西風�U

８月はイベントが無いな〜
と思っていた矢先
トレランとＭＴＢのイベント案内があり
勘違いも甚だしいようではあったが
ついつい、、ポチッとしてしまった

そのイベント名は　「Ｋｉｎｇ　ｏｆ　ＩＴＵＫＩ」

８月１６日　土曜にトレイルラン１０Ｋ
翌１７日にＭＴＢ耐久３時間というもの

ポチットした後、冷静になってみると
近頃は平地でも５キロ程度のＪＯＧで足慣らし程度
春のフル以降、殆ど走ってはおらず
ＭＴＢに至っては３時間耐久なんて、夢のまた夢

しかし何故だか自分の為のイベントみたいに思えてしまい
ポチッと、やっちまった

まあしかし、申し込んでしまえば
後は恥をかくだけ

近頃のマラソンの熱狂ぶりに少し嫌気もさしていたし
バイクはロードよりＭＴＢが好きで
暑い最中アスファルトを走るより林道が楽しそうだし
まあ、どうなるかは出てみりゃわかる

しかし、トレイルランニングに興味はあっても
参加は初めての事
取りあえず、、、


トレランシューズとパンツを購入し
小遣い一ヶ月分が消えた・・・
別にマラソン用でもよさそうなものなのに！？

走力は無いにしても、
形だけでも主催者にヤル気だけは見せておきたい
スタート前に場違いと、間引かれるのは御免だし（五木まで行って）

で、用品を買ったからと言ってどうなるものでもなく
早速、２７日の日曜は岩屋山にて１０Ｋ試走

慣れた山だがエマージェンシーキットをバックに詰め
心拍計を装着して登山道入り口に向かった


登山道入り口までは約一キロ
心拍　１２０のＪＯＧペース
マラソンの時もまあこんなペースで心拍は上がらない

さて、登りにかかると
いきなり１５０に心拍上昇！！　
脚の辛さもあり早速歩き出す・・トホホ！！


なりだけはトレランぽいが・・・



少し平坦になると、ＪＯＧれる
アスファルトを離れて、日陰の林道、チョイ・・ウキウキ♪

その時、目の前を猪が駆け抜けた
一応ナイフなど忍ばせて、対策のつもりだったが
無感覚での出現とその速さに・・・無力感！！

まあ、突かれたら（先ず、有りえないけど）携帯で・・
先日、小学校の校庭に降りたドクターヘリが思わず浮かんだ


Ａ型は色々と心配事が絶えない？

そうこうするうちに
頂上までの急斜面の防火帯を登りあがる
心拍、、１７０オーバー

岩屋山頂の祠にしつこくお願いし、そそくさと下山

途中、１０Ｋを満たしそうも無いので
林道をループで走り距離を確保

どうにか１０Ｋ試走し自宅に戻るが
タイムは１時間５９分！！
２時間といえば自己ハーフのタイム相当
山の１０キロは「走りがいあり過ぎ」

大会のレース終了は２時間

おまけにコース標高差は６３０Ｍ程だとか

今日のお山、岩屋山は標高４８０Ｍ
中腹から登ったので高度差３５０Ｍ位で
長崎市内の一番高い八郎でも５９０Ｍと・・
とんでもなさそう
「やっぱ、、、かなり危いぞ」っと

おまけに翌日は３時間耐久が控えてるなんて・・
嬉しすぎる？？

狙うは・・・ブービーｏｆ五木か？


翌日の今日は太もも筋肉痛
＆、、先週トラ会で痛めた右膝に痛みが・・
と、言い訳を言いつつ残りの３週間に望みを託すのでありました。

マップ


グラフ

遅さはさておき、心拍高過ぎ・・・
やっぱ、禁煙しようかな？　出来るならやっとるわい。

ブリット２軍で登録したら・・
その後ブリット３軍で５名様エントリー

てめえら現役、エリート１軍じゃないか！！
と、、毒づいたりしたくなる、、今日この頃でありました
「俺を抜くことは許さんぜヨ！！」
スタートから先を走ってね？

先週ご案内した通り、２０日はＫＴＰ大会へ参加

自分は初会場ですが、
過去何度かトラ場になった会場は
小さな会場ながら岩は豊富で３セクションが作られ
逆走を含め６セクションが用意されました

地の利が良かったのか、参加者多数で渋滞気味
イジメラレっ子の自分の天敵も多数出現し

おまけに南区には親類縁者も多数で

お袋様を筆頭に、一族郎党様ご見物あそばされました。
（既に右膝出血中）

そんなこんなで張り切り過ぎて、先ずは
開始前の、慣らし練習で既に左手腕血だらけ

心配顔のライバル達に・・、
「手負いのオオカミは怖いぜ・・？」
と強がりを言ってはみるものの、、、、

結果は瀕死のヒツジ状態な上に・・

こんな日に限ってライバルは絶好調
て言うかいつも通り？




トラさん　いつものクーンか５点の白黒勝負だが
圧倒的にクリーン多し




ブランクがあり、今回は若しかしてと思った坂井ちゃんも
腱鞘炎だとかなんだとか言いながらも手におえない




高専Y君も軽々と・・

自分はこの岩からの飛び降りで
右膝着地で火だるま・・・
Y君も２ラップで転げまわり・・

右肩、、スリスリ！！

その後もこの大岩　緑クラスは大苦戦で・・
地響きで振り返ると、２〜３人は餌食に・・

可愛かった翔君も・・何時の間にか


こんな所行けるように為っちゃって、後ろも急接近

その他、皆さんご活躍



カイセイ君も�@ラップ目には何度のトライも跳ね返されたが
�Aラップ目にはクリーン


光君も大きくなってうまさが増した




筋肉・モリガミさんも超華麗な技連発


しかし、一般人の自分からすれば・・・
その、ウエストの細さの秘密が気になる・・


最後に、トラさんとこから無断拝借の・・自分の


ダニ姿・・・一応出来るという事で・・貴重な画像だが・・

中途半端が一番始末が悪く
全て、、着地は失敗で、無傷は右腕のみというあり様

そんなキズの処理が悪かったか？
博多で飲み過ぎたのが悪かったか？
知恵熱か？
昨日より体調不良でやっとブログにかじりついた

次回からは全身プロテクターで参戦せねば
主催者から弾かれそう・・

取りあえず、無事に帰れて、
次回の対戦を楽しみにします

皆様お疲れ様でした。


低くて、、平らな岩の上限定で・・ダニれますの画
その後、、岩着失敗
（サンクス・トラさん）

朝から雨の日曜日だが
来週は福岡にて草トラ大会

チョイとだけでも練習しとこうと思ったが
山に入るにはこの天候、気が進まないし
そうだ、、山以外で・・と思いだし向かってみるが
久しぶり過ぎて・・トラ場は夏草に覆われている


草刈も含めて、午前の２時間でオールアウト
独練だと乗れてるのかどうか判断がつかぬが
まあ〜良しとしよう（乗れてるわけないじゃん！）

さて、午後から近頃気になりだした
ノルディックウォーキングの
体験会というか、講習というか、フィットネスというか

ノルディックウォーキングとは
そうそう・・近頃流行の・・あれ・・
棒を二本持って歩くやつ・・

生来のひねくれ者ゆえ
「杖ついて歩くだけで講習かよ？」と

トットト買っちゃって歩き回ろうか？とも思ったが
なんだか一人でご近所では、、気恥ずかしいし
ポールは結構なお値段だし
先ずは体験せねば・・と
もらったチラシで予約を入れる

レッスン＋温泉＋ポールレンタルで
１０００円の割安感もあり

こんな物好きは少ないだろうと思ったが
定刻、参加者は９名の老若男女（老比率大）
外を歩くと、、思いきや　
指定されたのは体育館内・・嘘だろ？

先ずは、ヨガマット？の上でストレッチ

女性の指導者の元、
つどつど例のフィットネスクラブの掛け声が入り
たまに、、「オー」と返さねばならぬ・・
ウウウウ〜〜恥ずかしくて声が出ない

入念なストレッチの後、
体育館内でやっとポールを持ってのウォーク指導

「ケッ！！・生ぬるいわ！！」
と思って歩き出したが・・・

「Ｎさん、もっと大きく」とか

「初めてとは思えぬ上手さですよ」

とか、
しっかり飴と鞭を使いこなされ・・・
狭い体育館、監視の目から逃れるすべも無く・・

次第にジンワリの汗がボタボタに変わり
結構な運動量・・で
デジカメ取り出す間も無し

いや〜なめてましたね完全に

骨盤のストレッチやコアの使い方もいれての１時間でしたが
なかなか為になりました

しかし、、あの掛け声がね〜

という
嬉し恥ずかしノルディックウォーキング体験でありました。

さて、次回はやっとＢＴＲ大会編・・タブン？