2009/1/14

イトオテルミー  マタニティライフ

今日はまだまだ産まれそうになかったので(笑)

旭川でママヨガサークルをしている
友人YUIのヨガへ行って来ました
クリックすると元のサイズで表示します

瞑想も呼吸法もあり、適度なスタンディングポーズも入って
とても気持ちのよいヨガです。産後ママも妊婦さんも
一緒に混ざって皆で楽しくヨガしています

さらに「ゆる体操」も取り入れてくれているので
不必要に硬くなっている体がゆるんできます

終わってからは、神居のとてもアットホームな
助産院「グランマ」に連れてってもらいました
クリックすると元のサイズで表示します

この助産院では、もしもの母乳のトラブルの時の
「おっぱいマッサージ」や「イトオテルミー療法」もあります。

テルミーは妊娠後期にはすごくいいよ。と聞いたので
(性格上、いいよと言われる事は、何でも試したい♪)

早速テルミー療法体験をしました

イトオテルミー療法とは
クリックすると元のサイズで表示します

体にぬくもりと刺激を与えることで、
自然治癒力に働きかけて病気の改善、病気の予防、
疲労回復、健康増進を図る温熱療法です。

使い方は、冷温気の内管にもぐさを含む香りのよい
線香状のテルミー線を点火して外管に挿入します。
冷温気2本1セットにして体の表側を摩擦します。

クリックすると元のサイズで表示します

足の指先から2本の筒の熱を当ててもらい、
体全体と頭の表面までずーっと摩擦してもらいました

ちょうどいい温熱の作用で気持ちがよく、
血液やリンパ液の流れが促進されているようでした

でも・・・ヨガでも同じ様な効果は得られますよね!(笑)

きっとヨガは自分で自分の体に作用させるけど
人にしてもらうってのが、気持ちがいいんでしょうね
0





2009/1/18  9:30

投稿者:mika-dechen


7A§
7Aちゃんこんにちは!先日はお世話になりました(*^_^*)
もうちょっとになりました〜♪
陣痛がいつ来るのかどきどき楽しみだよ〜
楽しかった〜って言えるお産ができたらいいなあ〜
春になって美瑛に来るときは赤ちゃんの顔見に来てね♪


けいこ§
けいこちゃんこんにちは
引越ししてから1ヶ月経つんだね。寒い中のお引越し大変だったでしょう。おうちの中は片付いたかな(^。^)
けいこちゃんもテルミーやってもらっていたんだ〜!とてもいいよね♪
自分に投資って・・ゼイタクよね〜(^。^)♪でも自分の体を癒す事はとても大切で自分を大事にすることで周りもより大切に出来るんだよね♪
産まれたら遊びに来てね!私も落ち着いたら新居にお邪魔させてもらいに行きま〜す(*^_^*)

http://www2.plala.or.jp/bud/index.htm

2009/1/16  23:18

投稿者:けいこ

フレッシュ(笑)の忘年会の後に引っ越しをして新居で暮して1か月になったよ。みかちゃんに来てもらおうと思いながら日がたちもうすぐ出産になっちゃうね。いつでも来てほいなー。
横浜に住んでいた頃に通っていた助産院でテルミーをやってもらっていたよ。ほんとに気持ちいいんだよね。助産院通いはゼイタクタイムだったよ。

2009/1/16  13:08

投稿者:7A

ミカちゃん、もうちょっとで、ご対面だね!たのしみだね〜♪
ミカちゃんファミリーと、あそべるのを、たのしみにしてるよ。

コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




Powered by teacup.ブログ “AutoPage”