何でも薬に頼りすぎ!

2012/12/20 
現在、医師の処方箋がないともらえない

中性脂肪を減らす薬がドラッグストアで購入出来る

ようになると聞きました。

脂質異常症に効く薬だそうですが、一般的に

売られればメタボや肥満の人が争うように買って

飲むかもしれません。

でも、本当に健康に悪影響がないのでしょうか。

人の体って複雑に出来てそうだし、太り方や

脂肪のつき方なども色々だと思うのですが、

まるでサプリメントを飲むように食べ過ぎたら

それを飲めばいいやと安易に服用してしまう人が

出てきますよね。

食べ物やカロリーを一切気にせず、好きなものを

食べても太らない。。。確かにそれは夢のような

話ですが、そんなことをしても全ての細胞が

元気でいられるのかとどうも信用なりません。

やはり適度な運動をして、体によい栄養バランス

のとれたものを適量食べて痩せる、そして維持する

というのが正しいダイエットだと思います。

ローカロ生活に慣れることが健康の秘訣だと

思うのですが。。。どうでしょうか?
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思った通りに焦っています!

2012/12/9 
毎年同じことの繰り返しで、先月から気をつけようと

思ってたんですが。。。やはり今年も師走には色々な

予定が入りまくってこのままだと大掃除が一体

どうなることやらと今から思いやられます。

いつも早めに始めようとは思うんですけど、どうにも

うまくいかないです。

大抵、大事な用時って年末近くに入ったりするもんです。

帰省してる友人もお正月は家族サービスなどがあるので

大晦日よりちょっと前ギリギリに会おうなんて

言ってきます。でも、滅多に会えないのでやっぱり

会ってしまう。。。2、3時間のつもりがついつい

5、6時間話してたなんてザラです。

近況話から始まって昔話になり、そりゃ楽しくて

止まりません(笑)

でも、そうなって帰ってから後悔するのはいつも自分です。

今年はそうならない為にも自分に気合いを入れる

掃除用品を買ってみようと思いました。

それがシャークスチームモップです!いつも広告を見て

いいなって思ってました。これさえあれば。。とは言いませんが

でもかなり強い味方になってくれそうですよ!
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