女性のための空手

duo2・４Ｆ　duoカルチャースクール（水曜日）
「女性のための空手講座」運動不足解消・ストレス発散！護身に・・・全身運動として最適な空手を楽しく練習していますので＾＾）体験してみたいという女性の方、動きやすい服装で気軽にいらしてくださいね★　　　　　　　　

口だけミッフィーちゃんポーズで。ラブリーハートver！！＾＾；）

10代〜60代・・・と女性がそろい楽しみながら練習、頑張っています＾＾ )

東区民センター内、光星空手クラブ（光星支部・木曜日）
女性空手講座☆少人数で、和気藹々としかし空手の基本はしっかりと頑張っています！

こちらもお気軽に見学体験にいらしてくださ〜い☆

先週体験された方が入会＾＾）今年は続々あたらしいduoレディースが増える一年です。まだまだ体験募集しておりますので、お気軽にいらしてください★ということで＾＾；）今日も基本、移動、相対、いつもの練習！


とてもかわいくメイクしてきた長谷川さんに”汗でとれるよ！”（笑）と粋のいい一言でバッサリ斬っていた博美支部長（笑）まるでコントのようなやりとりに笑いがとまりませんでした〜〜★



後半は本部での練習を活かし、だせいを使っての突き込み。



みんな一生懸命がんばっておりました。相変わらずの和気藹々のduoレディース！はりきりすぎて私はデジカメを忘れ・・・^^;）年内残すところ後二回の練習。がんばっていきましょう★

本日もいつものメンバー（苦笑）今日は突きを集中して練習。基本をじっくりやった後、移動稽古。その後相対練習。


上級者と白帯武田さん＾＾）

最後の型は防御基礎型とバッサイに分かれて・・・汗だくでした★

今日は小田原さん、ドフィー、武田さん、あみりちゃんのいつもの４人の女子に青ちゃん。このところのオリジナルメンバー（苦笑）熊谷さん！まってるよ〜！

今日は中盤、手首鍛錬をがんばりました。前半、基本、移動・・・外は寒いけど中は熱い！光星レディースでした。

レディースも、今ならほぼ個別指導が可能！体験・見学お気軽にどうぞ。指導員がはりきっておまちしておりま〜す！