チャリンコ日記

王滝以来、１ヶ月ぶりに自転車に乗ってきました！

ブランクあるし、疲れも残っているし、
今週も大変そうなので、ツーリングペースで名栗湖往復。

明らかに、物足りない距離、コースですが、
今日は、この程度にしておかないと、この後
仕事もしないといけませんからね。

ＬＳＤチックに走りましたが、山王峠で、ちょっと追い込んでみたら
結構いける？　と思ったのは錯覚（笑）

心拍１９４まで上がって、さすがにペースダウン。。。
トップまで持ちませんでした。


心拍１７０は維持できないし、少し負荷をかけると１８０オーバー
１ヶ月でしっかり錆び付きました。

軽いライドでしたが、少しは錆び落としできたでしょう。


ただ、またまた膝に痛みが。
今日は、王滝の右ではなく、左側。
腰からきている感じです。
以前は、膝外が痛むことなかったのにですが・・・

いえ、走って攣ったわけではなくて
本日は、休養日でゆっくり寝る予定が・・・

明け方、ふくらはぎがおもいっきり！



寝てるときに足が攣ると、パニック状態になって
きちんと対応（伸びが）できなくて、痛みが残ってしまうんですよね。

本日も残ってます。

明日は、走るつもりですが、
足、大丈夫かな？

快晴の御嶽山をバックにした写真

雲ひとつない絶景の御嶽山

もう二度と撮れない写真かもしれないので、注文することにしました。
卒業写真としても使えることですし！（笑）

２回続けて、車ネタになってしまいますが。。。

今週は、曼珠沙華を見に巾着田にでも行こうかと思っていたのですが、
あまりの体調不良のため、自転車はお休み。

で、６ヶ月点検のついでに、ようやく
新型レガシイに試乗してきました。

王滝に関して、もう１点報告しておくことがございました。

燃費です。

いやぁ〜、買い換えた旧型Ｂ４、燃費めちゃいいですわ！

今回は、なんと１３ｋｍ/Ｌを超え、

王滝村への往復で、１３.１ｋｍ/Ｌ　でした。


カタログ燃費−１３.０ｋｍ/Ｌを上回るとは。。。かなりの驚き！
決してエコ走行をした訳でなく『ふつう』に走っての結果です。

王滝のおまけ（？）画像です。

本編よりも、こちらの方が楽しいかも？

ニューファッション？

今年の王滝では、ルーズソックスが流行！
ではなくて、あまりの寒さでニーウォーマーを着けてスタート

暑くなったので、ずらしてみたら、チェーンにも触れていないので
ジャージのポケットが膨らむのもうっとおしいので、そのまま走ってました！


パンダのでる林道？
宿の脇道にあった標識
パンダではなく、ばんだのようですが

出るのはパンダでなく、やはり、熊さんのようです！


バス停
ちゃんとバスが走ってます！

でも、時刻表を拡大してみると。。。

残念ながら、住民の足ではなく、観光用のようです。

宿は３合目バス停の真ん前。お宿の写真は、続きます。。。

さて、今年の王滝
何から書けばいいのやら。

何もかも 最高だった！

と断言してもおかしくない２００９王滝


まずは、いつもとは違う場所で撮影した御嶽山

これは、王滝に出走しないと撮れない景色！


今年の王滝
無事完走し、昨年のリベンジは果たせました！

天気は最高！　景色も最高！

本人の調子もまずまず。かなりの好成績が期待できたのですが。。。

王滝レポの前に、まだアップしていなかった乗鞍レポ！

記憶もかなり薄らいできていますが。。。
いよいよ、アップです！

正式タイムは
１時間３８分４２秒

とりあえずは、ヒルクラ引退宣言せずに
来年に期待がもてる結果かと。

今回の最大の要因は、天候！
晴れることなく、曇り。

暑いと一気にタイムが落ちる傾向があるようで、
曇りと低気温が幸いしたかと。
ボトルの水の減りも少なかったですからね。


そうそう、ご報告が漏れておりましたが
乗鞍での戦利品（？）

ＬＡＳのクリプトン

今使っているのと同じ型ですが、８０００円は格安！
そろそろ買い替えモード？　と思っていたところでしたので。

王滝、完璧な天気のもと
無事、リベンジ果たしました。

ただ、余裕の完走と言うべきか、かろうじて完走と言うべきか？
詳細は、後日。

さて、御嶽山ですが、あまりの絶景で、どれがベストショットか、悩みそうです。
帰宅後アップします！

今回は、初の後泊。のんびりくつろいで、明日渋滞前に帰ります。

晴れっていいですね〜

王滝で、明日の天気を気にしないでいいなんて、夢のようです(笑)

さらに、なんと渋滞なしで来れました！
圏央道青梅から入りましたが、NO渋滞！
四時間半で到着。もちろん、お昼食べて、買い出しして、給油もして、です。

宿は、さすが旧館って感じですが、チャリならOK！

では、明日！