西風�U

25日の日曜は朝からのんびりＪＯＧ
やっと、１０キロ程度は疲れず走れるようになったが
ハーフ大会までは既に１週間・・・
距離を落とし、体調を整える時期

たかがハーフ如きにと言われそうだが
自分なりに頑張ってきた３ヶ月を不意にしたくは無いし
下降を辿る己の体の声には耳を貸さねば・・


ジョギングしながら、今日は良い天候に恵まれそうだと
残りの時間を、久々に山に出かけると事に決定する


一昨日の金曜に「はるよしＭＴＢフェスタ」に
無謀にもＸＣとＤＨのＷエントリーをしてしまった事で
バイク脚の強化も急務となり・・自転車も考えぬでは無かったが、

昨日の土曜、久しぶりにロード（デファイ）で
女神大橋を含む長崎港を一周のやってみたが
風にあおられ、軽量車体の部類に入るのかデファイは
車線を１Ｍ程も外し、危うく車と接触しそうになるなど
今日も、余り楽しめそうもないので・・・

今年初の山らしい山へと・・

向ったのは　雲仙・普賢岳
（先のＭＴＢツーリングで見上げてから、行ってみたくもあり）

先ずは時計回りに妙見岳１３３３Ｍに登り
普賢岳及びその先の平成新山を眺める


思った以上に風が強く、又、冷たく　フラフラと進む

雪が所々残るが凍結していたと思われる登山道は
好天で温められ、ぬかるみに変わり尾根道は歩きにくい

妙見岳から紅葉茶屋に下り、普賢岳を目指す
急勾配をノンビリ登り２０分程で山頂到着
普賢岳山頂１３６０Ｍ

寒さの為か登山客は少なく、頂上はすぐに無人になる

普賢岳より高くなってしまった平成新山の溶岩ドームは

未だ燻り続けているが
近づく為のルートが計画されているみたいだ

島原半島の自然もジオパーク登録で活性されるか？


この頂上はいつ来ても寒さと強風で長居できない
暖かい時期に登ったことが無いのだが
しかし・・もうすぐ４月、もう少し暖かくなってもよさそうだが？


下界を見下ろす岩肌やあちこちに、つららが垂れ下がる

寒さから逃れるようにアザミ谷に下り下山

帰り道、外食し日曜の夜をゆっくり過ごそうと
ＰＭ７時頃、自宅に帰りついた、その時

近隣での火災発生で出動要請あり

あわてて分団に駆け付けミニ消防車で出動
現場の窓からは黒煙が立ち込めているが
火の手は既に納まったようだが

野次馬を含め周りは興奮冷めやらぬ様子

翌日の新聞にはてんぷら油が原因と報じていましたが
火災が発生しやすくなっています、皆様もお気をつけて。

終わってみればチョコマカと忙しい一日でした。

２０日の春分の日は朝からＪＯＧ
年々、目標の大会に疲労を残さぬ日数が長くなりつつあり
１０日前の今日が、貧脚に鞭（ムチ）を入れられる最終日か？

高低差を入れた１６キロのルートで
「最後までチャンと走るのだぞと・・」
と貧脚にダメをおしたかったが

脚からは満足する回答は得られず。
・・・だ、、、だ、、大丈夫か俺？？（まあ〜、いつもの事か？）

　　　
自宅に戻り、シャワーを浴び寝ころんだら
寝たきり老人みたくなり、目だけがＴＶを追う始末で
いよいよ体は床と椅子から離れず


それでもやっと
余りの好天に自転車好きがうずきだしたので

頭の中でアレヤコレヤとコースを考えるも思い浮かばず
ただ、時間だけが過ぎていく・・・

こんな時は楽しいだけのＭＴＢで山遊びでしょと
やっと４時頃スタートし　アンセムにまたがり山道を進む


途中、ハイカー２名とすれ違い挨拶を交わす

アンセムを押す私に同情したのか
「この先、険しくなりますよ」とアドバイスを受けたが
自転車を杖代わりにのんびり進めば慣れ親しんだコース




到着したのは長崎港が素晴らしい展望台

好天に恵まれ結構な人出
長崎港に浮かぶ右端の客船はクイーン・メリー�U・・・たぶん？



展望所も観光対策か？マイナーチェンジされたり
ロープ―ウエイもシースルー化で人気が出ているみたい

ガラスが多く、職員さんは手入れが大変みたいです

底も・・・・シースルーなのか？？
未確認。
プロンプトンでも隠し持って乗り込んでみようか？？



麓の稲佐町は私の生まれ故郷

なるべくアスファルトを避け懐かしいルートで降りる


子供の頃の遊びの中心は稲佐山だったのに
小、中、高と進んでも遠足の行く先は毎度、、稲佐山
（良く非行に走らなかったもの・・）

ただ、級友とワイワイ言いながら登ったルートを
想い出しながらゆっくり下るのは又、格別だ
新道が出来たため、使われなくなった旧道にはなごりがしっかり


下りきる辺りに稲佐国際（外人）墓地


自宅からすぐの通称、外人墓地は子供らの恰好遊び場で
放課後、倒れた墓石の上を飛び廻り遊んだものだが
今はスッカリ整備されて賑やかな子供の姿も見えず静寂さが広がる

「墓で怪我すると治らない・・」と
父母は勿論、通りがかりの怖い大人から
説教されていたが
それでも、かまわず遊んでは擦り傷をこさえてた。

その頃　ＢＴＲやってたら・・
確実に墓石ステアーで遊んでたでしょうな〜？
誠に罰当たりな事でした・・・

墓地の真ん中の階段を下って悟真寺に抜けると
すぐ近くには



小、中学校の後輩で我が故郷の大スターの御実家
この日も、観光客か？数人の女性客が記念写真

まあ〜　私も同じようなミーハー・・・

ついでに、子供の頃の船乗りで賑わった稲佐の繁華街
（今はスッカリ寂しいが・・・）
界隈を記憶をたどってポタリングし帰路に付く


生まれ故郷を訪ねたくなったり恋しくなったら、
やっぱり齢を取ったという事でしょう

しかし、
目から入る現実映像と
子供の頃の映像がダブル様な不思議な感じは

セピア色が混じりあう、
なかなか貴重で心ゆらめく時間でした

１７日の土曜は前月からの習いで古武道関連の講習に参加
今回は以前から興味のあった日本刀の教義から

わざわざ熊本からの講師はいかにもな風体の方

実物での種子島鉄砲の講習もあり、その時代の戦術も含め
書物では得られない知識に感心することしきり
以前から不明だった質問にも明確に答えてもらい
胸中、スッキリするものがある。

居合の初歩練習の為に所有した模擬刀（模造刀に非ず）も
いづれは真剣を所有したいと思っていたが、
その奥深さを知り、生半可な自分が所有するべきものではない
と痛感！！・・・・でも、欲しい・・。

その後、日本の自転車の生産に深くかかわった
野鍛冶というものの教義に変わり

庭に穴を掘り、炭をおこし野鍛冶を実践することに

鉄を焼き、ハンマーを振るい、焼きを入れ
各自が思い思いの物を作る

まだまだ火が恋しい季節にはうってつけの外遊び
いい年をした大人たちが少年少女に戻り
手裏剣など作り　又、標的を射抜く投げ方を習う・・

遅めの昼はパエリアでのもてなし

鉄板の底板が見えるまで皆で頬張る・・

・・ただ、私は魚介類は得意では無く・・・


参加者の興味は尽きないし、教える側の懐は深いしで、
予定時刻を大幅に過ぎても講習は続き、夕刻に達し帰路に付く
一つ何かが剥がれた感じの一日。


さて、翌日曜は朝から雨・・・

昼も廻り３時くらいからは太陽ものぞきだし
いつもなら外遊びに出かけるのだが
この日は誠に珍しく一日中　自宅で過ごす
（腹ごなしに犬の散歩には出たけど・・
・・昼にビールをシコタマ飲んだので出られなかっただけかも？）

というのも
久々に出会った本が面白すぎる
評判を聞いて図書館に予約を入れていたが忘れた頃に連絡があり
　　（予約方法等教えていただいてありがとう）

池井戸　潤　著　「下町ロケット」

もっと、漫画チックな内容かと思っていたが
読み進めるうちに硬派な技術者の心意気を感じれる
骨太な作品であり、不覚にも涙が出そうになる場面もあり・・
二転三転と現実に起こりそうな内容に手放すことが出来ず
ついつい外遊びも忘れて完読してしまった。


近頃書店で立ち寄るコーナーに明らかに増えているのが
マラソン関係の本、次が自転車の本や山関係の本　
あくまで私の好みの中での推量範囲？

確かに、、先日の名古屋ＷＯＭＥＮｓマラソンは大盛況

勿論女性だけでの参加者が１万３０００人以上と隔世の感あり、
それもフルマラソン・・・完走率がどうなんだか知らぬが・・
(女性だけですよ・・それが簡単に埋まるなんて・・・
・・・それも私より２倍以上速いし・・・野口ミズキ残念！）

で、マラソンでは無く・・
その表題で釘づけになった本がこちら

　　　山と渓谷　　３月号

ハイキング程度の自分には「ヤマケイ」は敷居が高く
立ち読み程度で済ましていたのだが
「単独行」の文字と特集記事にやられてしまって
思わず購入・・・

ついでに
ヤマケイの書評から

この２冊も後に控えており
明日の「春分の日」は外遊び日和みたいだが
本を手放せないし、外には出たいし・・

桜マラソンのハガキが届き微妙な時期だが・・・さて？

先ず、土曜１０日は先週に引き続きナイトＪＯＧ
今回のコースは南に下り繁華街方面


２１．５キロ　で　２時間半

勿論、３週間後に控えた桜マラソン（ハーフ）対策のつもり？

走るのが得意でも、好きでもないので
アレヤコレヤと手を変え品を変え
モチベーションＵＰを狙う

「好きでもないのに何故走るか？」と問われても
上手い説明は出来ないが、まあ〜　もうちょっとの辛抱


水辺の森公園にたどり着き、次に目指す今夜のメインコースは
青春時代から千鳥足で歩き回り多くの夜を過ごした
長崎一の繁華街、飲み屋が集まる銅座へ


酔っぱらいの人込みを嫌われながら颯爽と走ろうと
撰んでみたが・・・思いのほか人も少なく

走ってみるとアッという間に通り過ぎてしまう狭さ
客引きの黒服のお兄さん達にも流石に声かけられず

コース的には問題はあったが一度は走り抜けてみたかったので
まあ〜　良しとしとこう。

最後に高低差１７５ｍ程の４キロ程のヒルクライムを登ったら
疲れというより、アチコチに痛みも出だして
精根尽き果てて、倒れこむように自宅へ

まったく、何をやってるんだか？
まあ〜　しかし、本番前にハーフの距離も踏めたし
これも良しにしよう。

しかし、その後の風呂上がりのビールは
発泡酒ながら、この世の物とは思えない上手さ、、

この一缶目の美味さの為に走ったのだな・・と、納得！！。



翌１１日の日曜はこれも２週連続のスケートパークへ

今回は前回のブログを見かねてハチスケ先生の登場
ＡＭ１０時に前夜の痛みが回復できぬまま、ナントか到着

早速、フロントリフトの出来の悪さをアレヤコレヤご教授いただく

教科書通りに動いているつもりだったが、初手から間違ってたみたい
それに、その悪癖は頑固にこびり付き、教わってもナカナカ改善されないが、

・・・・たまにフワリと浮かぶことも・・・

ついでにリップからの飛び出しも教えてもらい
初めてバックサイドまで届く場面もあり、

マズマズの成果とヒントが得られたのでは、、、、

と思いたいが？？
明日は忘れている公算・・大！！



機材も用意してもらい、お世話になりました。


久しぶりにカンちゃんも偶然登場


ただ、この日は晴天だったが、冷たい海風が強く吹き付け
やっと持ち上げたフロントが流されたりで
前夜のダメージで弱体化した体は午後３時辺りまでしかもたず

日も高いうちに退散と相成りました、

又、次回、懲りてなきゃ・・ヨロシク。



ここ長崎でもパーク内に防災放送のサイレンは響き
３月１１日　２時４６分　黙とう
　　
あれから１年の時が流れ、
ただ祈る事しかできぬ自分でしたが、
せめて１年前の事実を、
日時と共に忘れぬ様にしたいものです。

先週から雨続き
桜マラソンにむけての追い込み時期だが距離が伸びない

そろそろ、中距離も走りたいものだが、
上天気の土曜の朝は寝ぼけて逃してしまったし、
明日の日曜は又もや雨模様みたいなので
珍しく土曜の夕方ＪＯＧに切り替える

コースは自宅から滑石方面に向けて西町に新道を下る
順調に西友も過ぎ目的地界隈を一周し戻る事にするが
帰り道が暗くなり、明るい幹線道路をノンビリともどる事にする

いつも走るのは人気のないコースばかりだが、
賑わいのある街中は人目もあるし走りながらの発見も多く、
ナカナカ飽きずに良い感じ

さらに、新規オープン予定のお店の明かりに立ち寄ると、
タイムリーに明日がオープンと準備に余念がない

しばらく眺めまわし、汗臭さで場違を醸し出しつつお邪魔して
体が冷えぬうちに又走りだす

最後の小江原登りのヒルクライムで脚が止まるかと思ったものの
休憩のお蔭か最後まで走れた。


１５キロ程の街中散歩

帰宅後、即、熱い湯船につかり、夕食にビール
朝と違って、心地よい疲れの中、後は寝るだけ
案外、病み付きになりそう・・・。


さて、翌日曜は
雨は午前中はもったものの、昼からは予報通り

自転車日和の午前中は消防団活動で使い切ってしまい
残った時間は雨の中の午後しかない

窓の外の雨を恨めしく室内から眺めながら
ついついビールに手が伸びそうな昼食をどうにかおさえ
「このくらいなら自転車乗れるでしょ？」っと
只今、ＭＹブームのストリート練にパークへ出動

というのも
前日あまりのテクの不甲斐無さにステム交換などしたものだから
その効果の程を試したく・・・・


先ず、純正ステムから



手持ちのステムへ変更

狙いは？ハンドルがちょっと遠くなったが、上がって
フロントリフトがしやすくなるかも？？
（重量も８０ｇ程軽くなったが、恰好はイマイチ？？）


雨のパークは流石に独り占め・・・って言うか
モノ好きは俺くらい

しかし、下手くそには気兼ねなく利用できて◎

ただ、コンクリートの土間は少量の雨でも水が浸み込むことは無く
タイヤが跳ね上げる水しぶきで、スグに下半身から濡れてゆく

コリャ〜、何とも言えぬ気持ち悪さ・・・

やがて、まんべんなく濡れてパーク終了

で、ステム交換の効果は？

？？？？？

まあ〜、判りきっていた事、
自分の下手糞テクを置いといて、バイクの部品交換に持っていくあたり
やっぱり、既に逃げてただけ・・・


日頃から、
「バイクをいじる暇があったら、乗れ！！」のモットーだったのに
チョイと恥ずかしい結果でした


ストリートとはあまり相性は良くなさそうだが
このままじゃ終われないよね〜？？。