2015/11/2

過去・現在・未来  

コーチになって14年目のシーズンが終わりました。
小さい頃から父親がコーチだった影響で、自ずと自分も将来は水泳のコーチになると思っていました。
20歳の頃にコーチになると決め、その為に英語とコーチングスキルを同時に学べる場所で勉強がしたいと思い、大学を卒業と同時にUSCに行くことを決めました。
紛れもなくそこには世界記録保持者やオリンピックチャンピオンが居て、その選手達がどう練習し、どう世界チャンピオンになっていったか、日々肌で感じることができました。

とにかく早く日本に帰りコーチングがしたいと思い日本に帰国し、母校福岡大学でのコーチングを開始しました。
結婚もし子供もできたにもかかわらずアルバイトで生計を立て、ただがむしゃらにコーチングをした8年間が今でも自分が一番納得しているコーチング像だったと思います。
何故か?
ただ自分の夢に向かってコーチングをしていたからです。

今は?
どうだろう?
昔はもっと無謀なことをしていたからこそたくさんの失敗と同時に成長もできたと、14年が経った今少し振り返ってみたらそう思います。


自分の一番なりたいコーチング像は、選手がよじ登ってくれる大きな岩になること。
自分はどれだけ大きい岩になれるか、そしてその大きな岩を全力で登りつめてくれるだけのエネルギーを選手に与えられるか、指導者として再度自分の夢を目標に歩んでいきたいと思います。

2つの県での国体強化はすごく良い経験になりました。
これからは少し時間がかかるかもしれませんが、少しずつ自由形短距離に特化したスプリントチームを作り、その専門の強化育成を行いいつかオリンピック選手を輩出したい。
アメリカの大学チームには、スプリントコーチが居てスプリントチームが存在します。
シニアレベルだけではなく、ジュニア選手からの発掘育成も行いたい。


最後に、国体も終わりいつか選手達のことを書かなければと思っていましたが、和歌山STのチームメンバーの皆さん、本当にハードな練習をこなしてくれて本当に有難う!!
また、支えて頂いたスタッフの先生方にも本当に感謝しています!!
学んだ経験を次に生かせるよう、次に向かって頑張ります!!
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2015/7/24

Day 49  

北海道合宿終了。
合宿遂行の為に沢山の方々のご協力を頂き、本当に感謝の気持ちと同時に必ずやらなければならない気持ちが交錯します。

1日1日、アッと言う間に過ぎていきますが、個々の力と同時にチーム力も高めるだけです。


国体が終わったら子供達とも一緒に遊んであげないと。
長男は初めてレース水着を買ってもらって凄く喜んでます。



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2015/7/23

Day 50  

国体まで残り50日。

最後まで戦い続けます!!

Fight On!!

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2015/7/17

和歌山スイムチームのコーチとして  

和歌山国体がいよいよ近づいてきました。
右も左もわからないまま引っ越してきましたが、国体までいよいよ56日となりました。

同時に和歌山STを率いて2年が経ちました。
チームを成長させるためにコーチとして責任を持ちこれまでやってきました。

和歌山が目指すチームは、和歌山で住み、働き、そして強化するという考えで、その考えに共感したので山口での仕事を辞めて和歌山に来ました。
県庁、市役所、スイミングクラブ、総合型スポーツクラブと全選手職場は違えど、仕事の合間に練習しています。
仕事をしながら強化をするということは簡単ではないと思っていましたが、それが出来れば今後の国体強化に一石を投じれると思っていますし、若い指導者を雇用し地方を活性化することは国体にしか出来ないものだと思っています。

正直、まだまだ戦えるチーム力ではありませんが、必ず最高のレースが出来ると思っています。

USCでコーチングを学び、福岡大学、きらら山口と渡り歩き、自信を持って全てのチームを率いてきましたが、今回も最後まで責任を持ち求められる結果を出せるようにコーチングをしていきます。


息子達も大きくなったので、誇りを持って大会を見させられるように頑張りたいと思います!!
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2015/5/3

ツメの作業  

ゴールデンウィーク合宿、凄く充実した合宿になっています。

ふと思い出した事があります。

過去に全国大会で優勝した選手の練習は、強化を行って行く上で練習中のタイムや泳ぎがずば抜けて高まってきて、いよいよ行けるなと確信に変わって来ます。

ただし、それだけでは勝てず、レースで勝つための最後のツメが出来るかどうかが勝ち切るか負けるかの差になります。

レースのイメージを100%明確にし、どの様な状況になっても実行出来る力を選手とコーチで作り上げる作業が最後に必要です。

今回の合宿では力は付いてきていると感じる選手が数名出始めています。

最後のツメの作業が出来れば、国体で最高のパフォーマンスを発揮出来ると思っています。

私も、自分の選手達と100日前から実行出来るように、今は力をつける時として、ハードワークを行います??


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2015/4/26

次へ  

日本選手権も終わり、次に向けてスタートを切りました!

日本選手権が終わり、新居へ引っ越し今日は和歌山STのメンバーを招待し屋上でバーベキューを行いました。
太陽が気持ちよく、最高のバーベキュー日和でした!
洋樹は写っていませんが、一人で昨日からニューメキシコ大学の幸野さんの所に向かい、2週間ですがお世話になります。
スプリントについて色々吸収して来て欲しいと思っています!

福大の田場先輩や、和歌山STのメンバーからのお祝い本当に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです!

また今日の練習では初めて太田コーチのサポートを行いましたが、15年前にUSCで出会ってから今でも熱く水泳について話せるコーチで、今日は最高に楽しい時間でした!






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2015/3/29

社会人としての自覚  

いよいよ日本選手権が近づいてきました。
今年は勝負の年になるためいつもより泳ぎ込んできましたが、和歌山に来て一番チームの状態は良くなってきています。
練習しているので当然速くなって当たり前なのですが中々上手くいかない事の方が多く、この2年間は社会人選手としての自覚を持てるように指導してきました。

当然ながら初めて社会人選手になる選手が多く居て、何のために泳いでいるのか各選手間でも考え方に差がありました。
金銭面でサポートを受けて泳いでいるのだから当然貢献することが一番ですが、根底に水泳が更に好きになる事も成長するには必要であり、考え方を成長出来ない選手は山口でコーチをした時と同じく泳ぐ事は辞めて仕事をした方が良いと伝えてきました。

私の考えはそんな事を全て理解した上で、今までと同じくただスポーツを行っているだけなので、精神的にも肉体的にもきつかったとしても、それを楽しみながら過ごしていきたいし、楽しめないと社会人ではやっていけないと思っています。

社会人になりよりスポーツの本当の意味での楽しさ(本質)を教えることがコーチングの基盤にあるので、和歌山に来て2年が経ちましたが、ようやく理想のチームになってきたと思っています。
あとは結果も大切なので、日本選手権で結果が出せるようにするだけです。
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2015/3/18

鹿屋合宿  

鹿屋体育大学のプールをお借りして合宿を行っています。

ホテルの食事も良く、素晴らしい環境の中練習を実施させて頂いていて、萬久コーチとも色々お話ができて刺激を頂いています。

日本選手権まで最終局面のトレーニングを行っていますが、徐々に上向いてきています!!

感謝の気持ちを力に変えたいです。
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2015/3/2

更に速く!  

今朝のトレーニングも凄く良かったです!

今シーズンはエアロビクスで土台を作り、3週間前からスピードトレーニングに切り替え週間200本前後25mFastを行っています。

今週末のレースはスピードレースとして前半からいつもより1段階上のギア(SRで3〜5位高く)で攻めて泳ぎ、後半をいつもより長く高い乳酸値で泳ぐトレーニングレースを行う予定です。

今朝は64回のFastを行いました!



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2015/2/28

ラストスパート。  

徐々に質力とスピードが噛みあってきました。
今シーズンは土台をしっかり行ってきたので、まだレーススピードで練習が出来ていませんが、いよいよここから一気に上げていきたいと思える凄く充実した練習が出来ました!

何年やっても毎年新しい事に取り組み、常にアイデアを生み出したいと思っています。
日本選手権まで一気にスピードを切り替えたいと思い、2週間前から水中トレーニングと陸上トレーニングを織り交ぜて行っています。
水中トレーニングだけでは筋力に刺激が小さく、ドライランドを取り入れる事で、水中トレーニングの質力が高まり水中でのパワー発揮が高まってきた感じです。

今日は練習後にトレーナーの九鬼さんからもぶっ飛んだ話を聞け、気分が高揚してきました!

今日はレース水着着用のダイブ練習。
ギアを切り替えて行く内容でしたが、菜々香の1:10.6、和希の23.2、里奈の26.3、紘子1:01.6が良い泳ぎでした!

今年はメインシーズンです。
ワクワク出来るようにスタート台に立たせたいし、私もそうありたいと思う。

マイホームも日本選手権も残り1ヶ月のラストスパートです!



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