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2006/1/26
「あれー？」
帰宅後、土曜日にやってくるロボの首輪、リードを買いに行くとの事で、かみさん、リョウスケと近所のホームセンターへ。
しかし、可愛い首輪も、リードも売ってねー！
で。
なぜかこんなものを購入。
トレーニングベンチ、バランスボール、ストレッチローラーの３点
早速、リョウスケは腹筋、背筋、ダンベルをやっていた。
かみさんは、バランスボールで骨盤矯正＆ストレッチローラーで背中のストレッチをキャッキャ言いながら実施。
ストレッチローラーは私も試したが・・・
チョー気持ちいいー！！
0
しかし、可愛い首輪も、リードも売ってねー！
で。
なぜかこんなものを購入。
トレーニングベンチ、バランスボール、ストレッチローラーの３点
早速、リョウスケは腹筋、背筋、ダンベルをやっていた。
かみさんは、バランスボールで骨盤矯正＆ストレッチローラーで背中のストレッチをキャッキャ言いながら実施。
ストレッチローラーは私も試したが・・・
チョー気持ちいいー！！
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投稿者: サンスケ父
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投稿者：サンスケ父
KYOP様：近所のホームセンターで購入したので、名前は？ですが、直径15cm全長1mの発泡スチロールにビニールのカバーが被ってるだけの物です。
価格は千円〜二千円
そのストレッチローラーの上にあおむけに寝て背骨を中心に胸を張るようにストレッチするだけですが、肩凝り・腰痛・姿勢の矯正等の効果があるとのことですよ。
価格は千円〜二千円
そのストレッチローラーの上にあおむけに寝て背骨を中心に胸を張るようにストレッチするだけですが、肩凝り・腰痛・姿勢の矯正等の効果があるとのことですよ。