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    <title>カサゴBlog</title>
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    <description>カサゴBlog</description>
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    <dc:date>2009-11-07T20:18:57+09:00</dc:date>
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    <title>インフルエンザ予防接種</title>
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    <description>　本日は近所の病院でインフルエンザの予防接種を受けました。

　さすがに“インフル列島”の日本なだけに現在はどこの病院もワクチンが足りない状態です。私もギリギリ受けることができました・・・助かりました。　その接種を受ける前に長谷ダムの林道で６ｋｍほどランニング。明日の三瀬「ざっといかんばい」林道マラソンに向けイメージトレーニングはできたような気がします。ココで走ってややキツイ印象がありましたが三瀬はさらにアップダウンが激しい。どうも自身のハーフの時間にさらに1時間かかるとか・・・これは3時間ほど...</description>
    <dc:date>2009-11-07T19:37:00+09:00</dc:date>
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    <title>F1アブダビGP、そして・・・</title>
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    <description>[画像]　
　F1も中東のアブダビを最後に今年も終わります。
　それにしても今年はまともにTV中継やビデオの録画を見なかった・・・

　さて結果はレッドブルがワンツー、チャンプのバトンが3位。

　確実にポイントを積み重ねてチャンプのバトンもスゴイけど速さと実力といえばベッテルが1番だったかも。

　今年はブラウンとレッドブルが強かったけど来年はKERSも消え、給油ストップも無くなるのでまた新たな戦いが見られるでしょう。　さて日本人にとって残念なお知らせも・・・

　ブリヂストンが2010年を持って撤退します。
　さす...</description>
    <dc:date>2009-11-04T22:38:00+09:00</dc:date>
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    <title>久々の駕与丁公園</title>
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    <description>  シテマラ以来のハーフ走行をしました。 

　 序盤はLSD、終盤にピッチを上げようと思いつつ力及ばず・・・ 

　結局、2時間7分28秒で完走。 シティマラソンのように時間制限の危機感が無かったので2時間切りはできなかったけど・・・練習不足を考えたらこんなものかな・・・笑

　それでも涼しい秋の中、21km以上走って楽しかったです。 

　来週日曜は三瀬の「ざっといかんばい」林道マラソン。 

　楽しんでいきます♪ 

　同日に下関海峡マラソンもありますが来年はフルも走りたい。
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    <dc:date>2009-11-03T23:15:00+09:00</dc:date>
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    <title>海の中道リレーラン</title>
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    <description>　11月もスタートしましたがこの日は大濠公園の練習会等でお世話になっている楽々ランの皆さんとリレーマラソンに参加しました。
　大雨のためきつかったところもありましたが私は3周走り、チームでタスキを渡し合って４２ｋｍ以上走りきって、無事に完走。
　こうやって皆さんでワイワイやるのもあらためて楽しいですね〜
[画像]　
　リレーランの華といえば・・・

　コスプレですね〜
[画像]
　私もランナーを意識してこの格好をしましたが(頭部の空気抵抗も無くなる？)、さすがにチョット時代遅れは否めなかった・・・

　「走る、...</description>
    <dc:date>2009-11-01T22:55:00+09:00</dc:date>
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    <title>シティマラソンTV中継</title>
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    <description>　本日KBCで12：00〜12：55で10月4日に開催されたシティマラソン福岡2009の様子がTV中継されてました。 
　 
　
　内容はやはりトップ集団の争いばかりでしたがドキュメントで89年の初開催から20年間、参加を続けた理髪店を営む男性の方のお話で毎日早朝に大濠公園を走り、そして仕事をしているのが日課。さすがに理髪店だけに休日も仕事。それだけに地元のシティマラソンの参加はいつも楽しみにしてたみたいです。 
　マラソン当日もしっかり完走して11時には店の仕事をするといった本当にタフな方です。(コチラの理髪店、本当に黒門...</description>
    <dc:date>2009-10-31T21:53:00+09:00</dc:date>
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    <title>残念です。</title>
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    <description>　日本のプロ野球も明日から日本シリーズ、それとドラフトで盛り上がってますが今年は頑張ってきた楽天が負けたのが残念ですね・・・(福岡人としたはソフトバンクも敗れたのも悔しいですが)

　楽天の選手勢は野村監督のために頑張ってきました。
　最後まで諦めなかった姿勢は素晴らしいものです。
　それに比べて私のジムカーナは何やっているのだ・・・といった感じです。

　苦しいときこそ自分の走り以外でも何が悪いのか考えられたはず、車の状況をまともに理解せず、当然、車の限界を引き出せない。成果を出すのに可能なタイヤ...</description>
    <dc:date>2009-10-30T23:31:00+09:00</dc:date>
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    <title>NSXもラストラン</title>
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    <description>[画像]
　NSXが最終戦のもてぎ戦を最後にスーパーGTの参戦を終了します。　ホンダとしての参戦は今後も続けられますので撤退ではないですね・・・(JTCCの二の舞にならなくてよかった)
　97年からJGTC(現スーパーGT)に本格参戦。
　この時はド派手なavexカラーの童夢とお馴染みRAYBRIGカラーのチーム国光が参戦してました。(チーム国光は96年はADVANカラーのルマン仕様で参戦歴もありましたが)
　何だかこの頃は市販車をレース仕様にして車の原型を留めてましたし・・・

　やはり扱いやすいホンダのNAのV8エンジンとフォーミュラー感覚...</description>
    <dc:date>2009-10-29T22:44:00+09:00</dc:date>
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    <title>スーパーGT第8戦　オートポリス　パート〓</title>
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    <description>[画像]　
　やっと更新の決勝のレポートです。
　[画像]
　GT500は＃38ZENTセルモSC430がポールからスタート。同じSCの4番手スタートの＃36ペトロナスTOM&apos;S　SC430も見事なスタートダッシュを決め2位に浮上。
　＃38リチャード・ライアン選手と＃36アンドレ・ロッテラー選手の実力派の外国人ドライバーの2人がギリギリのバトルを繰り広げる・・・
　その後ろも負けじと＃１MOTUL　AUTECH　GT-Rと＃12カルソニックIMPUL GT-Rも3番手争いを展開、さらに後ろに＃６ENEOS　SC430と前回富士で優勝の＃8ARTA　NSXもトップを覗う・・・

...</description>
    <dc:date>2009-10-27T21:47:00+09:00</dc:date>
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    <title>スーパーGT第8戦　オートポリス</title>
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    <description>　オートポリスでスーパーGT第8戦が開催されました。
　
　朝からパドックもにぎわってます。
[画像]
[画像]
　というのもココ、九州でスーパーGTでの開催は来年は見送りということでオートポリス戦もひとまず最後ということで九州のファンの皆さんも多数、観戦に来ました。

　2011年以降にまたこの地で復活してもらいたいです。

　そんなわけで今回はオフィシャルHPの画像と私の撮影した画像を使用しながらレポートします。　
　予選PPは＃38ZENTセルモSC430が獲得。

　“GT最速男”立川祐路選手はココでは通算3回目のPP。
[画像]
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    <dc:date>2009-10-25T20:12:00+09:00</dc:date>
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    <title>つけ麺</title>
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    <description>[画像]　
　キャナルシティでつけ麺を食べてみた。

　店員から太麺を勧められたがこれがうどんみたい・・・

　つけ麺というものは麺をしっかりダシに入れてやらないと旨味が出ない。これが基本だとわかった。そうめんのようにチョットだけだと生麺を食べている感じだった。

　夕方には1週間にランニングを敢行。
　スーパーGT以降に風邪気味でサボってましたが14.5km走行。
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    <dc:date>2009-10-24T20:36:00+09:00</dc:date>
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