餅の焼きすぎ、おこげは良く噛んで  自分のこと

昨日、朝食代わりに餅を頂きました。

レンジでチンして焼こうとしたのはいいのですが、厚みがある餅だったので周りは焼けすぎ焦げた

中はまだ焼けずに硬い


娘が「電子レンジでチンしたら柔らかくなるよ」って言うのでね


電子レンジに入れて1分チンしました。


中をのぞいたら、丸い餅だったのでピザのように平たくなっちゃってて剥げない


しかし、勿体無いから隅のほうから少しずつ剥がしながら食べておりましたが諦めた


硬い部分をガリガリと噛み砕き飲み込んだ


その時




喉が





チカ


硬い所で喉を擦ったようです。


その後、お昼娘と買い物に出かけ、お昼は外食

口にするもの全て、飲み込むと喉を通る時、痛い、飲み込む度に違和感

あの時、もっと噛み砕かなければいけなかったと反省´_`

普段の早食いが祟ったのです、きっと´_`


娘が「飲み込む時、痛いほうの首を傾けて飲み込んだら?」って言うのでね

看護師さんの言うとおりにと飲み込む時傾けて飲み込んでみた




痛い!!×o×



「あら、だめだった?」


「患者さんの中では傾けたらいいって人も居たけどねぇって」


へ〜ぇ  そんな人も居るんだ


でも、私は違う、早食いと噛み砕きが甘かったせいで、喉を痛めたTдT


「時間がくれば治るかなぁ」


「うん治るさ」


「治るよね」・・・痛いなぁと違和感感じながらランチ全て完食



今朝も痛い


食べれない


いかし、お腹は空く・・・この際ダイエット*^_^*


はぁ・・・・無理かもねぇ・・・痛みが無くなったら食べちゃうもんなぁ



いや、食べれるのが幸せだよ、ダイエットなんてその次・・・!?


痛みよぉ取れろ!!




皆様、硬いものは良くかんで食べ、飲み込みましょう´_`






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