2011/11/25

見つけた!!彼女が知りたい『シャーリーテンプル ランドセル』について・・  

皆さんコンニチワ、今さっき起きました

という訳で今日は寝すぎてしまったww
生憎のクモリ。なんで、たまにはいいと思っています。。

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

2週間前は最悪でしたけど(泣

最近ですけど、わたしが夢中なのはダイエットですが、エビフライ弁当も大好きなんでやばいです(笑)

誘惑多すぎ・・わたしの場合、過去にクォーレとか、プラズマリジェットなんかも試したんですが、これは効果がないと思ったりするのは自分だけですかね??

それはそれで素晴らしいですよねww
最近楽天で松阪牛サーロインステーキ 200g   3枚を買って、それがまたヤバくて。。ほんと意志が弱すぎでマイってます。

スケボーなんかも軽くやってたし、骨盤リズムも好きなんですけどね。

でも最近本気でエアリーシェイプを買って頑張っていこうっておもってます。

でした。
食べました。


です。
またつくろうと


足首が気になるので、頑張っていこう!!

Sサイズが入りますように。。
藤原紀香を目指してますww

今日は酔っ払ってるのでこのくらいにしておこう、、
今日は健康維持のためにサプリメントは飲んだほうがいいのかをみました。
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2011/11/25

新発見!貴方も知りたい『ガラスの靴』について・・  

女性のみなさんぐっども??に??んんん(テンション低ぅ

でした。
食べました。


です。
またつくろうと

今日は大変早く起きてしまった。
天気は昨日とはうって変わってのアメです。。

そんなかんじできょうはきつかったのでおとなしくしておこう

どうでもいいですけど。。

にも行きたい。

が好きですけど。

北海道であれば、とかもいいですけどね。


私はアイドルが大好き。一週間ほど前から考えてたんですよね。。

好きといえばファイバー食パン 爽快健美なんですが(笑)

一番好きなのは麻美ゆまですね。
とっても可愛いから大好き。花でいえば、ヨルガオかな。

中山怜香も大好きです。
チョット男を気にしていないところが好き。
矢吹春奈も顔は好きではないけど、恨めない感じですね。

八代みなせも結構好きですね。

あと嫌いなアイドルもいます。
山田誉子は嫌いですね。
しかしキレイですけどね。ひがみかもしれませんが。。

小島祥子もすきではありません。


今日はおしまい!!!
今日は女性に人気のオススメデートプランをみました。
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2011/11/25

新発見!アナタが知りたい『土佐塾』について・・  

皆さんあー疲れました・・夕方だけどコンニチワ

また本日はお昼すぎに目覚めた。。
昨日の夜食は誘惑に勝つことが出来ず、コンビニの3食パンやコンビニのメロンパンも食べました。

私は好きではない味でしたね。皆んなは美味しいみたいだけど。。
それでもヤバイのに更にうまい棒(納豆味)まで食べてしまった。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っていたダイエットをもうはじめよう(泣

しかし毎日いってますよね。。
以前は柔軟もしていたし、脚上げ腹筋も友達としていました。

2人とも鈴木杏奈が大好きで憧れてたんです。笑って下さいww

でも夢は捨てないほうがいいとおもうんですよ。。

最近でいうと、どんなことがいいのかというと、ドリンクなんです(笑)

いやモチロン乗馬ダイエットも一緒にします。
サプリに頼ってばかりではダメです。

しばらくの間、大好きないわしの力とかホネうれしいタブレットも厳禁で我慢します。

食事は納豆がいいらいしいので、野辺地納豆とか玄米胚芽納豆 つぶとかまとめ買いして頑張っていきますww

15号をきれるように頑張っていこうとおもうんですよ。。
関係ないけど、でした。





天気は昨日とはうって変わってのアメです。ですけど、メチャくちゃ暖かかった。。

なにもかんけいないけどww
明日はいい日かな??
今日は肥満予防と、ダイエット効果がある方法をみました。
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2011/11/19

エッ!!アナタが最も知りたい『個別 塾』とは??  

老若男女さまざま今日は雨降ったので仕事は休み、コンニチワ。もうお昼です。

きょうは昨日とはうって変わってのアメです。

気分が優れません。じっとしてよう思いたくないけど、そう思ってしまいます。

昨日は久々にぐっすりねれました。

最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
私はダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。

頑張っているって思いました。
わたくしもやんなきゃっておもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。

軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
ウィンドサーフィンならできそうです。

ビーチバレーは軽めとは言えないかな(笑)腕立てでもよさそうです。

ストレッチ運動でいうと結構いいかもしれませんね。

妻とジョギングとかでもいいかもね。チョットキツそう。

ビーチバレーであればいいかもしれませんね。

またダイエットの方法もあるのですが、近所をウォーキングも有名ですね。

最近ではウォーキングもあるし有名ですよね。乗馬ダイエットも知ってるのではないですか。

私は以前骨盤リズムをしたことがあるのですが、きつかったですねw


ではきょうはこれで終わりますね。
今日はうつ病の人への接し方をみました。
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2011/11/19

新発見!今日はフェリックス 塾についての話  

先週までとはうってかわっての晴れです。。
あ==今日はそんな感じです。


私はそんな感じで今日は今日はキツイ。。

みなさんはいかがお過ごしですか。

トゥデイは(ってキザww??)女の子らしくダイエット系のお話でも(笑)

運動嫌いな人にもお勧めなのが、エクササイズバンドステップボーイだと思ったりするのです。。

私もかいりも、今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

食べ物とかは4時に手巻き寿司食べました。私は好きではない味でしたね。皆んなは美味しいみたいだけど。

やばいかも(笑)ダイエットどころではないかもしれませんね。。

近所のパン屋さんのカレーパンにも目がないし、ロースかつ定食なんかは毎日でも全然大丈夫wwヤバイですか??

ちらし寿司も好きなんで誘惑が多すぎww
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりするのです。

そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は5kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、アブドフィットを併用したらもっといいかもね。。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、うでが少し痛いです。

では明日に続く・・ってネタを変えたほうがいい(笑)??
今日は英語上達と文化の違いをみました。
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