おおまちのブログ

フォークリフト実技講習２日目は雨でした。
今日から荷役。
カッパ着てやってたけど昼ぐらいには雨が上がって逆に蒸し暑くなってきた。
どうせだったら一日中降っててくれた方が涼しくて良かったのに。

３時に講習終わり。
今日は夕方５時から会社の同僚達と飲みに行く事になってたので帰宅後すぐに３本ローラーを開始するが、時間が無いのでアップ10分→200ワット以上で20分→ダウン10分の計40分。
３本ローラーだからアウタートップでぶん回しても全然負荷が上がらない。ローラー上での速度は60km/h出てるのに平均で215ワットしか上がらなかった。

今晩は焼き肉屋。メンバーはK山さん、K木さん、K林君と自分の４人。
ちなみにK林君は小中学校時代の同級生でもある。
あんまり飲み過ぎると明日の練習に影響するのでたまにコーラを注入。