週初めから  

市体協スイムで完全にオーバーヒート

久しぶりに100のインターバルでグイグイ追い込むも後ろから【鎌田ねーさん】にツンツンされ煽られる(笑)

ヘッドアップやダッシュもこれでもかっというくらいやり、肩のヒリヒリ痛みを満喫しながら、【スズメバチハチミツ】を舐めて寝ます。


今日の練習

失禁寸前インターバル4000

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店内は  

プーさんワールド

芽依は大はしゃぎでした。
ハチミツって花によって味が変わるんですね。

初めて知りました!

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効能は  

素晴らしいものがあります。

何てったって【生きたオオスズメバチのエキス】ですから!
商品開発に協力していきましょう(≧∇≦)

地産地消。
岩手に貢献。
のコンセプトでいきます。

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新サプライヤー  

決定しました。

強力な武器を手に入れた妻


あれ以上凶悪化したらマジで困ります。

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現地調査A  

デヘデヘ…

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現地調査@  

ムフフ…

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青レス  

青空レストランに影響され、ユーツーヴの【ポパイ】にはまる拓。

明日はたっぷりほうれん草を食べさせましょう(笑)

そういえば今日がTHE20のオンエアでした。

恥ずかしい(〃д〃)映像申し訳ありません。

私、不器用なもので…




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ガツンとくる!  

この美味さ、辛さ。

拓のも半分食べたら見事に腹パンパン(笑)

筋トレしてて何回もローゲーしそうになりました。

散髪もして、来週の【レース】に向けてバッチリです!

久しぶりの東京だわ*^_^*


今日の練習

満腹時はダメ絶対筋トレ

4個メのインターバルで腹痙攣スイム3000



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忘れた  

写真は私の練習バッグ


オーストラリアのカンニバル【訳すると食人鬼…】からスポンサーを受けていた時のバッグです。

さて、何を忘れたかというと【タオル】

筋トレをしようと考えていましたが、タオルを忘れた【マシンを拭くのに必要】のでスイムのみ。

シャワーでパウ最強スイマーの【レン君】に話しかけられ、トライアスロンでもやりたいと言うかと思いきや、
【先週のあなろぐ観ましたよ】

私【明日は俺が歯に胡麻をくっつけてタイトルコールするから見とけよ〜】


ここからどうやってトライアスロンに誘えばいいでしょうか?

ちなみに【レン君】は400の個人メドレーで4分30秒で泳ぐバカタレスイマーです(笑)

今度爪の垢ちょうだいね。

今日の練習

アホタレ育成の荒波でコースロープに激突スイム3600




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心を鬼にして  

以前お世話になった方が支払いを滞納してます。

取り立て…

法律ギリギリの所で、たくさん取り立てはしてきましたが、今回のは辛い…

仕事は仕事として割り切ってやるしかないのか。

修羅場が待っているような嫌な予感。

頼むから穏便に支払って下さい。

心を鬼にしていく為、【酒天童子絵巻】を読んで寝ます。

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