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以前紹介したトモダチ作戦のパッチですが、あれっきり店頭では見なくなりましたね。

昨年度の予備自訓練の時フライトジャケットの右肩にトモダチ作戦パッチつけていったら、担当の事務官さんに「お！いいですね」と言われたんですが、隊員食堂で見かけた（主に空自）隊員は「絆」って描いたパッチつけてたんですよ。

トモダチ作戦は米軍の作戦ですからね。で、同じデザインの「絆」パッチがあることを知っていたのですが中々見つからず、雑誌モノマガジンのサイトでやっと見つけました。更に販売期間を延長していると…

しかし、便利な時代ですね。探し回るよりネットショップですぐ買えちゃうんですから。


裏にベルクロつきです。
併せてキーホルダーも注文しました。両面にそれぞれ「友」と「絆」がデザインされています。売り上げの一部が義援金になるということもあり、被災地から遠く離れた東京でも震災を忘れないためにも。

震災から一年目の記事を書きたかったので順序が前後してしまったけど、東京マラソンの翌週末に地元立川市の「立川シティハーフマラソン2012」を走りました。

今年マラソンのレースデビューしたんですが、毎月レースなんですね。
1月横田基地フロストバイト・ロードレース（ハーフ）
2月東京マラソン（フル）
3月立川シティハーフマラソン（ハーフ）
更に3月新宿〜青梅43kmかち歩き（ある意味フル）
イベントだけで今年約150km自分でもMだなぁなどと…

で、このレース箱根駅伝の予選と一部同じコースを走るってこともあってガチなランナーが多い印象でした。
スタートは陸上自衛隊・立川駐屯地内の滑走路です。

向こう側に見える建物右から警視庁第八方面本部・警視庁第四機動隊・警視庁航空隊立川飛行センター・東京消防庁第八消防方面本部でこの飛行場を陸上自衛隊と共同使用しているんですね。だから日常的に自衛隊の他警察・消防のヘリも見られるんです。

滑走路の幅が約40mあるそうで、スタートはこんな感じです。

今まで出たレースでは号砲からスタートライン通過まで5〜15分かかりましたが、ここは最後尾にいても1分以内にスタートラインを通過できるそうで記録もグロスタイムのみです。
更にスタート後の渋滞がほぼ無いのでいきなりハイペースのレースとなります。

滑走路を約2週し一般道を走り隣の国営昭和記念公園内を走りゴールです。
駐屯地の衛門を出るとき警衛の皆さんが並んでいたので挙手の敬礼して通過したら、全員で気を付けして敬礼返してくれました。

前の週の東京マラソンと違うのは沿道の応援の数とコスランナーの数ですね。
応援が少ないのは自分のように乗せられやすいランナーにとっては辛かった。
ずっと平坦なのですが、公園内は地味にアップダウンが続き脚に来ました。


ハーフはもう慣れた（？）ので終始笑顔で走れました。


今回は東京マラソンの参加賞のシャツにお約束の陸自迷彩の長袖です。
フルマラソンから一週間でハーフマラソンってそんなにいないかと思ったら、目撃しただけで3人はいました。


スタート後が1番ハイペースだったことがわかります。（例により最後のスパートもね）
記録は1:47:23で自己ベスト更新しました。

力を振り絞って最後の角を曲がると残り195mの表示が！！

もう4時間以上42kmも走ってきて疲労も脚の痛みも限界が近いのに、このエリアに入ってからゴールを一目見ようと集まった人々の応援の声が奇跡を起こすんですね。
とても信じられないけど30kmを過ぎてから6〜7分/kmのペースだったんですが、最後の1kmはなんと5分代/kmのペースでした。気がついたらほとんど無呼吸に近い状態でフルパワーでした。


そして遂にゴール。公式記録は4:38:43（グロスタイム）参考記録として4:22:47（ネットタイム）でした。

当初今回の初フルマラソンは「完走」が目標でしたが、レース一週間前に「4時間半以内完走」としていたので目標は達しました。
完走記念のタオル・メダル・ドリンク・バナナなどをもらってご満悦です。

まるで優勝記念ですけどイイんです。自分でもよく頑張ったと思うから。

一緒に参加した予備自衛官（同期）とも合流し記念撮影です。3人共無事完走です。
もう自分は顔出しちゃったから良いけど2人には了解もらってないので目線で。


お祭り的要素も強いんですね。たくさんの仮装ランナーがいました。
その中でもこの人凄かった。

ビックリです(*_*)

東京マラソンのテーマ（？）「東京がひとつになる日。」なんですね。

沿道で会ったこともない人が大きな声で「がんばれ〜！」って声を掛けてくれる。
子供達やおじいちゃん・おばあちゃんまでもが沿道でハイタッチして元気付けてくれる。
私設のエイドステーション出してくれて飲み物やお菓子・食べ物を提供してくれたり、疲れた脚にエアサロンパスかけてくれる。
サインボードに書かれたメッセージ。
給水・給食・荷物預かり・EXPOのランナーチェック・完走後のメダルやタオルや食べ物の配布や沿道に待機する医療スタッフ等々数え切れないほどたくさんのボランティアの皆さん。
交通規制してくれる警察官。
たくさんの応援イベント。見事にひとつになっていました。

本当にありがとうございました。
よくスポーツ選手がヒーローインタビューなんかで「ファンの皆さんが応援してくださったおかげです」って決まって言うけど、あれ本当です。自分の持てるポテンシャル以上のパフォーマンスを発揮できました。

もし来年も東京マラソンを走ることができるならば、目標サブ4（4時間以内完走）を目指します。


実はレース中に足が痛くて痛くて…こんな事になっていました。原因は下手なテーピングにありました。しかし、こんな足で痛みに耐えながらよく走ったもんだ。

今回のレースの走行マップです。


*今回もほとんどの写真はdaisuke氏の協力によるものです。ありがとう＼(^_^)／

年度末は仕事が忙しくて…

東京マラソンの続きです。

スタート後の新宿大ガードです。普段は車（タクシー）でいっぱいのイメージがあるんですが、ここをランナーが埋め尽くします。スタート前の公園の植え込みで用をたしてる人も見ましたが、ガード下の暗がりで立ちションしてる人も見かけました。完全にマナー違反ですな。


スタート後最初のイベントです。「市ヶ谷本社」正門前です。海上自衛隊東京音楽隊による応援演奏です。立ち止まって敬礼してきました。


だいぶとびますが芝公園前です。東京タワーが後ろに見えるので間もなく20km地点ですね。既にJR品川駅前を折り返してますね。品川駅近くで同じ陸自迷彩の半袖シャツ着た女子がいたので追いついたとき「陸自さん？」と聞いたら「え？」って「陸上自衛隊ですか？」って聞いたら「あ…違いますけど…」って。ちょっと恥ずかしかったな。

この手前でオードリーの春日さんを抜きました。ピンクの全身タイツにサングラスで背中に「トゥース！」って書いてあり、すぐにわかりましたが人が集まっちゃって抜くのが大変でした。


日比谷の中間地点です。ま、余裕とは言わないけどハーフは既にレースでも普段の練習でも何度も走っていますから普通です。



銀座の真ん中を駆け抜けます。下は話題のアップル銀座店ですね。


浅草あたりです。まだカメラに対し笑う余裕があります。


雷門で折り返しです。


多分35km付近かと…この辺から周囲のことをよく覚えていないんです。

東京スカイツリーは見た覚えがあります。


残り5km沿道の応援も少なく後半最大の難関佃大橋もクリア。しかし疲労のたまった脚に痛みが容赦なく襲いかかります。何度歩こうと思ったか…それでも応援の声が背中を後押しします。


いつの間にかカメラに笑いかける余裕がありません。歩いている人もかなりの数。


それでも沿道のサインボードに書かれていた「脚が痛いって？気のせいだ！笑ってみな！」と書いてあったので笑ってみた。不思議と痛みがスーッとひいた。で、笑ってみる。エンドルフィンが出ているのか？

もうちょっとでゴールなんだけど明日仕事なので今日はこの辺で。

まだ東京マラソンの記事をアップし終わってないのに、この日を向かえてしまいました。
私にとっては早かったような遅かったような一年でした。

去年の今頃は、首都圏のJR各線が止まってしまい、会社から帰宅できず会社で新聞紙や通勤に着ていたフリースジャケットなどを体に巻き付けて寒さに耐えながら寝ました。

現在は徒歩で無理に帰宅せずに職場など安全な場所にとどまるようにという考えもありますが、震災から一年目の今日は「新宿〜青梅 43km かち歩き大会」に参加してきました。

大会のサイトには以下のようにあります。

かちとは“徒”と“勝”の同音異義語です。

　　　　　　　　かち歩き大会の目的は、

健康と体力の向上
心身の鍛練
飢え、乾き、疲労の体験
自己への挑戦

　
　を目的とした、長い距離を飲まない・食べない
　で歩く��自己鍛錬�≠ﾌ大会です。

ということで朝8:30に新宿中央公園を出発





5km地点までは集団歩行し

ひたすら青梅街道を歩き


一部はスタートから23km地点の東村山のゴールで終了


17:25ころゴール


正直フルマラソンの方が楽だった。何しろ飲まず・食わず・走らずだからねぇ
空腹感は耐えられるけど、渇きは無理だわ。身体にいろいろな影響が出ることがよ〜くわかりました。次回出るときは半長靴はやめておきます。


今回の記録です。公式時計では8時間50分でゴールでした。

ほんと怠慢なのでもう一週間経ってしまいます。(*_*)

昨夜寝ぼけて書きかけの記事を誤って投稿してしまいました。
スタート地点となる東京都庁裏です。新宿にこんなに大勢ジャージで集まる事ってこの日以外ないでしょうね。


スタート前に恒例エネルギーチャージのバナナです。


寒いのでゴミ袋を使った即席ウィンドブレーカーを着てmixiに投稿。

こんなスタイルです。迷彩のシャツが後ろの植え込みに同化しちゃってますねW


今回初参加なのでよく知りませんが、大会の名物男らしいです「ジョセフ」さん。ヘルメット上にスチルカメラ。胸にはビデオカメラで大会の様子をリアルタイムにwebに配信するようになっているそうです。テレビクルーが取材してました。



手荷物を預けるトラックです。


スタート前のトイレ渋滞です。ハンパじゃないです。

トイレを終えてスタートブロックへ向かいますが、すごい人で前に進めません。
ギリギリスタートブロック閉鎖時刻までにはブロック入りできました。


そしてスタート直後の様子です。ずーっと奥の白く3個見える看板がスタートラインです。
号砲からスタートライン通過まで約20分弱。さすがに36,000人のランナーが一斉にスタートしてもすぐには動けないのです。


白い看板の少し奥の左側にスターターの石原都知事・右側に日テレのカメラがあります。

スターターを務めた石原都知事です。

2007年の第1回大会の時は、東京のど真ん中で7時間もマラソンのレースのために交通規制とかあり得ない！！なんて意見も多かったですけど、今となっては大成功じゃないですか？

長丁場だったので、今日はこの辺まで。
画像提供：一部マイミクのDaisuke氏より

全然ミリタリーとは関係無いんですが、まあ良いじゃないですか。

先月のフロストバイト・ロードレースで宣言したように、東京マラソンに出走しました。

こういう記事は即アップしないと間が抜けるのはわかってます。けど、怠慢なのでお許しを。で、東京マラソンのゴール地点となる有明の東京ビッグサイトで「東京マラソンEXPO 2012」が開催されました。これはランナーへゼッケンとランナー（IC）チップやその他大会当日必要なモノの配布と本人確認を行うランナーチェックも兼ねた言わば前夜祭です。

最初に事前に郵送された書類を持ってゼッケンとチップの交付を受けます。初日のほぼ開場と同時に入ったのですが思いの外空いていました。

ワシ、ゼッケン 40330 だったので待ち時間なしでした。

手続きが終わるとここからはもうお祭りです。

大会を支えるスポンサーやスポーツショップの出店やゲームなど盛りだくさんです。

アシックスのブースでは元マラソン選手の有森裕子さんがトークショーを兼ねてアドバイスをしていました。テレビでみるより綺麗な方でした。

後から知ったんですが、有森さんワシと誕生日が一日違いなんですね。あ、ちなみにワシ江角マキコさんと生年月日が同じです。（どうでもいいかW）


今回先導車やオフィシャルカーはBMWだそうで（去年も）立派なブースができていました。


こちらは先頭に走る先導車ですね。トップランナー達を先導します。つい先日発表された新型3シリーズです。


で、こちらですが、今回ロンドンオリンピックの男子マラソン選手の選考会も兼ねているとのことで、「日本人男子激励賞」（だったかな？）としてトップでゴールした日本人男子選手に賞品としてプレゼントされる車だそうです。優勝しちゃったらどうしよう…などと要らん心配したり…W


これ、BMW製の自転車です。コース上にAEDをもった救護班が自転車で待機するためのモノです。これまたカッコイイですね。


実際にテーピングをしてくれるコーナーがあったり。

各地のグルメコーナー。ワシ、釜揚げシラス＆ウニ丼食べました。おいしかった(^.^)

何のだか忘れたけどゆるキャラさんです。

今回一緒に走った予備自衛官仲間（同期）です。※画質落としたので顔出しゴメン


そして帰宅後、BMWのブースでもらったシャツとその他のウェアを揃えてみました。なんでそんなにBMWかって？それはね…そういうことです。
陸自迷彩のシャツとグローブはお約束ってことで、ちょっぴり予備自を主張してみたり(^o^)

こやってテンションを上げていくわけです。