応援してっ…
2009/11/8
反省
宮古のおいしい鮭を鍋にしてガッツリ喰らう。
反省をして（明日忘れてると思います）。
まずは、選手の皆様お疲れ様でした。
スタッフ・ボランティアの方々ありがとうございました
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反省をして（明日忘れてると思います）。
まずは、選手の皆様お疲れ様でした。
スタッフ・ボランティアの方々ありがとうございました
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2009/11/8
戦果
鮭一本
近くのスーパーで捌いてもらう。500円也
いかせんべい
紅白鴎のたまご
シューズ
トレーナー
賞状
メダル【重くて立派】
妻の一言
『パパも頑張ればもう一本鮭が取れたのにね(笑)』
スミマセン(-.-;)
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近くのスーパーで捌いてもらう。500円也
いかせんべい
紅白鴎のたまご
シューズ
トレーナー
賞状
メダル【重くて立派】
妻の一言
『パパも頑張ればもう一本鮭が取れたのにね(笑)』
スミマセン(-.-;)
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2009/11/8
妻の恐ろしさを知る
行って来ました【宮古サーモン】
妻は５キロに参加、やる気がとても感じられないロングタイツでスタートするも、ゴール前500メートルで中坊どガチンコラスト勝負をかます妻が優勝
まず鮭一本目ゲッツ！
続く私はやる気満々のランパンランシャツでダッシュをかますも4キロで生体反応が著しく低下(°□°;)
前を行くワッキーじゃなく【近くに住む同級生アッキー】にはガンガン離される、あいつ速すぎるって！
ラストは高校生２人との勝負にも負け、オジサンいい所なし。
10キロ
35分08秒
総合26位
年代10位
妻の表彰台がまぶしーぜ
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妻は５キロに参加、やる気がとても感じられないロングタイツでスタートするも、ゴール前500メートルで中坊どガチンコラスト勝負をかます妻が優勝
まず鮭一本目ゲッツ！
続く私はやる気満々のランパンランシャツでダッシュをかますも4キロで生体反応が著しく低下(°□°;)
前を行くワッキーじゃなく【近くに住む同級生アッキー】にはガンガン離される、あいつ速すぎるって！
ラストは高校生２人との勝負にも負け、オジサンいい所なし。
10キロ
35分08秒
総合26位
年代10位
妻の表彰台がまぶしーぜ
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2009/11/7
さて明日は
宮古サーモンハーフマラソン。
何年ぶりだろ？
19年前に中学生の部で優勝してるレース。
鮭担いで盛岡まで帰ったな〜
妻も参加【5キロ】するので、時間的にハーフは無理なので10キロに参戦します。
あまり練習してないからテンションはあまり上がらず。
ドライブを楽しんできます。
今日の練習
２日連続筋トレで脚崩壊
その後は個メで追い込むswim3000
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何年ぶりだろ？
19年前に中学生の部で優勝してるレース。
鮭担いで盛岡まで帰ったな〜
妻も参加【5キロ】するので、時間的にハーフは無理なので10キロに参戦します。
あまり練習してないからテンションはあまり上がらず。
ドライブを楽しんできます。
今日の練習
２日連続筋トレで脚崩壊
その後は個メで追い込むswim3000
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2009/11/6
年の瀬だねぇ
今年も残すところ60日を切った今日。
お客様がみえました。
バリっとスーツを着こなしたいかにも【業界の人】っぽく颯爽とカレンダーを置いて帰られました。
彼の名は『ぢ』
高校の先輩です。
今、一番一緒に酒を呑んで説教してもらいたい先輩です。
オーラ出まくりで『飲みに行きませんか？』の一言が出ませんでした。
カレンダーありがとうございます
夕方、ぢ様の会社から電話があり【テレビ、ラジオ共に御世話になった最強ディレクターBさん】
見積もり依頼をうけました。
やっぱりラジオは684
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お客様がみえました。
バリっとスーツを着こなしたいかにも【業界の人】っぽく颯爽とカレンダーを置いて帰られました。
彼の名は『ぢ』
高校の先輩です。
今、一番一緒に酒を呑んで説教してもらいたい先輩です。
オーラ出まくりで『飲みに行きませんか？』の一言が出ませんでした。
カレンダーありがとうございます
夕方、ぢ様の会社から電話があり【テレビ、ラジオ共に御世話になった最強ディレクターBさん】
見積もり依頼をうけました。
やっぱりラジオは684
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2009/11/6
リンク追加
2009/11/5
こうも寒いと
やはり冬に一歩ずつ確実に近づいてきてます。
これは【柚子風呂】に入るっきゃねーという事で早速風呂に投入。
温まりました！
拓のコブも大分良くなりました。
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これは【柚子風呂】に入るっきゃねーという事で早速風呂に投入。
温まりました！
拓のコブも大分良くなりました。
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2009/11/4
クリボーな拓
全くやりやがったぜ…
帰宅したら頭にネットを張り氷を当ててる拓。
プールサイドを走り、すっころんだとのこと。
でっかいたんこぶが出来ただけで、出血等はなくひと安心。
でも、パウのコーチは
『病院にかかったら領収書を持って来て下さい、お支払いします。』
と気を使ってくれました。
プールサイドを走る拓が悪いんです
まっ、本人が一番身を持って勉強したと思います。
よい子のみんな、プールサイドは走っちゃいかんぞ〜
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帰宅したら頭にネットを張り氷を当ててる拓。
プールサイドを走り、すっころんだとのこと。
でっかいたんこぶが出来ただけで、出血等はなくひと安心。
でも、パウのコーチは
『病院にかかったら領収書を持って来て下さい、お支払いします。』
と気を使ってくれました。
プールサイドを走る拓が悪いんです
まっ、本人が一番身を持って勉強したと思います。
よい子のみんな、プールサイドは走っちゃいかんぞ〜
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2009/11/3
たこ焼き屋の拓
かなり上達しました
次からは任せて大丈夫かな？
今日は少し雪が降った盛岡です。
冷えましたね〜
今日の練習
120分jog
脚痙攣個人メドレーインターバルswim2400
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次からは任せて大丈夫かな？
今日は少し雪が降った盛岡です。
冷えましたね〜
今日の練習
120分jog
脚痙攣個人メドレーインターバルswim2400
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2009/11/2
足音が
アイツの足音が聞こえてくる…
冬将軍
明日は雪予報。
皆さんはタイヤ交換はしましたか？
私はバッチリ
写真は去年の11月20日です。
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冬将軍
明日は雪予報。
皆さんはタイヤ交換はしましたか？
私はバッチリ
写真は去年の11月20日です。
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