未だに手を付けられず  

先月会った友人からもらったお菓子?なのですが、なかなか食べる勇気無く。
明日は食べてみようかと。
多分グミかな?
今日はプールが休みなので息子の入学祝いのお返しを買いに行きました。

今日の練習

昼チューブ引き
夕方11キロジョグ
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なぜカラーじゃない!  

【ぶっちクン】が新聞に載ってるとのたれ込みがあり、早速チェックしたらデーンと載ってました。
この写真を練習部屋に貼り汗を流そうと思います。【ロッキーWの様に!】
ただ一つ不満が…
何故カラーで載せない!
宮古島であの結果を出す難しさを分かってないな〜
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屋根より高く、はないんですが…  

鯉のぼり鯉のぼりを付けました。
ベランダ用を買ったのですが、我が家のベランダには取付不可能。
ならば、という事で玄関ポーチに直付けしました。
下穴を開けてビスを付ける時に、しっかりシリコンを充填したから雨水は入らないでしょう。
息子も喜んでくれてました。

今日の練習

朝バイク+ランのブリックトレーニング

午後swim流れる様に3000個メのインターバルでレイオニックバースト
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授業参観  

仕事そっちのけで授業参観に行って来ました!
しっかり手を上げて、二回も答えていた息子の成長に驚き、微笑ましく思いました。
勢い余って懇談会で【学年委員長】に立候補してしまった父を許しておくれ(≧∇≦)
学年レクと歓送迎会【もち飲み会か?】の主催という重大な任務です。
まず最初は【給食試食会】
カレーの日でありますように。
分厚いハムにパイナップルパイナップルがのったおかずが出ますように
ミルメークが出ますように。

あー楽しみ!
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大同小異  

サラダは好きだけど、その中のパセリが嫌いなのね?
あの苦味が堪らなく美味いんだよねぇ…
この、お子ちゃま(¬з¬)
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合格!  

息子がテスト合格しました。
本人が一番喜んでました(笑)
12級はクロール25メートルです。
こりゃ大変だな〜
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朝カレーカレー  

朝からしっかり食べませう。
我が家の鉄の掟。
妻の料理ももうすぐ食べられなくなると思うと悲しい…
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雨の日曜日  

ローラートレーニングです。
去年の釜石に参加した状態【要は9月の脚】になりました!
データライブラリィに照合してもまずまずかな…
後はこれからどうやって組み立てていくか?
来週からは更に練習の量と質を上げていきます。
酒もほとんど飲まなくなってきたので、身体も絞れてきました。
午後は息子とプールへ。
背泳ぎを教えてあげようとしましたが、ほとんど遊び(笑)
明日テストなのに大丈夫かな?
因みに写真は我が家の練習部屋兼私の部屋の一部。
この練習の後、この部屋で息子と野球をやって大騒ぎしてました。
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侮っていた  

結構寒かった今日。
妻が『ラーメンが食べたい』というので節約月間突入のおーしだ家は【幸楽苑】に。
暖かい味噌ラーメンでもと思ったのですが、何を血迷った【冷やし中華】をオーダー。
今年初だし、野菜も摂取出来そうだし。
正直、味は期待していませんでしたが、これがけっこう美味い!
餃子とセットで550円でした。

今日の練習

4個メ撃沈swim5000
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もうすぐ田植えです  

息子が状況把握のため、下校後チェックしてました。
妻からの報告です!
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