2011/11/14 | 投稿者: リョウイチ

昼夜の温度差が大きくて
温かいかとおもったら日が沈むと
急に冷え込んできますね。

季節の変わり目は、関節が痛んだり
リューマチがひどくて
辛いですね

でも今年は生姜サプリがあるので
乗り切れそうです。

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2011/2/11 | 投稿者: りょういち

「意志が弱くて痩せられない・・・」

と悩んでませんか?


食事制限
単品ダイエット
炭水化物を抜くダイエット
筋力トレーニング
激しいエクササイズDVD
高額なダイエット機器


続けると痩せれそうだけど
いざはじめると、非常にツラく続かない。

このように悩んでいるかたがとても多いです。


このような根性論のダイエットは、意志が強い人なら
続きますが、人間ってそんなにみんなが強いわけではありません。

意志が強い人の方がめずらしいのです。



そんな意志の弱い人でも
続けられる簡単なダイエットがあります。


こちらです。

http://bibody123.com/


ダイエットで特に重要なのは

・意志が弱くても続けることが出来る簡単な方法
・美容、健康を損なわない正しい方法

この二点です。


サプリメント、高額なエステなどにたより
時間やお金を犠牲にしたり、

間違ったダイエット法で
あなたの、一番大切な美容・健康を失う前に
ぜひ読んでみてください。


あなたのダイエットの悩みは
すべてこちらのサイトで解決します。

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体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが本当の痩せ方教えます。

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2011/2/11 | 投稿者: りょういち

「ある果物を食べるだけ」
「食品を置き換えるだけ」
「サプリメントを食べるだけ」
「○○ブートキャンプ」

などなど、

テレビや雑誌でもダイエット特集が次々と組まれ、
簡単に痩せるというノウハウが
世間にありふれています。


そのような”流行のダイエット法”を実践して、


全然痩せられなかった…
体重は一時的に落ちてもリバウンドしてしまった…
体調を崩してしまった…

このような経験はありませんか?



このような経験があるなら、
あなたは、知らないうちに
美容、健康面でとても危険な事を実践しているかもしれません。



キレイになるためにはじめたダイエットですが
逆に太りやすい体質になり、お肌もボロボロになる
間違った方法が実は多くあります。


「テレビ番組や有名な雑誌で紹介しているんだから、

間違っているはずが無い!」


という声が聞こえてきそうですが


少し考えて下さい。

これだけ、次々と新しいダイエット法が生まれてきているのに
痩せられないと悩む方が後を絶たず、
むしろ、どんどんと増えているのはなぜでしょうか?



こちらのページで、
どのようなダイエット法がダメなのか
なぜそのような間違ったダイエット法があふれているのか
紹介されています。










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ダイエット効果の高いストレット方法は八田永子の「即効!柔軟アップのための*Body Work Theory*」のDVDの中で説明されています。機能解剖学に基づき、柔軟性に必要な筋肉や関節をほぐすストレッチ方法です。口コミレビュー評価
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