基礎体温の高温期とは？

英会話教室もネットを使えば自宅で安くできるようになりました。
スカイプ 英会話の比較サイトをみてみるとどこも同じような値段です。一体どこが違うのか。先生によって当たり外れもありそうです。その点どの英会話教室も先生を変えることができるのです。

自分の基礎体温が何度かを長い間計測している方も多いと思います。
でも、他の方の基礎体温計の平均が何度なのか、気になりますよね。

私の場合も１ヶ月前から基礎体温を測定していましたが、３６.３５度前後でした。
しかし、今日はいきなり３６.５度。これってもしかしたら高温期にはいったのかしら？みなさんの基礎体温はどうでしょうか？高温期、低温期、平均なども知りたいです。

もちろん、まだ、基礎体温を始めたばかりとか、人それぞれで不妊治療のために計測し始めたとか、いろいろだと思います。グラフにして情報交換できれば、きっと参考になるのではないでしょうか。

最低でも１ヶ月は基礎体温を長い間、測らなければわからないようですね。

自然妊娠を希望しているけれど、基礎体温の高温期と低温期の温度の差ってだいたい何度くらいなの？という疑問がありました。

産婦人科で計るのと、家庭で計るのも誤差があることはわかりますが、やはり、長く基礎体温を付け続けないとわからない、そんなこともあります。

ネットで調べてみると、通常の低温期と高温期のわかれ目の温度は「３６.７度」だそうです。

ただし、平熱が低い方もいるようですが、低温期なら３６.２度〜３６.６度くらい、高温期ならば３６.７度〜３７.０度くらいだそうです。

基礎体温計をしっかりと計ってグラフにしてみれば、自分の高温期と低温期がきっと浮き彫りになってくるのではないでしょうか。

オギノ式なども応用できるので豆知識として入れておくのもアリです。

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