2011/7/30 | 投稿者: dondiet

一度増えた体重って、なかなか落ちませんよねぇ??。

それに、メタボリック症候群になっちゃうと、高血圧や高血糖、高脂血症などの症状になりやすくなるので注意が必要です。

それに、頻繁に喉が乾き水分が欲しくなるようだと、糖尿病を患っている可能性もあります。

特に、体脂肪が内臓に蓄積されて肥満体型が気になるという、お父さん世代の皆さんは、この夏ダイエットに挑戦してみるのも良いかもしれません。

節電の夏、食事も制限してダイエットに取り組みましょう。


2011/7/29 | 投稿者: dondiet

1週間くらい前にみかん寒天をしていました。

食事の代わりにみかん寒天を食べるだけ。

わしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、タジキスタンにいる、知り合いに
それを話したら、

それでは意味がないんじゃないといわれてしまいました。

みかん寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと2kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

それと、健快菜実、飲むようにしています。

痩せれば、ゆるフワ パンツ、サイズ合わなくなるなんてこともないし、経済的なんですよ。


2011/5/31 | 投稿者: dondiet

ぐっどいぶにんぐー運動嫌いな人にもお勧めなのが、
ステップボーイです。

俺も知り合いも、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけではないんですけどね。

それでも体重は1KGほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっと効果があるのかもしれません。

お菓子やフルーツも普通に食べてます。

それでも体重は増えていないし、
僅かずつですが、減ってきてます!

早く、お気に入りの、ボタンダウンシャツ使ってみたいなぁ??。

ただ、カタ
が少々痛むんですよねぇ??。


2011/5/30 | 投稿者: dondiet

1週間ほど前にダイエットゼリー グレープフルーツ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べるだけ。

ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、スロベニアにいる、ママに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。


2011/5/29 | 投稿者: dondiet

ぐっどいぶにんぐー運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。

あたくしも母親も、
今のところ続けています。

と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は6??ほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、DHCのダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!

ただ、こし
が少し痛いです。





AutoPage最新お知らせ