テニス選手のコーチのブログ

選手も、コーチも、技術習得も、指導も、コンディショニングも詰まるところ、理解力と”センス”ではないのでしょうか？

今日テレビで見ましたが、”サプリメント依存症”と言っても良い人達の事です、みんなに共通しているのが”食事をろくにしない！”です、食事無くしてサプリメントを語る事なかれ、センスの良い食事のデザインも出来なくて、補助としてのサプリメントが効果上がるわけもありません！

笑ってしまうのが、パーソナルトレーナーでアマチュアのボディビルダーと言う人ですが、この方おつとめの場所まで分かっていましたよ？大丈夫ですか？？サプリメント月１０万！！でビタミンーＣは不足、鉄分不足、男性ホルモンも低い（＝トレーニング効果が上がるわけもない）、この人はコンディショニングを自己管理を売り物にしているはずです、センスのないサプリメントプラン、と言うより、身体の声が聞こえないのでしょうね？負荷の量、食事、そこから何をいつどれくらい取ればいいのかが分かるはず、そうすれば少なくても、抗酸化にも関与するビタミンーＣ（超基本的な物です）が基準値以下は有り得ないでしょう、これはトレーナーに必要不可欠な物では？
又この方はいわゆるチェーン店のフィットネスクラブにお勤めで、やはり、切った張ったの現場から離れたところで（競技の現場）お仕事をしていると、このようにレベルが低くなっていくのでしょうか？

まず、食事！どのくらい、何をしたのか？だから何が不足する、不足すると予測される、故に何をどれくらい食べる、その後何を補うべきか？そこから取るべきサプリメントが見えてくるはずです。

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タグ： サプリメント　テニス　コンディショニング

テニスのウィンブルドン選手権第4日は28日、当地のオールイングランド・クラブで行われ、女子シングルス2回戦で第26シードの杉山愛（ワコール）がアリーゼ・コルネ（フランス）に4−6、6−0、6−3で逆転勝ちし、2年連続で3回戦に進出。森上亜希子（ミキハウス）は第13シードのディナラ・サフィナ（ロシア）を6−4、7−5で破り、4年ぶりに3回戦に勝ち進んだ。
　男子シングルス2回戦では、5連覇を狙う第1シードのロジャー・フェデラー（スイス）が前日、雨で順延され第3セット途中から再開した試合で、フアンマルティン・デルポトロ（アルゼンチン）に6−2、7−5、6−1で快勝した。
　女子シングルス2回戦では、全仏オープン準優勝の第6シード、アナ・イワノビッチ（セルビア）、第8シードのアンナ・チャクベタゼ（ロシア）らが勝ち上がった。　

※中村藍子は残念ながら、ヒンギスに２Ｒでやられてしまいましたね。

まずはにかみ王子　彼はプロのサーキットで優勝しているのですから、文句無く”本物”でしょうね。

まーくん　楽天のまーくんです、彼もプロ入り、プロでも勝っている、まさしく本物。

ハンカチ王子　高校時点でまーくん同様超高校級、本来ならまーくんと同じ道を歩むべきだったのでないでしょうか？大学で幾ら勝てても自慢にはなりません、勝てるほど、上でチャレンジすべきだった事の証になるのでは？

私は以上のように考えますが、どうでしょうか？アスリートは常に上を、上をと考えるべきではないのでしょうか？その考えがアスリートしての質や、意識をあげるのではないでしょうか？常に強い奴を求めて、求める、それがアスリートのあるべき姿では？

ウインブルドン本戦１Ｒ、森田ファイナルまで戦いましたが、惜敗でした。

中級ミックスダブルス
６月３０日　土曜日　９時０ｒ１０時試合開始　ペア￥６０００−　３試合最低出来ます。場所は八街市　東関道佐倉ＩＣ、東金有料道路山田ＩＣより１０−１５分。

後２組募集中です、詳細は左のリンク”ピアッツアテニスフェスタ”で御確認下さい。

小和瀬（ＴＴＣ）　にお川（東京学館）金子（ＴＴＣ）　吉田（東京学館）　後藤（志津）　三上（志津）　斉藤（ＴＴＣ）　増田（エーワン）　村井（オールサムズ）　濱野（高津ローン）中山（シノン）　服原（オールサムズ）　神谷（オールサムズ）

みんな頑張って！

今日近くのスーパー”ＳＥＮＤＯ”センドゥーで青唐辛子が美味しそうなのがありました、辛い！と思われがちですが、辛いです・・・でも美味しいですよ、これをどうやっつけてやろうかと考えて、「よし！青梗菜と炒めよう」と言う事になりました、緑黄色野菜を身体が欲していたのでしょう、コンディショニングの基本です、何が必要か？身体に問え！です。

まずフライパンをガッツリと熱します、ごま油＋オイルを流します、ニンニクを入れて、青唐辛子を入れます、時間差で青梗菜＋干しエビを、豆板醤＋酒（焼酎でも紹興酒でもＯＫ、紹興酒が良いかな）を入れます、ガッと短時間で炒めます、本当に短時間で、仕上げに醤油を入れて味を付けます（塩でも良いですよ）、その後冷蔵庫から冷えたビールを出し、一緒にたしなむと良いでしょう。

リストが出ました、６００位台までランキングが落ちていますので、予選からです、２０万大会の予選は久しぶりです、決して楽ではないので頑張らないとです。

この試合から、多分縦トーアのケブラー、横ＴＦスピンファイア（現在　縦アラミクス　横ＴＦスピンファイア）になると思います、ＴＦのスピンファイアもなくなっているので、次は横もＴＦのプロレッドコードに変更予定です。

中村本戦１Ｒ　７−５／５−２　（０：１４）　１Ｒ抜けそうですね？

ヒンギス　１ｓｔセットをＴＢで落とし、２ｎｄ７−５　で苦しんでいます。

ここの所、ほぼ毎日ＰＣ携帯をしているのですが、モバイル環境ではマクドナルド等の無線ランのスポットではノンストレスで使えますし、マクドナルド以外でも結構繋がるところは多いです、それ以外の完全に屋外ではウイウルコムのＰＨＳを使うのですが、ここの所上手く繋がらないで、パケットではない接続は繋がるのですが、それでは通信料金が恐ろしく高いので、今日はこの天気で、午前中空いていたのでサポートセンターに電話をしてみました。

ＰＨＳはウイルコム、プロバイダーはＷＡＫＷＡＫ、まずウイルコムにデータ定額というプランを申し込みました（お得なプランです）、そのアクセスポイントの電話番号を入れて、接続を作っても繋がりません、モデムは動いています、でＷＡＫＷＡＫの方にかけると、ＰＨＳでパケットで繋ぐのはプラス￥７００−かかる（そのオプションが必要）とのこと、入ってから又繋ごうとすると、やはり繋がらない、再度ウイルコムへ、らちあかないで、ＷＡＫＷＡＫへ、番号を変えてみたら繋がりました、ウイルコムに確認を（違うアクセスポイントで定額にならないと困りますから）、そうすると「番号間違っていました」とのこと、おいおい・・・・もう少し早く解決出来た気がしましたが、取りあえず何処でもネットに繋ぎ、必要な情報等は入手できます。対戦相手のランキング、試合の戦績等々、これでＰＣの活用は完璧です、モバイルのＰＣを導入した意味があります、無線ランの接続、データ定額、ＰＨＳの接続オプション、結構重なるとかさんで来ましたが、必要経費ですね。

来月は３年使ってきたＰＨＳの端末を、買い換えしようと思っています、ウイルコムショップ、ヨドバシを見てきましたが、ａｕと比べて、端末が高い！！！！！目を付けた物は￥１３５００−（ウイルコム）、￥１３８００−（ヨドバシ）、でした、でもヨドバシは１０％のポイント（＝￥１３８０−）がつきます、ヨドバシでの購入を考えています。

京セラの端末なのですが、上位モデル、下位モデルとあるのですが、下位モデルがモデルチェンジ、上位モデルはそのまま継続、で機能に勝る上位モデルが値段がこなれてきている、つまりお買い得なんです、これも見に行かないと、聞かないと分かりません、有意義な市場調査でした。

女子のメインドローには
中村、森上、森田、杉山の４名です。

甲府ジュニア１８歳以下女子ＱＦ　８−５　（前田（８シード）ー細貝（２シード））降雨のためにSF〜は来週土曜日です。　

前田祐那　８−２　８−２　で勝ち上がり、現在ベスト８明日より本番開始です！

あるピアッツアでの試合の最終試合、こんな事がありました、全勝同士の戦いで、勝った方が１位です。

男性のサーブの前にリターン側の方が、セカンドを打つ際に「よしこい」と声を出す、また反対サイドのサーブ（問題の方のリターンでないとき）の際は、サービスコートに足を入れたり、等の行為がありました、これはルール上も認められません、リターン時リターナーは何処にいても良いのですが、リターンをする、戦略上あり得る場所で待つ以外は認められていません、これは妨害行為と見なされるからです（サーバーへの）、この試合の際も相手の方からの指摘で、この方は妨害行為を取りあえずはやめました（私は私の立場として、次ぎ行ったら、注意をしようとしていました）、マナー云々の前にこう言うことをする方の気が知れません、勝つためには何をしても良いのでしょうか？全く見苦しい試合でした、全勝同士の１位決定戦、お互い品格のある試合をして欲しかったですね。

試合はルールにのっとり、且つルール以外でも、相手への敬意、マナーの尊重（ルール以外の事柄）、これらはとても大事なことで、最近見過ごされている部分が少なからずあると思います、ピアッツアテニスフェスタに出て下さっている方達は殆どの方が、綺麗なマナーで試合をして下さり、主催をしている身としては有り難く思っていますが、極めて希に、上記のようなことがあります。

先日、●●日にミックスを参加させて頂きました●●です。
> 　参加賞を頂くのを忘れました。
> 　優勝商品のＴシャツと一緒に送付して頂ければと思います。
> 　よろしくお願い致します。
と皆の見えるメールにワザと送らせて頂きました。
　　　４２歳の私は、オーナーの妹の職場（警察）に勤めており、体育大出身と言うことで、テニスをこよなく愛してま　　す。
　　　高校時代は、野口先輩と同じく、関東ジュニアにも出てますし、千葉県強化ジュニアにも指定され、大学時代は、　　関東学生の本線に出場しました。なので、もうけ主義ではテニス界の発展、テニスを愛している人が集まらないと思　　っております。私が、テニス界に係われない代わりに、野口先輩が後継者の育成に尽力して下さることを期待してお　　ります。
　　　よろしくお願い致します。　●●

＞とのメールを頂きました。
以下はそれに対してのお答えです。

とこんなやり取りがあったのですが、この方の意図が計りかねます、
オーナーと遠い知り合いだぞ！
俺はＫ察だぞ！
と脅しているのでしょうか？まさかそんな事は、市民の安全を守る正義の味方がそんな事をするとも思えません。

このやり取りで、当方の試合のあり方をご理解いただけたらと思います。


なにをおっしゃりたいかのか意図が分かりませんが。

参加賞はトーナメントの開始当時からありません（ＰＴＲの方からポッカの製品が頂けた時期以外）、気づかれたかどうか分かりませんが、試合はニューボールを全て使っております、参加賞を用意するより、コストがかかっても、ニューボールで試合をと言う趣旨です、又慈善事業ではないので利益は出ないと続きません。
※参加者が極端に少ない場合は、セットボールの使用をやむなくすることもあります、これは前日、当日のキャンセル等があったときのみですが。