リバTサイズ  

サイズは前回同様

120 130 140 150 SS S M L XL

の展開です。詳しくはPC版をご覧ください。


宜しくお願いいたします。

大志田 誠
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リバT第二弾発売!  

釜石トライアスロンへの支援として始めた【O&Tプロジェクト】
第二弾を発売いたします。

価格は前回と同じ3000円

送料は500円【二枚まで】

一枚に付き、1000円が支援金として現金でお届けします。

前回との違いは

@ネイビーカラーにしました。

A色を3色にしました。

軽く、サラっとした肌触りです!

プロトタイプとして一枚持っていますが、前回を凌ぐ出来栄え【土谷氏のおかげ】

是非ともご支援宜しくお願いいたします。

今回から【宝来館】に加えて【K-SURF】様も支援の対象にしました。

理由は【トライアスロン専門のウェットスーツ】を本格的に展開していく為です。

皆さんの力で岩手のトライアスロンを盛り上げましょう!

お問い合わせやご注文は

takupma@yahoo.co.jpまで

振込み先は

岩手銀行 緑が丘支店 店番号075
普通 1194377 大志田 誠【オオシダマコト】

締め切りは11月30日までです。

皆様、宜しくお願いいたします。

大志田 誠

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御礼  

リバTの申し込み枚数


僅か2週間ほどの告知でしたが、

何と 64枚!


本当に、ご支援ありがとうございます。

第一弾の繰越金と合わせて、12月10日に釜石へ現金をお届けに伺う予定です。

O&Tプロジェクト
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入会しました  

盛岡走友会に入会しました。

新参者ですが態度はでかく、ワイワイやりたいと思います。

先輩方、宜しくお願いいたします。

手続き後はグランドで拓と妻のランニングを見学。
芽依は鼻水垂れ流し(笑)

もう冬ですね…

おでんおでん食いたい

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サプライズと課題  

夜はスイム。

先週のイーハトーヴマスターズでリレーで優勝していたみたいで、嬉しい金メダル。
これで私は金メダルと銀メダル、妻は銅メダルを取ったので三色そろいましたチョキ
練習後にコーチから渡されたレシピ。

宝物です。

これをモノにする様に頑張ります!

今日の練習

スイム

UP 400

K 100×8 2分サークル
25×8 1分サークル

L 200

S 50×5×4 1分30秒サークル ダッシュ

P 100×3

CD 100 TO 3000





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海鮮ちゃんこ  

練習が出来ない日々が続いてます。
やること満載な毎日。

まぁ充実してるということでしょうか?

昼はお歳暮を買いに行き、年賀状の手配。

PC作業、夕方は買い物に行き、ご飯作り。

今日は【海鮮ちゃんこ鍋】

野菜もたっぷり摂れます。

子供達も沢山食べてくれました。

明日からは練習したいなぁ…

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締め切りは  

今月末。

ヤバい…

皆様、トライアスロン強化指定選手選考会来てね!


要項の不備は大目に見てね。

酒飲みながら作ってるから。

あ〜、いつ寝れるんだろう…

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分析 日報駅伝  ランニング

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シブケンより襷を受け取る私。

さて、今回の日報駅伝を言い訳がましく書いていきます(笑)

今までの日報駅伝は繰り上げスタートしか経験しておりませんでした。

しかし、最終区。

襷がつながりました。

みんなの汗が染み込んだ襷。

嬉しくて、冷静さを失いました。

前半から飛ばしすぎて、中盤からは腹痛と嘔吐感・・・

ラスト3キロはふくらはぎの痙攣。。。

ラストスパートどころか、ペースランレベルのスピードを維持するのもやっと。

1キロ平均3分32秒のペースでした。


全然ダメ!

全てが弱い!

駅伝の難しさを改めて知りました。

明日からがんばるんば!

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リラックス  

今年のレースは全て終わり、今日はリラックス。

でも仕事は忙しく、トライアスロンやマラソン関係の仕事もわんさか(笑)

さて、明日は会社にPCを持って行って仕事です。

写真は【Chai様】から先日いただいたビール。

岩手県の【銀河高原ビール】に近い味。

ドイツでは修道院でビールを作っているそうです。

日本で例えるなら

【神社で密造したビール】

って所でしょうか?

すごい…

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日報駅伝  

アンカーを走りました。

区間11位でしたチョキ

ササヒロ様、アクトスS藤様、ヨシアキ、よしのりコーチ、カメラの千葉さん、柳沢さん、潮ちゃんとご両親、他沿道の方々、応援ありがとうございました。

写真くれた【ぶっち】サンクス!

今の実力として受け止め、来年に向けて練習していきます。

今年は全てのレースイベントはこれにて終了です。

皆様お疲れ様でした温泉

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