西風�U

今日で６月も終わり、明日から当然の如く７月

春より、７月になったら再開しようと決めてたのがジョギング
明日から、夏を乗り越え秋の大会を楽しみ？たいと思います

今秋のシーズンの最終目的は去年と同じく下関海響マラソン

去年は、まめチャンのブログで８月に紹介されてから気がつき
早速　初申し込みをしたのですが、不甲斐無い結果に・・コチラ

ということで、今年はひと月早く、
７月からイッチョ準備してみようかと思ったわけ

で　ホームページを覗いて、、
　　　　本日エントリーを、あわてて完了！！

と言うのも　
既にエントリーは７，０００人を越え、去年であれば締め切られるところ

しかし、今年は人気の為か１，０００人の定員増されて、
もう少しエントリーは大丈夫でしょうが　
それもあと何日もつものやら・・・

去年より一月も早いエントリーの殺到振りは、
昨今のマラソン人気恐るべし！！
（苦しい事の方が多いのにね〜？）

私自身も、走るのが好きなわけでもないし、
ジョギング再開にチョットした鬱陶しさが無いわけでもないんだけど

自分との約束なんで、しかたないよね
年に一度くらい、身体に渇を入れなくっちゃね

一個の野生動物としても、
走れなくなったら獲物が取れなくなってしまうような・・
そんな感じも・・・イヤだし

迷ってる去年の顔ぶれ又は新人さん・・・
申し込みはお早めにどうぞ

ジョグ再開記念で購入

ランナーズ　８月号

裸足で走ると言う企画が面白かった、試してみよう。

６月２７　日曜・・・予報どおり雨・・
「梅雨だし、しかたないか、自転車はあきらめて・・」
と言うのも　シャクだし・・

ロードは楽しめないとしても、ＭＴＢなら雨を楽しめるかもと
ヒラメイタ

そういえば近頃、御無沙汰だが『強い味方』があったんだ

１５年ほど前に買ったフルサス・Ｙ字フレームのトレック

近頃はスリックなど履いたりして、中途半端な存在で影が薄くなってたが
当時はそこそこの価格で、カーボンバイクのハシリ的存在ではなかったか？

早速　ブロックタイヤに履き替え、準備完了

貧弱なリムに合わせてタイヤも細ッコイものを・・

今から雨の中、酷使する事を考えると
チョット頼りなさも否めないが、レースに出るわけでも無し

ひさびさヨロシクね♪


早速、雨具やその他をディパックに詰め込み
帰宅後に飛び込める風呂と着替えを自宅に用意して

岩屋山への登山道を登る

ロード車と違い７キロ/Ｈ　程度でも楽しんでノンビリ登れるし
気温も高いんで濡れても雨具の必要性は感じない（特に、登りだしね）


で、今日のルートはこんな感じ

明日、日曜の天気も微妙？
まあ、人間の力では、どうにもならない事の方が多いわけで
それについては何の文句もないんだけれど・・・・



シクロ車ＴＣＸのタイヤを交換してみました
最初のスペックは・・

ケンダのスモールブロック　７００×３５Ｃ
KENDA SMALL BLOCK EIGHT 700x35C

トライアルでも愛用しているブランドなだけに
嫌いじゃないんですが、アスファルトばかり走ったこの一ヶ月
もうチョット転がりが欲しくなったわけで・・

色々迷った挙句チョイスしたのは

ビットリアのこのタイヤ　700×32Ｃ
Vittoria Randonneur Hyper City Folding Tyre 700x32c

軽量マニアじゃないんだけども、
バイクトライアルの影響で部品交換するたびに計量する習慣が付いてしまって


計量してみると、このタイヤ　
ブロックタイヤより重かったのが想定外！！
１本辺り３０ｇ　計６０ｇの重量増


３５Ｃ→３２Ｃに細くしたのに・・・・

まさか、スリック類のタイヤがブロックタイヤに比べて
重量増となるとは考えもしてなかったので
軽〜く　ショック（バネ下なんで・・・）


まあしかし、耐パンク性　他、もろもろが良くなったんだろうと
思うわけですが・・

なかなか、雨で試走が出来ない

と言う事で
サイコンの数値も変更したし

明日、天気にな〜れ！　オ・ネ・ガ・イ

ということで一部の皆様及（己自信）には、ドロップハンドルでバイクトライアル
の希少なる夢は、ついえましたので御了承の事を・・・・

「岩の上にも３年」http://blog.livedoor.jp/sunehachi/archives/1496055.html#more
理由はこちらの動画で・・・・ありえん！！

梅雨の最中にもかかわらず、天候の快復を期待して
島原半島一周サイクリングを企てたものの
朝から雨・・・

先週も昼から快復したので　取り合えず雨の中
自転車を積み込んで　目的地方面へ車で向かうが

小浜温泉まで来たものの、天候は一向に快復せず


雨の中　走り出す根性も必要性も無く撤退

しかし
このところ訪れる事もなかった小浜温泉には
いつの間にか、「日本一の長さ」の看板と共に足湯が出現

無料というので、チョット足先など浸してみる

　　　なかなか色白でしょ（尻はもっと白いよ？）
　このところのサイクリングでの日焼けですな

帰りに友人宅に寄って、
　バイクトライアルの話などして昼飯時には帰宅。


帰宅してみると、目に付くところに

家庭で「パパ」と呼ばれる事はなく

勿論、外で若いオネ〜ちゃんから
　　「パパ」って呼ばれる事も無いわけなんだが？

今日は全国的に「パパさんの日」だった訳ね

開いてみると・・・

水彩絵画セット!?


そう言えば　一度「絵でも描いてみるか」とツブヤイタ事が
ん〜ん　いらぬ事をツブヤイタヨウデ・・・・

お蔵入りにしてしまうには、真っ白なスケッチBOOKは
かなりプレッシャーなんですが・・


不器用な男なもので、上手く礼も言えず・・

この場を借りて、「ありがとう」　　しかし・・・。

６/１７　ＡＭ６：３０　朝トレ・バイクも８回目
（すっかり朝ＪＯＧは忘れ果て・・）

梅雨に入ったというのに、日曜サイクリングが３週　続き
このシクロ車との付き合いも１ヶ月以上が過ぎたが
短期促成栽培の脚はマダマダ

なにかにつけてＢ級に甘んじる俺としては
楽して脚を作るのならば

筋肉の法則からしても、週一では効果的では無く
休息を与えつつも、週半ばにせめて１回でも「渇！！」を入れときたいと・・


その朝トレの近頃のお気に入りが「女神大橋一周コース」



長崎の港を楽しめるコースです

　　　　　朝もやに煙る長崎港と稲佐山

今日は走り出す前に急に思いついて、試験的にミラーを取り付けた
以前から、ドロップハンドルでの後方確認のしづらさが気になっていたので

といっても手持ちの１００均ミラーで・・


ミラーに女神大橋

今日はブレブレのため、チラ見がしづらく
逆に前方不注意になりそうな場面もあり
改良の余地も、自転車専用ミラー採用検討の必要性もありそうだが
後方確認ができる安心感も捨てきれない。

このまま好天が続くと、日曜は・・・・？


ＡＭ　６：３０〜
実走距離　２５．７７
ＡＶ　　　　２１．９
ＭＸ　　　　６０．３
乗車時間　１：１０：２７