西風�U

秋に復活予定の　サイクリングでしたが
ズイブン涼しくなったようなので　チョット八郎方面を探索

八郎、小八郎までは　登った事があったが
その先の三和方面の山は　登った事が無く　

まずは
三和町にデンと腰を下ろす　寺岳（４５２ｍ）から

為石の登山道の鉄柵を開け、進入　１０時２５分


お初の山は　いつも興味津々で　何に出くわすが楽しみ

ただ、一般のハイカーはあまり来ないのか
道標や印は　ほとんど無く　踏み跡を慎重に探りながら　
不明なところは尾根を探しながら　頂上を目指す
かなり「山勘」が必要な山である。


途中、ハンドル巾より狭い　荒れた枝木に阻まれながらと
急勾配に　幾分　閉口しながら
なんとか　利作岩着　１１時４２分

柵から　１時間１５分　寺岳直下の利作岩到着

ここは絶好の展望所で
天草灘と五島灘の間に浮かぶ野母半島の地形を展望できる


岩には利作岩の名と共に　数々の落書きが彫られている
ハイカーの仕業でしょうか（時間を掛けての恥知らず）
ただ、サイクリストでは無いのは　確かなはず・・

その後　しばらく格闘を繰り返し

何とか　登り始めて１時間半で寺岳到着（５４２M）

本日の第一目標　達成
頂上は樹木に囲まれて展望はきかない

ただ、珍しく　八郎方面への道標があったもので
良く確認もせず　下り始める

登りで道に迷う事は少ない　
頂上は基本的に１つなので
登りは　ひたすら高度を上げていけば何とかなるが
下りは要注意
どの山も裾野は無限と思えるほど広い

という事で　しばらく降りたところで
迷った事に気づく（山勘）

迷ったついでに　昼飯とし
地図とコンパスで確認し
等高線上に横に進もうかとも考えたが
安全策を取り、寺岳に登り返す事にする

大幅なタイム・ロスだが　これも一つの思い出

何とか登り返して　頂上で慎重にルートを探すと
八郎方面と思われる尾根方向に　ロープを発見
この方向なら間違いないだろうと次に進む


しばらく岩を乗り越えながら進むと
展望の良い岩場があり・・・小休止　１時２０分

平山方面が良く見渡せる

自転車を何気なく岩に置いて　
その後、ヨコから覘くと・・・
オーバーハングになっていた


　　　　　　　　　後ろは寺岳

自転車を置いたときとは違い　慎重に取り上げる


八郎との中間地点辺り
佐敷岳到着　２時　

　　　　佐敷岳　５０２M　地図には表記が無い山


今度は慎重にルートを選び
小八郎方面へ


２時２５分　小八郎に続く
通称　乙女峠が眼前に現れる


残るは　小八郎と八郎の２山


３時４分　小八郎岳　５６４M　到着


小八郎の頂上を横断し、鞍部に下り
最後の　八郎岳を目指す

背中に背負った、ハイドレーション　１．８Lのポカリが切れる
さすがに少しばてたが

３時３１分　最後の目的地　八郎岳　５８９．8M　到着
　

小休止の後
頂上を横切り　平山方面に下る

滑りやすいが　やっと　ＭＴＢに乗る事ができる

総減点　１０点という感じの足つきで　山を降りるが
長い下りで　岩を越えるたびに　両手首と腰に負担が・・

本日　山では誰一人とも逢わなかった　が
下りで　親子と思われる　鹿が横切る

アスファルト道路に出て　

喉の渇きを癒す為と
本日の山サイ完了の仕上げに・・・　


４時４０分　約７時間の　山遊び無事終了。
（デジカメを忘れ、全て携帯での撮影）


本日の　寺岳→八郎岳　ルート

残暑お見舞い申し上げます
日増しに涼しくなっていくようですが、
まだまだ　お外は辛いですね。



腰痛悪化でＪＯＧは控え目でしたが
フルマラソンにエントリーした為　走らざるを得ず　
ですが

トライアルでは腰痛　出ないのに、ＪＯＧする度に
腰痛悪化！！　


何故かな〜　と　長年の習慣である　
給水ボトルつきのウエストバックに目が行き
外してみたら・・

腰痛が出ない。（結構　腰に負担掛かってたんだ！！）


長年　走り方とか着地とか、いろいろ工夫してたのに
原因はこいつみたいで

この　１０年程の悪習慣が　嘆かれる・・
（早く気づけって事ですが・・）


という事で　土曜は朝から６キロ、夕方は９キロＪＯＧ

夕方は仲間と　のんびりＪＯＧで並走したんですが　
何度も置いていかれそうになり　大汗！！
（久しぶりに頑張りすぎて筋肉痛）
・
・
・

日曜、夕方は　
世界陸上　ベルリン　女子マラソンをＴＶ観戦

尾崎選手の「銀」獲得の頑張りは　勿論ですが

地元、藤永圭子選手も　良く頑張ってくれました

先日の名古屋国際マラソンでの　初フル＆粘りの優勝での復活は記憶に新しく

この１０年　期待されながら　度重なる故障で伸び悩み
苦しんだ彼女の再起・復活を心より同県民として祝福いたします。


俺のノンベンダラリな　１０年とは大違いですが
お楽しみＪＯＧもアゲアゲでいきましょうかね。



日曜は毎度おなじみの　お山で　自主トレ

取り立てて、記するものは有りませんが

マダマダ　蚊が多いのと
親からいただいた　大事なスネを保護すべく
スネガードを装着

装着前

　　　　効き足スネはいつの間にかキズだらけ（琴海にて）
　
装着後

ん〜ん　俺の上品さに磨きが掛かりましたネ
　（ガムテ補強のシューズは見ない様にね・・）


休憩中　
クーラーバックに虫が・・

帰宅後　調べると　ナナフシモドキみたいです（恐らく）


触ると、擬態をかまします

枯れ枝の中では　まず、気づかないでしょう
流石です

ただ、ナナフシモドキはモドキという名前から
ニセモノかと思いましたが
ナナフシの正式種別と知って

「俺のトライアル・モドキとは意味が違うな〜」と
一つ　勉強になった事でした・・・お粗末。

お盆も過ぎて、幾分暑さも　治まったようですが
もう一度、ぶり返しそうな予感がしますが、
いかがでしょう。

私はといえば
お盆の間に溜った仕事を片付けるべく　毎日　出社しましたが
子供の頃の夏休みの宿題と同じく、昼過ぎからウズイテ、、、
車に自転車を積んで練習場へ行く毎日・・・

結局、半分ほどのしか片付きませんでしたが
まあ〜　私の性分としては、上出来かと？。

お盆と言えば長崎は精霊流し

団地の中の仕事場の前を　大波止会場に向かう
精霊舟が流れていきます

「え〜イ　うるさい！！、、
　　今から爆竹鳴らしてたら、流し場まで持たんぞ！！」


と　聞こえぬ程度に　ほざいたり
　　（まあ〜　いらぬお節介ですが・・）

そう遠くない未来に　私も流されるでしょうから
その節は愛車のバイクも一緒にお願いしますね
（マグネシュームは良く燃えるそうですから・・）


で、ここは哀愁を帯びた感情を　ギターで沈めることに・・

♪あの頃　あなたががつま弾いた
　ギターを私が弾いてみました
　いつの間にさびついた糸で
　薬指を切りました・・・♪　BY　さだまさし

と　ギターを弾きたかったんですが
弾けない！！

（もっかレパートリーは　「禁じられた遊び」と「大きな古時計」
観客は、、、犬、、
　　が・・若干　迷惑そうなのは・・何故？）



という事で　今日で３連荘の　いつもの練習場所へ・・・

三日目と成れば　服装も慣れたもので
長袖に長ズボン＆防虫スプレー（蚊とアブ対策万全）



葉が生い茂った林の中で、直射日光は浴びないものの
そこは夏・真っ盛り


スグにゆで上がって　休憩


毎度おなじみの場所ですが、
新しいラインに事欠くことは無く
体中の汗をポカリと入れ替えて
今日も山を降りました

ただ、休憩してる間にも　登山客が通ると、
見栄えの良いセクションを攻めて　拍手をもらったり・・

なんて、見栄っ張りで、目立ちたがり屋な俺であったのだ！！。

「失踪と思ったら、逃亡だった・・・！？」
のＴＶ報道が　一瞬、笑いのツボにはまってしまった

なんか　やるな〜　などと・・・
いつまでも清純なアイドルなんていないのかも？

明日はわが身、お気をつけあれ・・・




イベントが無かった土日

かと言って、自宅でくすぶってるオノレでは無いし
フルマラソンにエントリーしてしまった事と
３週間ほどの中休みで　腰痛も改善して

土曜日の午前中から、懲りずにジョギング再開

五島、夕焼けマラソンを３週間後に控えて　
チョット焦り気味の仲間と軽くＪＯＧ
（私は金欠にて海を渡る予定は無し）


　　　　（松山〜戸町分岐）６�`×２＝１２�`


無理が利かなくなったし、暑さは尋常ではないので
時間走に、、いつもの競技場跡から　４５分行って戻るコース

往きは４５分だったが　帰りは１時間

真夏の太陽にやられて、
ウォーキングも交えた　のんびりＪＯＧでしたが
仲間と一緒だと　思ったほどの疲れも無し
（シャワーを浴びて、即、仕事に復帰）



スタート、ゴール地点の競技場跡
この日の暑さの中　結構な人出。
（皆さん好きやね〜、、て、学生が多かったけど）



日曜は

お盆前の墓掃除などで　祖先にゴマをすった後（良い子だ事）

昼過ぎから　ＭＹ練習場　岩屋山へ

自然の地形は幾く通りも攻め方が有り（守り方か？）
真夏のお日様も木々がさえぎってくれ
次第に　のめりこんでいく

この日は　このステアーも標的の一つに・・

「柳に飛びつく　やせ蛙」みたく　１０回ほど
やってみましたが・・・

０勝１０敗の・・・完敗！！
で、早々に目標変更

あまりに登れないので　バイクだけ載せてみました
（仮に登れても、降りるテクは皆無なので良かったかも？）
ま、、、、、次回。

その他にも場所を変えて　あちらこちらトライしましたが
・・・・・・・・・・・？

まあ〜　コチラも次回・・・？


　　　斜面にロックに落ち葉

蚊とアブを振り払いながら、３時間
なんだかんだと　のた打ち回りましたが

短パンが汗でジュックリ！！
足にまとわり付きだし　戦意喪失！！

この時期　コットン１００％は　使い物にならないことを実感し
山を降りました。

しかし、横乗り系など結構収穫もあり？
帰宅後のビールは格別であったのだ、お粗末。

今日８／６は、広島原爆投下日
そして、８／９日は　長崎
身内を亡くした者にとっては、特別に想いの大きい一日です
（戦前生まれではないので、お間違えの無いように・・）





話題変わって、

届いたでしょう？



何がって、


長崎ベイサイド・マラソンの申込書！！




去年エントリーされた方には、漏れなく届いてるはずですが？

茶会ちゃん宅に郵送されたものは
そのまま、ゴミ箱に投函されたみたいですが・・・・

「皆の衆、早まるでないぞ・・」




もう一つ・・

今年はフルマラソンのエントリーをア〜ダ、コ〜ダと考えてたんですが

ハーフ出場経験の無い　マメチャンがフルマラソンを走る勢いを知って


思わず、エントリーしてしまいました。


下関海響マラソン




現時点で７０００人の定員に既に６０００人超の申し込み
残りわずかな　この感じに弱いことと・・・

学生時代　下関付近に友人が多く
夜な夜な　遊びほうけていたことなど　
懐かし街と言うこともあって・・


しかし、女性はやっぱ凄いと言うか飛んでると言うか

その点、男は、、、まあ、私の事ですが
・・・・ん〜ん　いろいろと情け無い。


それにしても　ポスターの右下・・
「大会まで９４日！！ 」が

気にかかる・・足、できるか？　腰はもつか？



久しぶりのフルなのじゃ〜（逃げ出さなきゃ・・）

やっぱり、情け無い！！。