
☆ご飯
☆ちくわ&キャベツのマヨいため
☆ナッケと
☆たまご焼き
☆かまぼこ
☆ひじきいために

☆ご飯
☆お揚げの煮物
☆ほうれん草のゴマ和え
☆たまご焼き
☆ポテトサラダ
☆かまぼこ

☆ご飯
☆ちくわ&キャベツのいため
☆かも肉の焼肉たれ
☆たまご焼き
☆コロッケ
☆こんにゃく&人参&大豆のカレー粉いため

☆焼きそば(そば、キャベツ、もやし、人参、ほうれん草、きのこ)
☆ご飯にふりかけ(ふりかけはたまご&ツナ&鰹節&青海苔を軽くいためたものです)

☆ご飯
☆せせりの焼肉たれ
☆魚ウインナー&ほうれん草&たまごのいため
☆もやし&人参のキンビラ風

☆ご飯
☆かも肉&たまねぎの焼肉たれ
☆キャベツの和え物
☆たまご焼き
☆コロッケ

☆ご飯
☆チリソース(エビ、イカ、鶏肉)
☆たまご焼き
☆ブロッコリー&ちくわのバターいため
☆ミニトマト