今年は  

目を背け、耳を塞ぎたくなるニュースが多く、被災もしていない私は何も言える立場でも何でもないですが、この震災は絶対忘れてはいけないという確信はしました。
僕ごときが何が出来るかというと分かりませんが、来年も動きたいと思います!

もち、今年以上にトライアスロンや他の競技にも積極的に参加します。

皆様、良いお年を力こぶ

今年も美味しく【年越し蕎麦】を頂きました。

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これが楽しいんです  

親戚の子供達が集まってガンガン遊ぶチョキ

飯食うのも忘れるくらい楽しいんですよね!

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茨城へ  

妻の実家へ行きました。

雪の高速は怖かった
(°□°;)



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ヤバい  

はまる…

メダルゲームって面白いですね(笑)

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今年最後の  

【市体協スイム】
佐藤コーチの最高のメニューと中学、高校生達の仲間達といい感じで追い込みました!

50のクロールを40秒サークルで6本3セットは撃沈しやした(笑)

佐藤コーチの素晴らしい所は強い選手を育てるのではなく、学業で忙しい学生達【盛岡一高や三高】他諸々の理由で競泳部に入れない選手を、週3回の練習で東北大会レベルまで育てている事です。
分かりやすい丁寧かつ厳しいメニューは正に私が求めていたもの!

しかも、私が子供の時に通っていたスイミングスクールの先輩(笑)

本当に勉強になります。

ここ数年で久しぶりに素晴らしい指導者に出会えました。

来年もモリモリ泳ぎまーすチョキ

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ライダーくじ  

自分的には良かったかと〜

拓も喜んでくれました!

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いただきました!  

たけもとさん@なんくる様より素敵なお歳暮をいただきましたT▽T

ありがとうございます↑

お肉に海の幸!

正月が楽しみですレストラン

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大丈夫です  かわいい子供

くせの悪いウイルスに感染していたみたいでしたが、拓は見事に復活しました。

抗生剤の力ってすごいですね!

明日からは児童センターに行けます。
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心配  

写真は拓のお気に入りの帽子

20日から続く原因不明の高熱。

今日、病院で検査をしてきました。

明日、結果が分かるみたいですが…

なので市体協プールは明後日に行きます。

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X’masパーティー  

今年も家族でささやかにやりました。妻の手作り料理に舌鼓【料理の写真はフェイスブックをご覧下さい】
仮面ライダーのケーキも美味しくいただきました。

太ったなぁ(笑)
明日からまた練習するど!

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