花粉症解消のために！！

東京の今日は南風が吹き、花粉の多く飛ぶそうです。

今日も朝方は寒いですが、花粉飛散量は凄そうですね。


さて、昨日からは「花粉対策」の日々の過ごし方をご紹介しております。



私の体験ですみません。（今日は午後編）



【午後〜夕方】

１．洋服：羊毛の製品は着ない。

花粉の付きやすい・静電気の起きやすい洋服は極力着ないようにする。


２．外出時：帽子・マスクは必ず着用。

帽子は、髪の毛に花粉が付着しないように被っています。

マスクは、秋〜冬（風邪・インフルエンザ対策も）〜春（花粉時期）の、夏以外のほぼ１年通してしていますね。


３．帰宅時：入室前に洋服に付着した花粉を払い落とす。

大事なことです。


４．室内：空気清浄機を常に稼働。（午後だけとは言わず午前中から夜まで。）

家には２台の空気清浄機を稼働させています。

エアコンにも、この機能がある物もあるようですので、使用した方がいいですね。


５．掃除：掃除もこまめにした方がいいですね。

最近「ジャパネットたかた」など見ていますと、空気清浄機能が付いた掃除機があるようで、みるみるゴミを吸い取って行くと空気も綺麗になって行くのが分かるようになっているとか。




明日は、夜の部です。




「花粉飛散状況」は、今日も「非常に多い」と予報が出ています。


外出するときは万全の防御態勢をとり、十分気をつけて出かけましょう。




週間予報はここ　↓
　　　　　　　　東京都の花粉情報


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事前の防御は欠かさず実行しましょう。






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