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2017/2/26 | 投稿者: KK

今週の勤務:

休→夜→夜→6→A→深
で、今日明日が休み。

泊まりの2日目は久々の深夜の内容証明、そして取戻し手続き。
11時ちょっとすぎに来たので、パートナーさん引き留めて何とか終了。
あの時間はめんどくさい案件が1件でもあるともう1人で回せません。

で、今日は飯塚まで遠征。
第4回飯塚武雄100の打ち合わせ開始です。
とりあえず基本方針のみの打ち合わせ。
細かいことろは今から決まるでしょう。
まずは受付場所の選定からですね。
今まで受付場所だったあの場所は、もしかしたら変更になるかもしれません。

冷静に考えると受付場所は屋内でなくてもいいような気もします。
行橋別府、糸島110を例にとると、これらの大会はそもそも屋内ではないですね。しかも屋根のある建物もありません。なので、受付場所に限れば、公園でもいいんじゃないかな??とは思うんですがね。
ただし、ゴール地点は建物の利用ができた方がいいですね。
せめて完歩者を休ませることができる場所は必要でしょう。

打ち合わせ終了後は嘉穂劇場→筑豊緑地→道の駅いとだ、と回って本日終了。

2017/2/19 | 投稿者: KK

じつは4連休の3日目。

4年連続4回目の北九州マラソン参戦。
今年も最後尾からのスタート。
スタートライン通過したのが実に11分17秒後。
それからウソみたいに順調に走れました。25km地点までは。
で、お約束のように25km過ぎてから痛みが発生するのでした。
今回は腰から痛みが始まりました。30km過ぎまでは我慢しながらジョグできましたが、35km過ぎからは走るたびに激痛となったので即ウォーキングに切り替えました。思えば今回は練習の回数はこなしたけど、20km超えの練習は2回のみだったもんなあ。。。。もう少し真面目に練習しておけばよかったかも。

つうことで最後の7kmをウォークで攻めてタイムは5時間09分08秒。
ネットでは4時間57分52秒でした。

あと6kmというところで5時間ペースランナーに抜かれたのは痛かったなあ。。

ということで明日はあと1日休みなのでゆっくり休みます。

2017/2/12 | 投稿者: KK

早番。

なんだか久々の日曜昼間出勤のような気がします。
前半は余裕。
昼休み終わった後からお客殺到。
まあ、いつものことです。
うちの職場はヒマな時と忙しいときの差が両極端すぎるのです。
今日は、時期的にチョコレート送る人が多かったです。
某百貨店でチョコレート購入した後にそのまま郵便局に直行パターンが多かったようです。もはやお歳暮とか、お中元と同じ感覚でチョコレート送っているような、そんな感覚なのでしょう。

そんなこんなで2時間残業して帰ってきたのでした。

2017/2/11 | 投稿者: KK

昨日今日休み。
2連休でしたが、寒波到来してたためそんなに遠出はしてません。
昨日はスポーツ用品店行って来週の北マラ対策のため、ポーチ買ってきました。
本番では使うことはないのですが、練習の際に使う適当なものがなかったので、この際購入。2000円ちょっとでした。

今朝は朝起きたら一面雪景色。
温泉にでも行こうとプチ遠出したものの、結局黒崎界隈まで出かけた後にそのままふらっと帰ってきちゃいました。明日が早番じゃなかったら今日は飯塚まで飲み会に出かけてたのですが、今日は遠慮しました。

今後の予定

早→夜→6→A→深、のあと、17日から4連休です。
そして19日に本番迎えます。
さあ、今年はどうなりますでしょうね??

2017/2/6 | 投稿者: KK

お休み。

さてさて北マラまであと2週間切りました。
ここんとこ最近、走りの練習がイマイチだったので午後よりハーフ耐久走敢行。最低でも21kmは走るという訓練です。
朝起きてから体調イマイチだったので、ホンマに走れるんかいな?と思いながらも徐々にスタート。ところが5kmくらい走ってもバテない。それどころか体が軽くなった感じになっちゃったみたいです。
ということで何とか21km走破。2時間15分ばかしで完了です。
途中、13km地点あたりと最後の500mで上り坂取り入れた割には、タイム的には早かったようです。

ということであと2週間。本番までは20km以上の練習は控えて、体調維持を主眼に置くことにします。




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