2018/8/26  20:08

健康管理  

まだまだ暑い日が続きますが、あと3ヵ月もすれば志賀も熊の湯辺りではシーズンが始まりますね。

でも、イエティーとかは今年も10月の第1週からオープンだとすればもう1ヶ月半ですか!

さーみなさーん!今年ももうすぐシーズンインですよ〜♪

で、タイトルの健康管理のお話ですが、こんなの買いました。

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どう見ても体重計ですね。
でも、最近の体重計って凄いですよ!

以前使っていた体重計のBMIの値がどう考えてもおかしいので買い替えたのですが、今時のはBMI、体脂肪率はもちろん、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、そして体内年齢なんてのも測れます。

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しかも1回設定すれば、乗っただけで勝手に自動でスイッチが入り、誰かを認識してくれるのが素晴らしい。

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こんな素晴らしい機能が付いて、日本製で3,000円台ってが凄い!!!(アマゾン価格)

で、最近チョット(いや、けっこう)肥り気味なので、こういった体重計でしっかり数値を管理していこうかと。

でも、体内年齢が実年齢より12歳も若くて少し嬉しいGokuraku Skierでした(笑)

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2018/8/27  20:53

投稿者:Goku

>はっちさま

まさか同モデルをお持ちとは(笑)

スキーシーズンに向けて少し体を動かそうかと、筋トレはしていないんですが、エアロバイクをたまに漕いでます。

>michiさま

志賀はさすがに涼しかったんですね。
今年の夏はビールが美味くてしょうがないので、お腹がヤバいです(笑)

2018/8/27  19:00

投稿者:michi

まだまだ暑さ厳しいですね。土曜日、大蛇祭り前夜祭を覗いてきましたが雨のため人はまばらで寂しい感じでしたよ。でも志賀高原は涼しくて快適でした。
私もこの夏はお腹周りが気になります。シーズンまでに体力作りとダイエットしないと(汗)

2018/8/27  17:30

投稿者:はっち

何年か前に買ったものと同じモデル見たいですね。
一時、筋トレとかしていた時は、明らかに体脂肪が減少し、筋肉量増加、基礎代謝が上がって行きました。
3.5kgの鉄アレイを2つ肩に乗せて、ゆっくりとした腹筋運動を10回してました。 戻す時に肩は床に付けずに10秒ぐらい静止。 でも最近はしていませんw

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