2013/5/19

家庭のワークシェアリング  

男性にとっても、女性にとっても、毎日の家事を意識してこなすことは、脳の働きを高めるためにとても良いことです。
仕事では、誰かが命令してくれたり、全体の流れに乗って動いていれば、終わっていくこともありますが、家事は自主的に動かないと終わりません。
その、自分で考えて行動する時に、前頭葉の指令を出す力が鍛えられます。
特に定年退職後、家事を習慣の中に取り入れるのは、とても良いことだと思います。仕事で脳を使う機会はいつかなくなりますが、家事は一生なくならないからです。
定年退職前には、会社でも、自分で考えて行動したり、積極的に雑用をこなしたりする場面が減っていたと思います。その中で前頭葉の体力を衰えさせていた人が、そのまま定年退職を迎えると、時間はあっても何も行動する気にならない人になってしまう。
定年後のボケを心配されている方は多いと思いますが、そういう人たちは、まず、家庭内の仕事を積極的にこなすことから始めて下さい。前頭葉の体力を維持する訓練になります。
ずっと奥さんに家事を任せきりにしてきた旦那さんは、それを少しでも自分でやる習慣を持って下さい。
「男が家事なんて」という古い考えに囚われていてはいけません。これは脳機能を高める為のトレーニングです。慣れない家事を意識してやってみると、それが実は脳をよく使う作業の連続であることに気付くと思います。
脱毛ラボ広島
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2013/2/18

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