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2007/9/10
「本日のレッスン（代行ゆうじ先生）」 FROM LESSON
本日は 斉藤コーチがお休みの為 代行土屋コーチが現れる
本日のメインは ４分の３における 長いボール２回短いボール３回です
解りやすく説明すると
レシーバがストレート
サバーがストレート
レシーバーが前 （前は前二分の１のどこでも可）
サーバーも前
レシーバーが前
サーバーが 後ろ４分の１
レシーバーがストレート
サーバーが前
レシーバーが前
サーバーが前
レシーバーが後ろ４分の１
・
・
と続いていく
この後は ALLコートで....と展開していく
点数をつけて罰ゲームをやるのだが 自分のスコアを行ってサーブをするのがルールなのであるがみんな言わないでいきなり１０とか言い始める（誰かが１５になると終わる）ゲームメイク（踏ん張りどころと流して体力を温存するところ）をしなければならない俺にとってはこのやり方が非常に卑怯な戦法に思われる ここも修行の一部分なのか.... 途中で聞いたらちゃんと数えてなかったのか X点ぐらいとか答えられた おれはそのぐらいの点数に対して罰ゲームをやらなければならない うううう理不尽！
この練習のポイントは とにかく ペースを上げていく ライジング でドロップを落としに行く
ライジングで クロスを打ちにいく ボレーでアタックする いやはや老いた私につらい練習だったが
なんとか ここで食い下がりたい気持ちもある がんばれ俺の筋肉
本日のメインは ４分の３における 長いボール２回短いボール３回です
解りやすく説明すると
レシーバがストレート
サバーがストレート
レシーバーが前 （前は前二分の１のどこでも可）
サーバーも前
レシーバーが前
サーバーが 後ろ４分の１
レシーバーがストレート
サーバーが前
レシーバーが前
サーバーが前
レシーバーが後ろ４分の１
・
・
と続いていく
この後は ALLコートで....と展開していく
点数をつけて罰ゲームをやるのだが 自分のスコアを行ってサーブをするのがルールなのであるがみんな言わないでいきなり１０とか言い始める（誰かが１５になると終わる）ゲームメイク（踏ん張りどころと流して体力を温存するところ）をしなければならない俺にとってはこのやり方が非常に卑怯な戦法に思われる ここも修行の一部分なのか.... 途中で聞いたらちゃんと数えてなかったのか X点ぐらいとか答えられた おれはそのぐらいの点数に対して罰ゲームをやらなければならない うううう理不尽！
この練習のポイントは とにかく ペースを上げていく ライジング でドロップを落としに行く
ライジングで クロスを打ちにいく ボレーでアタックする いやはや老いた私につらい練習だったが
なんとか ここで食い下がりたい気持ちもある がんばれ俺の筋肉
投稿者: web-squash
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