2009/7/4
説明会
雰囲気が違います。
明日は思う存分苦しみたいと思います。
今から日記書いて寝ます。
お休みなさい、盛岡の妻と子供達。
早く帰りたい
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明日は思う存分苦しみたいと思います。
今から日記書いて寝ます。
お休みなさい、盛岡の妻と子供達。
早く帰りたい
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2009/7/3
期待は全くしてないということで
妻も両親も全く期待してない【ヶ浜】のレース。
監督からも『どうせダメに決まってッペヨ』
とダメ出し。
とりあえず久しぶりのレースなので完走出来る様に補給食を少し購入。
夜は夜で脚の毛を剃っていたらカミソリの刃が壊れる。
どんだけ硬い毛なんだ？
体重は少し回復して59,9㎏
体脂肪は6,1％
いい感じです！
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監督からも『どうせダメに決まってッペヨ』
とダメ出し。
とりあえず久しぶりのレースなので完走出来る様に補給食を少し購入。
夜は夜で脚の毛を剃っていたらカミソリの刃が壊れる。
どんだけ硬い毛なんだ？
体重は少し回復して59,9㎏
体脂肪は6,1％
いい感じです！
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2009/7/2
終わり～(≧∇≦)
今日でテーパー終わりです！
レースウェア着てのswimはボチボチって感じで、耐乳酸もこなしていい感じに腕が痺れました。
もうレースまであと少し。
岩手に戻ってからこれほど練習して挑むレースは無かったです。
といっても茨城にいた頃と比べたら全然練習量は少ないのですが…
今、凄く晴れ晴れした気分です。
練習時間を提供してくれた妻に感謝
応援してくれる友人達に感謝
岩手の第２代表として、挑戦者の立場で挑みたいと思います。
息子は黒板とチョークを買ってもらい、勉強中。
自分で問題考えて解いてます！
すげー…
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レースウェア着てのswimはボチボチって感じで、耐乳酸もこなしていい感じに腕が痺れました。
もうレースまであと少し。
岩手に戻ってからこれほど練習して挑むレースは無かったです。
といっても茨城にいた頃と比べたら全然練習量は少ないのですが…
今、凄く晴れ晴れした気分です。
練習時間を提供してくれた妻に感謝
応援してくれる友人達に感謝
岩手の第２代表として、挑戦者の立場で挑みたいと思います。
息子は黒板とチョークを買ってもらい、勉強中。
自分で問題考えて解いてます！
すげー…
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2009/7/1
調子が分からず
筋肉痛&ダルさもとれた今日。
バイクは調子よく、その後のランも途中1キロスピード上げたら３分５秒とまずまず。
swimは育成ウェーブに巻き込まれながらも100を1分30秒回しでガシガシ泳ぐ。
1分15秒回しの選手達と競う今週末のレース。
多分バトルは無いでしょー。
スタート50メートルでサヨーナリー(；∇；)/~~
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バイクは調子よく、その後のランも途中1キロスピード上げたら３分５秒とまずまず。
swimは育成ウェーブに巻き込まれながらも100を1分30秒回しでガシガシ泳ぐ。
1分15秒回しの選手達と競う今週末のレース。
多分バトルは無いでしょー。
スタート50メートルでサヨーナリー(；∇；)/~~
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2009/6/30
おっとぉ
今日は完ぺきオフ。
仕事に集中してやした。
ここ数日【婚活】に燃える女性三人に３日連続『誰か紹介して』
と哀願される。
夕方にも打ち合わせのはずがだんだん『男紹介して』モードになり、肉食系が増えて来た事を実感。
今日は夜に【なんくる＠たけもと】さんから電話があり、学生トラ同期が結婚するとのこと。
いやあ、めでたいです。
あの世代の学生トライアスリートは熱い人が多く楽しかったな…
そうそう、新商品のビールもゲット。
トッシー
これもオススメだよ(笑)
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仕事に集中してやした。
ここ数日【婚活】に燃える女性三人に３日連続『誰か紹介して
』と哀願される。
夕方にも打ち合わせのはずがだんだん『男紹介して』モードになり、肉食系が増えて来た事を実感。
今日は夜に【なんくる＠たけもと】さんから電話があり、学生トラ同期が結婚するとのこと。
いやあ、めでたいです。
あの世代の学生トライアスリートは熱い人が多く楽しかったな…
そうそう、新商品のビールもゲット。
トッシー
これもオススメだよ(笑)
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2009/6/29
あちぃ
すっかり真夏。
梅雨はどこ？
芽依もかなり暑がっていて、少しかわいそう(∋_∈)
身体は疲労困憊です。
今日はリカバリーswimと筋トレだけでしたが、全く身体がうごかず、ダルさ全開！
今日はたっぷりビール呑んで寝ます。
今日からテーパーなので丁度いいか？
明日からは最高レベルの減酒体制でふ。
あ～あ、ツラいわ‥
今日は久しぶりに【河原勇人氏】と連絡を取り合いました。
今週末のレースで一緒に走ります。
といっても全く次元が違うのですが…(笑)
サインもらわねーとo(｀▽´)o
お互い二人目の子供が産まれ、最強パパトライアスリートを目指します
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梅雨はどこ？
芽依もかなり暑がっていて、少しかわいそう(∋_∈)
身体は疲労困憊です。
今日はリカバリーswimと筋トレだけでしたが、全く身体がうごかず、ダルさ全開！
今日はたっぷりビール呑んで寝ます。
今日からテーパーなので丁度いいか？
明日からは最高レベルの減酒体制でふ。
あ～あ、ツラいわ‥
今日は久しぶりに【河原勇人氏】と連絡を取り合いました。
今週末のレースで一緒に走ります。
といっても全く次元が違うのですが…(笑)
サインもらわねーとo(｀▽´)o
お互い二人目の子供が産まれ、最強パパトライアスリートを目指します
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2009/6/28
濃ゆい一日２ かわいい子供
息子の走りを見て、俄然テンションあげて、必勝旗をを見て勝利を誓い、中学生相手にガチ勝負で競り勝つ三十路中盤のオッサン。
そうこうしている間に息子はビール瓶を立てて
ゲートボールをたしなんでました。。
賞品もたくさんもらいました。
体育委員の方々本当にありがとうございました。
午後は妻の練習
【下ハン】持っての鬼コギに暑さのせいではない冷や汗をかき。。。
産後一か月とは思えない走りでいい汗かいてました。
いい汗かいた後は
やっぱり温泉だね！
いやー濃い一日でした。
どんと晴れ（●＾o＾●）
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2009/6/28
濃ゆい一日 かわいい子供
オープニングショットは
素晴らしいメイちゃんのオーケストラをお楽しみください。
今日は地元中永井地区の大イヴェント【運動会】が開催されました。
二日前に急遽仙台より駆け付けた【ゴスペル歌手兼幼稚園教諭】の姉より永井小のグランドの特性と作戦を伝授され、
今朝は朝五時に起きて、妻特製の【モツ煮込み】をかっこみ８５キロのもがきバイクでグリコーゲンマックス枯渇のまま運動会に駆けつけました。
そこで目にしたものは・・・
素晴らしいフォームの息子【親ばか】
素晴らしいストライドの息子【マックス親ばか】
つづく・・・
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素晴らしいメイちゃんのオーケストラをお楽しみください。
今日は地元中永井地区の大イヴェント【運動会】が開催されました。
二日前に急遽仙台より駆け付けた【ゴスペル歌手兼幼稚園教諭】の姉より永井小のグランドの特性と作戦を伝授され、
今朝は朝五時に起きて、妻特製の【モツ煮込み】をかっこみ８５キロのもがきバイクでグリコーゲンマックス枯渇のまま運動会に駆けつけました。
そこで目にしたものは・・・
素晴らしいフォームの息子【親ばか】
素晴らしいストライドの息子【マックス親ばか】
つづく・・・
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2009/6/27
ラッキー
swimの後、隣のやまやに行ったら試飲缶二本とピーナッツをくれました夕方バイク練習の後プロテインを飲んでからおいしく頂きました！
今日は追い込み過ぎたみたいでつらかったのですが、やはり体重がかなり減ったので走りが超軽いです。
体重58,6キロ（去年の釜石よりマイナス6キロ）
体脂肪5,4％
体脂肪はこれ以上減るとヤバいので気をつけないと。
昨日の練習
ラン21キロ
筋トレ
今日の練習
11キロjog
swim5000
ローラーATキープインターバル20キロ+ラン
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今日は追い込み過ぎたみたいでつらかったのですが、やはり体重がかなり減ったので走りが超軽いです。
体重58,6キロ（去年の釜石よりマイナス6キロ）
体脂肪5,4％
体脂肪はこれ以上減るとヤバいので気をつけないと。
昨日の練習
ラン21キロ
筋トレ
今日の練習
11キロjog
swim5000
ローラーATキープインターバル20キロ+ラン
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2009/6/26
そーなんだー
バカじゃねーの？
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