2017/11/8

たまに愚痴る  
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あけましておめでとう。
幼馴染みとうだうだタイム。
久しぶりにドーナあツ食べてもうた🍩

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2017/11/2

RM換算表  
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スクワットとデッドリフトのRM換算、
ベンチプレスとは計算数値が違うのか。
知らなかったです。少し考えたらそうだよなぁ。
勉強になります( ;´Д`)

現在スクワット10×3セットをメインに。
92.5×10≒120/1RM といった所です。

#RM換算表
#スクワット
#デッドリフト
#相変わらずのチキンレッグ


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2017/11/1

今月の和太郎さん  LIVE
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10月から「アンレコ」が始まっている舞鶴HOMEですが、
今年も周年ライブに参加させて頂きます。対バンはコヤナギシンジさんと。

11/25(土)
◾コヤナギシンジ
◾和太郎さん

@舞鶴HOME
19:30 open 20:00 start
\2,000+要オーダー

福岡市中央区舞鶴1-1-30天神ウィング2-4階
0927165373

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2017/10/20

結膜炎陰性  
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夏ぶりに結膜炎。
今回は陰性だったので、長期休まず済んだ。
目薬を嫌がらず出来るようにはなったが、
ガッチリ目を閉じてるのでほとんど入っていない。

#3歳2ヶ月
#結膜炎
#立板に水な目薬
#本人は得意気

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2017/10/19

胸の日  
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乳首なんてニーズが無いのは分かっている。
ただ、気まぐれに記録投稿なのだから。
マイペースでも変化していると信じたい。

#ベンチプレス
#インクラインダンベルベンチ
#フレンチプレス


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