありました。

あれ、

ちょろまかした\200を足しても\3000にならない…

消えた\100はどこ?

誰か教えて〜
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青春  

今日から仕事です。
すっかり休みボケしてますが、教え子が甲子園に行って来たという事でお土産を頂きました。
青春の味です!
思えば私が大学1年生の時に母校の盛岡四高が甲子園に行って以来(2回戦で水戸商に惜敗)公立は行ってない!

いつか母校の応援に甲子園に行くのが夢です。
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