ハットリクンの大好物  

皆様知ってますか?
答は『タケノコ』
しかも『さきっぽ』
なんでも忍者に必要な栄養が豊富なんだとか?
その成分が何なのかは分かりませんが(笑)
今朝の朝御飯は【タケノコご飯】
昨日、友達の【コエバ】クンよりお裾分けしてもらいました。
やはり【旬のモノ】を食べると元気になります。
おかげで夜の【市体協スイム】も頑張れました。

今日の練習

スイム
up 400
kick 100*6 1'50"サークル
drill 25*12
pull 100*8 1'30"サークル
drill 25*12
swim 100*4 1'30"サークル
75*4 サークル同じ
50*4 サークル同じハード!
down 200

トータル 3500

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