http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/ 鹿児島を拠点に南九州で活動中！ ja 2008-09-05T22:45:40+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/945.html 今日は朝から僕のクラインのロードを引き継いだ鈴木君と垂水道の駅まで軽く流してきました。 鈴木君はトライアスロンをやっててスイムとランはバッチリらしい。 足もなかなかゴツくて見た目で負けた感があります。 垂水道の駅で鹿屋体育大学の先生にお会いして、寿鶴の音泉水をいただきました。 めちゃ良いらしいのですが、よくわかんないんだなぁ。これが。 ＣＭに寄ると命がよみがえるらしいけどね。 写真の自転車の上にあるのがその水です。 ２時間の練習でしたが調子が良くてノリノリで走ってしまい足が張ってます(涙) まあ明日は... 2008-09-05T22:45:38+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/944.html 朝からかる〜く乗ってきました。 海沿いの堤防をフラ〜ッと走ってると、一匹の猫がいて、何かくわえてました。 あれ？ あれは？？ 魚じゃないか？？ 引き返してみるとやはり魚です！ うおっ！ って魚だけに驚く時はうおっ！でしょ！ 気づかれた！！ 逃げられる！ カメラの起動が遅い！ あ゛ー！！！ チャリに乗って追っかけます！！ やっと撮れたのがこの写真。 サザエさんになった気分でした。 ♪ずんちゃ　ずずんちゃ　 ♪おっさかなくわえたどら猫 おおっかけぇって ♪チャリンでかけてく幼稚なキャプテン(笑) 猫もいい感... 2008-09-04T10:53:25+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/943.html 昨日は夜勤明けで久し振りに疲労困憊でした。 なんなんだろうか？この疲労は… やはり夜勤期間中の練習のせいなのか？ でもココでやめたら同じだし、継続すれば慣れると信じて頑張ろうと思う。 最近仕事がきついけど働ける喜びを忘れないようにしてます。 自分より過酷な労働をしても練習してる人だっているのに甘えてるよね。 日曜日のスミエは体調万全で望みたいが多分無理でしょう。 でも久し振りに若鮎団のメンバーに会えるし。楽しみです。 チームレースではチャレンジクラブで出るけど、僕以外みんな坊主なので僕もしなくちゃな... 2008-09-04T08:33:45+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/942.html 昨日から夜勤明け練習を開始しました。 しかしながら、夜勤明けで走るとスッゲ〜きついです。 特に走り始めが超きついです。 走りに行くまでもなかなか気が向かないし。 とりあえずＭＴＢに跨がり疲れを抜こうとするけど何故か調子に乗って負荷をかけます。 先日こけて足首を痛めていましたが本格的に痛みが出てきました。 しかも膝も打ってたみたいで足全体に痛みがあります。 スミエはダメだな。 それにしても夜勤はハードトレーニングかっ！ていうくらいきつくなってきたので、グリコのサプリを購入しました。 これで効けばいいん... 2008-09-02T18:49:02+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/941.html 夏休みと共に夏が終わった気がします。 ２４時間テレビの頃って夏休みの宿題をやってた事を思い出しました。 宿題の追い込みというか出来なかった時の言い訳を考えてたような気がします。 大人になって、テレビの裏側を考えるとあまりみなくなったけど、キャノンデールのバイクに乗ったトライアルの選手である有薗選手がウィリーで１００ｍの世界記録を達成したり、盲目の女の子が津軽海峡を遠泳リレーをしたり人が挑戦する事に関しては事実なのですごいなぁと思いました。 エドはるみ選手も、１１３キロ走りきるし。 すげーなぁ。 エ... 2008-09-01T09:08:45+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/940.html 昨夜は友達と珍しく飲みに行った。 同期入社で仕事もずっと一緒で寮も一緒だったけど飲みに行く事はあまりなかったので不思議な感じ。 んで、酔っ払って帰ってきて、コンタクトレンズを外した時、保存液につけないといけないのに、落としてたらしく朝にはカッチカチになってました。 予備レンズを買って無いから困りました。 スミエまでには間に合わせないとね。 今日は夜勤だけど夕方軽く走りに。 新しい靴の調整に。 アディダスの靴とクランクブラザーズのペダルの相性が悪く、うまく漕げません。 家に帰ってから改造しました！たぶ... 2008-08-30T23:00:00+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/939.html いつぶりでしょうか？ 夜勤を始めるまでは、週に４〜６日乗ってたのに、今では週１〜２の状態です。 先日の五木のレースで不甲斐ない思いをしたので、このままじゃいかん！どげんかせんないかん！って感じで、最近乗っています。 んで、今日の天気は昼から雨っぽいとのこと。 ７時半に起きて、８時過ぎには出発予定だったが、靴を履いてから、 あっ！心拍系のベルト忘れた。。。 また靴を履いてから あっ！水忘れた。。。 またまた靴はいてから 携帯忘れた。。。 こんな調子です。 だめじゃこりゃ！ ８時半に出発し、桜島を目指しまし... 2008-08-29T18:52:01+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/938.html やる気に満ち溢れまではしないけど、少しやる気になりました！ 今日は昼勤で帰って来てから久し振りのローラー台。 いつぶり？？懐かしい。 ローラーはすぐ乗れる環境にする事で継続できます。 今日はリハビリと言う事で３０分。 スミエはどこまでもがけるか？多分１周もてば良い方です。 さーて、明日も乗れそうだし頑張ってみます。 ターゲットは木城！！ やったるＪ！！！ [画像] 2008-08-28T22:28:10+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/937.html 最近モチベーションが下がっていますが、その要因を分析してみました。 しかも、その分析法は最近改善活動でやってる分析方法を使ってみました。 分析といっても、頭の中でやるだけですけどね。 そこで要因のひとつである、走る為の環境を整えること。 まずは、先日のレースで壊れたバイクの受け取り。 ここからかよ！！って突込みがきそう。。。 そんで、靴とクリートがうまくかみ合っていないことがわかっていたので、以前から靴を買いたかったんだけどこれといって欲しいものが無かった。。。 でも、ハギ〜選手に相談してみたら、今... 2008-08-27T22:44:07+09:00 http://red.ap.teacup.com/jmnnh396/936.html 昨日は夜勤明けで、夏休み期間中の甥っ子を連れて映画へ！ 甥っ子二人はポケモン ちび選手と僕はデトロイトメタルシティー(ＤＭＣ) 映画なんて久し振りすぎです！！ 基本的に映画苦手なんですよ。 なーんでか？？ 字幕読みながらシーンの展開についていけないし、外人の言う事は皮肉なのか？本音なのか？言語の壁を感じます。 でも邦画なら大丈夫！ ＤＭＣは友達がおもしろいと教えてくれたので楽しみにしてた。 内容は書けないけど、僕の好きなビジュアル系？？なとことか最高に面白かった。 でも泣ける所もあり、夢はタダなん... 2008-08-27T11:10:09+09:00