テニス選手のコーチのブログ

WO　と　RET
ウォークオーバーとリタイアですが、今日の予選ですが、３０年以上試合に出ていて初めての事態でした、予選初回戦相手が来ないでWO（ウォークオーバー）、次のラウンドは８−３で勝ち上がり、予選の最後が相手が１ゲームでRET（棄権）、実質１試合で予選を終わりました、これでWOとRETの違いが分かりましたね？
来なければ（時間に）WO、来ても最後まで出来なければRETです。
本戦は来週の７日からです。

練習会の際には当然上級と言うことで集めていても、レベルは揃わない事の方が多いですよね、例えば６人で女子は中級程度、男子上級でミックスと男ダブをします、と言う練習会、男子の４人は私のをのぞく二人に関してはおひとりは上級と言っても差し支えないでしょう、もうお一方も先の方よりは少し落ちますが上級でＯＫでしょう、最後の方は明らかに初中級で女性の２名よりもレベルは低かったですね、自己申告ですから仕方がないでしょうが、その方も周りの方も練習という観点からはどうでしょうか？又練習会でも親睦メインの集まりもあります、そういうところに出ていき、がんがん練習をしても親睦という観点からはどうでしょうか？と言う事になりますよね、練習会はどういう集まりかを確認することが大事ですね。

でも今日のような場合だと、ミックスと、その一番落ちる男子の方と組むときが一番練習になります、頭を使わないとボールの行き来が読めないし、工夫をしないと勝てないからです、とにかく勝つために上手くパートナーに動いて貰わないといけないし、しょうしょう信じがたい事をされても（ゴメンナサイ）、冷静に次のポイントに入らなければ行けないと言うメンタルコントロールの練習、そのなかで各ショットの目標を練習する、４人全部同じレベル、４人のうち一人が落ちる、ミックスで通常と動きが違う、いずれも練習としてはアプローチは違っても練習できます。

練習会のおかげで練習量も確保できてきましたし、色々なコートでテニスが出来プラスになっています。

昨日は１２時ー１７時まで練習しましたが、梅雨の晴れ間と言うより晴れすぎ（予想外に）でかなり疲れました、又不注意にて帽子も忘れたので更に拍車がかかりました。途中からやばいかな？と思ったのでいくつか気をつけました。
試合なら完全な準備をしているのですが、少し準備不足ではありました。

●　水分の補給→５時間で２．５Ｌ取りました、水を１Ｌ、スポーツドリンク５００ｍｌ、ビタミン補給（主にＣ）５００ｍｌ、１００％オレンジジュース＋クエン酸ティーカップ２杯（これは容器に入れて持参）

●　ただの水分補給にならないように、ミネラル、ビタミンの補給を考えた。

●　持参のクエン酸、アミノ酸、ＢＣＡＡをどのタイミングで使うか考えた、しかし持参するのは倍必要だった（ここまでの天気、気温になる予報では無かった）、アミノ酸、クエン酸、ＢＣＡＡの順で使用しました。アミノ酸系は各１ｇ。

●　後頭部には頻繁に水をかけました、熱中症対策にこれより効く策は私は知りません。（タオルを凍らせて後頭部、首筋を冷やすも同じ狙い）あとはこれは人によりますが、濡れタオル等で身体を拭く（＝冷やす、内臓関係を）のも大事ですね、クーリングを考える、そうしないと身体の機能維持が困難になり、けいれん、意識障害等まで行ってしまいます。

それでも昨日は結構きつかったです。

こう雨が続くと練習量が著しく低下しますね、こういう時期は机やＰＣに向かって”練習”出来ることがありますよ！

まず自分がしたいテニスを各ショット毎に書き出す（ｏｒ打ち込む）、その下に、現実との開きを書き出す、それを埋めるのにはどうすればいいかもその次に書き込む、この作業が現実的に出来れば日々の練習が明確になりますよね？数少ない梅雨の晴れ間の練習が効率よく、質の高い物になると思います、考えるだけでは駄目です、書き出す（打ち込むＰＣに）と言う事が大事です。出来れば保存と管理がしやすいＰＣ上でする事を強く勧めます。

当然試合毎につけて、この技術の記録と照らし合わせて、考えていくというのが大事（当たり前？）です。

中級ダブルスレッスンのご案内　
中級レベル（ダブルスが出来る）の方ならどなたでも参加できるレッスンです、詳しくは以下ご確認下さい。
http://park15.wakwak.com/~piazza/lesson.html

８月のピアッツアテニスフェスタの予定です。

8 月 5日　(土) 男子、女子シングルス／ビギナー男子、女子シングルス　
8 月19日　(土) 男子、女子ダブルス／ビギナー男子、女子ダブルス
8 月26日　(土) ミックスダブルス／ビギナーミックスダブルス

左のリンクより詳細ご確認いただけます。ＰＴＲ対象大会です。

準決勝敗退！
この日は私はピアッツアの運営で残念ながら参加は叶いませんでした、でも何とか６人そろい（３ダブルス）楽ではないが３連覇はいけるのでは？と思っていましたが、＃１ダブルスが試合半ばでリタイア（腰痛→救急車）、＃２は勝ち、＃３負けてしまい、そして３決も５人では出来なくてアウト！と言う幕切れでした。

http://www.allankal.com/racket/cat352/
これは面白いですね、縦横同じ、横糸がかたい、やはり色々ありますね。
良いページを教えて貰いました、是非一度のぞいては？

当たり前と言えば当たり前のことですが、ストレートにアプローチ、パスもストレートに来ました、さてボレーは何処に打ちますか？
シンプルにクロスで良いのでは？
来たボールのコースを変える、これをシンプルにすることはとても大事です、ベースラインの展開でも私はどうしてもフォアの逆クロスが好きなためか、どうしても２本３本そちらに集めてしまう傾向があります（決して駄目な配球ではないですが）、でもシンプルに返ってきたボールのコースを変える、その中で好きなボールを打つコースがオープンコートになるのを待つ、こう言うのも大事ですね。（今更ですが）

今日は出来ました！
結果ですが、７−６／２−６／３−６　で敗退です、結果は納得は出来ませんが、理解は出来ています。（負けて納得するぐらいなら試合なんて出ない方が良いですから）

おおむねプラン通りは出来たと思います、もし失敗があったとしたら、この天気を読み違えていました、用意したのは縦　７０／横７１　縦６８／横７０　縦横６８　（縦アラミクス、横スピンファイア）でしたが（縦スピンファイ　６８／横アラミクス７０もありましたが）でしたが、今日は縦６８／横７０　縦６６／横６８　この縦６６／横６８がベストだったと思います、６８／７０ではすこしセカンドの中盤から球が走らないし、この外気温では飛びすぎることもなかったので、テンションは落としても大丈夫でした、というよりそうすべきでした。途中縦スピンファイアを使って１ゲームしましたが、サービスはいいですが、押し込んだ後の叩く球が難しかったです（ダブルスはこれが使いやすいんですが）、これが考えられるミスの一番です、当然試合中のポイントの出し入れでもう少し展開が考えられるのは当然ですが。

又練習して、来月のヘッドカップ、京王ＯＰに備えたいですね。

明日は全てＮＢ８時です、２日伸びると少し気持ちがたるんできてしまいます、明日の相手は昔志津にいて、桜田、東宝と行った知っているコーチです、勝つ負ける、スコア等はさておいて、２０万大会といえ本戦の１Ｒは簡単ではないです、少しラリーの始まりを丁寧に始めて、しかし無駄球を挟まないで、自分のするべきテニスに近づけると言う試合を引き続きしたいと思っています。

レットですが、試合で良く勘違いしている人がいて、キチンと覚えている人が困っているのを見かけます。

レットですが　サービスのレットと、ポイントのレットがあります。
サービスのレットはネットに触れて正規のコートに入った際当該サーブがレットとなり”やり直し”（１ｓｔなら１ｓｔ、２ｎｄなら２ｎｄ）になること。

ポイントレットは　その当該ポイントが最初から（１ｓｔサーブから）”やり直し”になること。

サービスのレットでは比較的混乱はないでしょう？そうですねあるとしたら、サーブがネットに触れた後レシーブ側の人に当たった！
これはネットに当たった時点でレットですからレットになります、とても正規のコートには入らない球でも。

ポイントレットが問題が多いでしょうね。
よく見かけるのが、インプレイ中横からボールがＡサンの背後、Ａサンと後ろのフェンスの間くらいに入ってきました、そこでＡサンが”レット”そうすると対戦相手のＢさんが「自分の後ろだから関係ない、Ａサンはレットはかけられない、かけるとしたら私しかかけられないんですよ」と言う、よく見かけます、ルールブックを見たこともない人が聞きかじりでいっているんでしょう、中途半端な人がＢさんに教えたのかもしれない。

この場合プレイゾーンに（コートのサイド、バックコート等動く可能性のある場所）ボールが”進入中”の時点で両プレイヤーがかけることが出来て、又かけるべきなのです。※但しプレイが妨害されるであろう、プレイが妨害される、それを回避する目的で、なにがしかのアンフェアな策があってはいけないです。

駄目な人（アンフェアな人）
入ってきたのに、レットをかけないで、やばい！ピンチ、ここでレットをかける人。

ラリーが終わり、その時点でボールを発見、レットでしたね？（実在しました）と言う人。（レットに過去形はあり得ません）

駄目な人
どうしても雨で出来無いのは目に見えているのに、中止を伸ばし、のばしにする人（笑）
でもおかげでブログに集中できました。ハハハ

日程のこととかも分かるのですが、今日も東宝ＯＰ９時開始ですが、１２時開始！！！！になっています、出来ないですよ！今日は無理無理！
草トーではないのですから、ちゃんとして欲しいです。

今日ですが、東宝ＯＰ１０時試合開始のＮＢ１０時で２廻り目、９時に電話して決定出ない（今日の降水確率でですよ！）、１０時の時点でなんと１３時に再度決定をします（繰り返しますが今日は１日雨の予報です）とのこと、結果中止ですが、やはり不親切な大会と言わざる得ません、自分で行う際も基本を開催ですが、予報を見つつ、参加者に可能な限り負担をかけないようにしています（草トーでさえです）、ＪＯＰの試合でレッスンの代行を立てて来ている人も多いはずです、３時間の待機は今日の天候では横暴としか思えません（今日は出来るはず無いですよ）、電話でもごめんなさい、すみませんとうはないです、雨は主催者に非はありません、しかし読み違いで３時間待機させたのはどうでしょうか？一言、いや〜何とか今日はしたかったんですがね、止みませんでした、失礼。くらいあっても良いのではないかと。

トーナメントというのは選手と運営スタッフで作るのです、運営スタッフがほら開いてるんだからゆうこときけ！的感じが見え隠れするのは嫌ですね。

関東近郊ではスポーツサンライズの試合等は（ＪＯＰ）３時間待機等は経験したことがないです、基本的に朝の時点で決定するのが普通です。

今日は試合もできない、レッスン休んで出ているコーチは、レッスンの方でも迷惑をかけてしまった（３時間待機は予定が全く狂うはずです、夕方のレッスンには１０時開始なら間に合うはずですよね）人も多いのではないでしょうか？

人の振りみて我が振り直せで、これからの運営はしていこうと思っています（でも雨が読みにくい時は勘弁して下さいね）。

千葉市の試合ですが、各チーム試合時に”ダンロップフォート””ブリヂストンＸＴ−８”を持ち寄るとなっています。
でもＢＳとダンロップでは・・・・と言う気もしますが。皆さんはどう感じるのでしょうか？

おとといは初戦がダンロップ、次がＸＴ−８でした、圧倒的に叩いたときの感触はＸＴ−８が良いです、ダンロップはしなるラケット、ゆっくりめのスイングスピードの方は良いと感じるのかもしれません、後はゴムのコアのヘタリ感もダンロップの方が早い気がします。

でも一番好きなのはウイルソン、ペンのボールです、薄いフェルト飛ぶボール、ＵＳスタイルのボールの方が気持ちよくテニスが出来ます、ただ品質の管理はＢＳとダンロップに比べると・・・・と言う気はします、しかし反面もう少し品質管理を落としてもＢＳ、ダンロップは大丈夫な気がしませんか？その分少しだけでも値段を安くする、と良いのでは？

後はたまに試合で使う、プリンスのボール、ヨネックスのボールもダンロップ比で飛ぶ気がして私は嫌いではありません、でもフェルトは少し耐久性には欠ける気がしますが。