テニス選手のコーチのブログ

２００１年全豪オープンのシングルスで準優勝した男子テニスのアルノー・クレマン（フランス）が２９日、試合でわざと負けるように持ち掛けられたことがあると告白した。場所などの詳細は明らかにしなかったが、金銭提供の申し出を受けたという。クレマンは「ためらうことなく、ノーと言った」と話した。八百長問題が表面化しているテニス界では先週、ニコライ・ダビデンコ（ロシア）が試合で全力を尽くさなかったとして罰金の処分を受けた。

http://training.l-dictionary.com/blog/2007/08/post-54.html

ケーブルクランチ、ロープクランチと言われる種目です、腹筋のトレーニングでも色々あります、腹筋を追い込む時に意識しないといけないのは

●　”完全に伸ばして、完全に縮める”
この動画は私のやり方とは若干違います、完全に伸ばし切れていない気がします（こういう方法もあります、テニスで言えば体幹を保持する方向を限定で鍛えたいのなら、身体が出来上がった後にこういう方法もあり）、伸びるときに前ｏｒ斜め上方向にウエイトに任せて（抵抗しつつ）伸ばす方が良いと思います。

●　”骨盤の動きを意識する、この場合は骨盤を寝かせる、立てる”
起点は骨盤と肋骨です、腹筋（敢えて大雑把に腹筋と）は、故にきっちりと骨盤の動きを意識しないと、きれいに筋肉は収縮しませんから。

この種目は大変に効きます、しかしながらトレーニングを始めて最初にする種目ではないです、いわゆるポピュラーな腹筋では効かない、何百回しないと・・・・となると、違う種目を探さないといけないです、そんなときに始まる、始める種目です。このケーブルを使い、側筋、腹斜筋、も鍛えられます、腹筋というのはポピュラーだし、大事なのですが、きっちりと追い込もうと思うとなかなか難しい部位です、創意工夫が必要な部位です、身体の声を聞き、適切に追い込めば、コートでの違いは体感出来ると思いますよ。

http://www.cudan.com/kinniku/abdominal.html
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こんな感じの種目から始めるといいのでは、中程のベンチに足をかけるタイプのがコートでも出来るのと、腰に来ないと思います、ヒップレイズは腰が怪しい方は避けて下さい、下部はイスに浅くかけて、膝を胸の方に（＝骨盤を胸の方に）あげるタイプが良いと思います。

知っている、いない。悪意がある、無い。決定的に違いますが、結果は同じです。
コート上のマナーの話です、以下のようなケース考えてみてください。

横並びのコートです、横からボールが入ってきます。

さわやかな笑顔で｢どうぞ｣といい、自コートに入って貰い、取って貰う。
特に気にしない、入って取ってもらえば良い。
ポイント、ラリーの間待って貰い、自ら拾い、渡す。
軽くガン飛ばし、シカト。

難しい問題ですか？は一見良さげですが基本が｢横から入って来たら、取ってあげる｣です、理由としては自分のほうが近い、そうしたルールがないとがんがん入ってこられて（自コートに）、危険がある、こんな感じです。

正解はです！自分でわかっているつもりでの方いませんか？後はまぁいては困りますよね？また隣から入って来て、隣がラリー、ポイント中は、自コートと隣のコートの中間でお互いに邪魔にならない所に転がせば良いでしょう、ネットに転がすのは避けてくださいね。

後はダブルス等での試合中、相手にボールを渡す際に、相手より遠い人が先に渡す、相手に近い人は、遠くの人が渡した後にボールを送る、こんな事も覚えておいて下さい。

女子テニスのジェネラリ・レディースは28日、オーストリアのリンツで行われ、ダブルス決勝で杉山愛（ワコール）カタリナ・スレボトニク（スロベニア）組はカーラ・ブラック（ジンバブエ）リーゼル・フーバー（南アフリカ）組に2−6、6−3、8−10で敗れ、準優勝だった。
　シングルス決勝ではダニエラ・ハンチュコバ（スロバキア）がパティ・シュナイダー（スイス）を6−4、6−2で破った。　

１．２ｍｍと言うと”細い”と言う意見もあるかと思いますが、従来も他のメーカーで１．１ｍｍもありますよね？私も使っていたことありますが、耐久性は特に問題ないです、でそれよりも”太い”のですから、余程の高反発ラケットに７０ｌｂｓ、がんがん叩く、引っかける、と言う極端な場合以外は、耐久性問題ないです、この１．２ｍｍのゲージはこの秋からのモデルです、今までは１．３／１．２５ｍｍのラインアップで、１．２が追加です。

日本におけるテクニファイバーのポリエステル系の流れですが、当初は”スピンファイア”というモデルがありました、これが昨年廃版になり（これも１．３／１．２５ｍｍ）このレッドコードが取って代わったわけですが、テクニファイバーがワールドワイドで推していこうと言うモデルでもあり、スピンファイアは廃版になったのですが、この糸も良い糸でした、歯切れの良い打感と、ルキシロンにはないテンション維持、ホールド感ありました。

でレッドコードになったわけですが、打つと？？スピンファイアの感覚でいると、悪くないよ、良いんだよ、でもなんか違うな〜と言うのが最初にテストした印象です、しかしテストを続けていく中で、違う方向でメリットがありました、それは相手コートでのボールの伸びです、スピンファイアよりも良く伸びる、良く落ちる（落としやすい）、試合用の、戦う人用のストリングです、いつも練習している人に聞けば分かると思います（分かるレベルの人なら）、で、レッドコードから使う人は問題なく使えます、問題はスピンファイアからの乗り換えです、慣れれば問題ないです、ただスピンファイア比で少しシャープ感が同じゲージで比べると劣る気がします、だからスピンファイアの１．３を使っていた人はレッドコードの１．２５へ行けば問題ないです、では１．２５使っていた人は？？今まで無かったんです、でこの秋出ました、と言うのが流れです。特にＸ−ＢＬＡＤＥを使っている人にはお勧めです。

あとはデュアルコイル等にも良く会います、Ｃ−ＰＯＷＥＲ（スナイプではない）にもフレームのたわみと、レッドコードのホールド感とはじき出しのマッチングが良いですよ。兎に角一度張ってみて下さい、良い糸です！

補足ですが、長男が今日から（会見は昨日ですから）しなければいけないのは、遅刻をしない、約束の１０分前、３０分前、１時間前、重要さを考えて、時間前到着を習慣にする！　
会長は１時間前に到着しています、謝罪する当人は死んでも遅刻してはいけません。遅刻をしない！これはまずしなければいけない事です！テニスでも、コーチでも、選手でも、会社員でも同じです。また人に謝り、更正する様を見せるのであれば”遅刻をしない”は最初の一歩です。

↓のゴルフの一件で、教えて頂いた件ですが、興味があります、方法、これをどう実践しているのか？そう言う興味はあります、でも彼女が本当にその出身でああいう言葉が出るのであれば、今日現在理念は実践されていないと言われても仕方がないです、上に行けば行くほど、注目、影響は大きいです、ちんぴらの頃に犯すミス、プロになって犯すミス、確実に違います。
あの選手がどれだけ、コーチに感謝してるのか不思議ですが、あの選手がコーチに、出身のクラブ（塾）に泥を塗ったのは間違いないと思います。
（驚かれるのも納得でした）

昨日の会見ですが、長男に限れば「よく頑張った」という見方もできます、但し、問題は今後ですね、病気、困難、怪我、これらの後が選手の力、人間力試されるときです、病気、困難、怪我等をどう克服したのか？それによってその後の選手人生劇的に変わります、温かく見守るとは言いませんが、見守りましょう、長男は。

父親は言う事はありません。

次男、体調回復次第どう出るのか？注目です、うやむやには出来ないです、１０代とはいえ、世界ランカー、世界ランカーとしての立ち居振る舞いが要求されるのは当然です。

左がオムニ用（楽足２）です、写真では分かりづらいかも知れないですが、オムニ用ですので突起が目立ちます、パターンも細かいですね、後は触ると柔らかいのが分かります、その隣がオールコート用のパターンです（剛足）、やはりオムニ用よりは荒くなっていますが、パターンはややオムニに寄っていますね、でその隣がハード／カーペット用（楽足２）です、パターンがあらいですよね？その分１個１個のブロックのパターンがあらい分、そこできっちりとぶれることなく、グニャル事無くグリップします、レース用のタイヤのパターンが無い方がグリップするのと同じです。

並べるとパターンの違いよく分かりますよね？サーフェイス、脚力（ソールを押さえつける力の大小は靴選びに大事です）、その辺を考えて選んでみて下さい、今一度靴の大事さを考えて（技術的、故障の予防）選んでみて下さい、底の減った靴でプレイしていることなど無いようにお願いいたします、怪我しますよ！じわじわと。

選手と親　親とコーチ　テニス環境と親（ケース２）
こんなケースもあります、徹頭徹尾父の姿が出てこないケースです、先のケースも姿は出さずに、状況も分からず、把握するわけでもなく、出てくる（口だけ）ケース、こちらのケースは全く良くも悪くも、父は出てきません。

最初の話し合いの段階、途中でも、母が本当に一任されているようです、全て母が仕切り、選手本人はかなり甘やかされて、自分ですべきことは出来ません、恐らくコートに来る支度すら自分でしていないのでは？「●●何処？」と日常使う物の在処を母に聞いていましたから、ある時点を過ぎれば自分のことは自分でしなければ（私は５年生くらいであれば、殆どのことは出来ると思いますし、出来ないことはキチンと、親に”お願い”してして貰わないといけないと思っています）いけないと思います、理由はテニスは自分一人で全てを試合中行わないといけないです、日常そう言う習慣が無くてどう試合中自分で、試合をするのでしょうか？こういう選手は１０〜１４歳くらいまでは良いかも知れないです（場合によっては１２歳以下まで）、その後は周囲が大人（＝自分のことは自分で出来るように、考えられるように）になると、勝てなくなります、技術以外の問題です。

こういうケースの場合は事の善悪の観点がずれて来ることあります、例えばこの選手は親も含めてあまり怒られることがありません、故にコーチに怒られると、注意されると、単純に逆切れします、親がそれを注意すればいいですが、親も場合によっては同調します、この場合、父、母がバランス良く関与していれば、父の方から「それは違うだろ」と軌道修正が入る事もあります（父も同調するケースも当然あります）、そうなると上手く事が進んでいきますが、そうでないとこんな事もあります。

選手が逆切れしていて、コーチが言っても振り向きもしません、それを母に指摘すると、「昨日怒られたからです」？？？？？？？？と、コーチや大人が話しているときはキチンとそちらを向き話を聞く、当たり前の事です、それをすることに”条件”はないです、親が怒られたからです！ではなく、親が子に「キチンと聞きなさい」が筋です、その場に親も居ましたからね、現実殆どの親はこういう場合（殆どうっかりですが）子供には注意しますよ、親の方が善悪をキチンと言って貰っていないケースは、コーチは打つ手無しです、こういうケースでは上手く父が関与してくれていれば、良い方向に行くのかな？とも思います。

ケース１はろくに事情も分からないで、出てくる、母も責任を持って言動が出来ない。

ケース２は片方のみが出てきて、それなりに任されている、でもバランスを欠く。

ケース３はまた後ほど。

オールコート用、オムニ用、テニスシューズのソールありますよね
オールコート用これって何か疑問生じませんか？
どんなコートでもＯＫ！　
オムニでも、クレーでも、対応できるソール！乱暴に言い切れば｢そんなものは存在しない｣と思います、オムニ用はあるのに、ハード用はない、現状ではオールコート用は基本ハードでオムニでも履けますよ〜です、でもオムニ用はハードでははけません、オールコート＝ハード、オムニ用＝オムニ専用、こんな感じで理解すべきでしょう、オールコート用というのは新品状態でオムニでも履けると理解してください（＝新品の状態で”オール”)、何回かハードで履けばオムニでは充分に食いつきません。逆に減って来てもオムニをハードでは履かないでください、アッパー、ソール共にそれ用に（ハード用に）は作っていないので”怪我します”

どうしてもオールコート用はハードオンリーでは設計されていないので、中途半端になりがちです、ハード用とは？もっと掘り下げて考えて見ましょう。明日ハードコート用のシューズについて書きます。

亀田家の話があったからではなく、テニスと親の関わり方、コーチと親、ここ十数年くらいで変わったなと思うことがあります、一つは父親の姿を試合会場でよく見るようになったな〜と言う事です、私がジュニアの頃、コーチを始めた頃、ジュニア試合に同行してくる親は、９割以上は母親でした、今は平日でもかなりの割合で父親が一緒にいるケースが多いです（父＋母、父のみ）、これが得にどうと言うことは無いと思います、しかし、選手と親との関わりの中で、変化は出てきました、こちらに関しては良くない面や、やりにくい面が多々出て来ていると思います。

過去の実例です、以前少しの期間見て居た子ですが、一番最初に話をする際に、１Ｈ、２Ｈかけて選手として試合に出ると言う事、とり組むと言う事、それに関すること、金銭的なこと（用具、レッスンフィー、遠征の費用、海外遠征等々）話をして、良く分かりました、お願いします！でもご主人に相談しなくて大丈夫なのですか？こういうやり取りがあり、大丈夫です、主人も納得していますし、任されています。　との事で始まって暫くすると、ご主人の方からＮＯが出てとん挫！

この場合はご主人が出て来たことはありません、ご主人と話したこともありません、選手として引き受けるときに一度も父親が出てこない、話が出来ない、考え方が分からない、これではトラブルが起きる可能性は大です。（ケース１）追ってケース２、ケース３アップします。

昨日決勝でした、アートヒル優勝です、春に続き、秋も。

この秋と冬のパラディーゾです、写真では綺麗に出ていませんが、パラディーゾの赤は綺麗です！他の色もそうですが、色の綺麗さ、生地の良さ、これは他社より一歩抜きんでていると思います。

向かって左はゲームシャツ、右はロングスリーブのシャツです、この長袖ですが、超ストレッチ素材でまるで動きを妨げないシャツです、色も黒、白、グレイ、赤（LLは完売）とあります、これからの季節にはドンピシャでは。

DCM06A　ゲームシャツ　吸汗即乾　UVカット　消臭　シャインエフェクト
DCM14A　長袖　　　ストレッチ

当たり前の事、実は抽象的かも知れないですね、ある人が当たり前と思っている事が、ある人には当たり前ではない、そう練習中でも、基本練習です、センターマークからスタート、ストレートに打つドリル、ある人はセンターマークとサイドラインの間くらいで来るボールを待って打つ、来るボールを待って打つ、でもある人は打ったらセンターに戻り構えて、コーチのラケットにボールが当たるとステップを踏んでスタート、打ったらまた戻る、これがこの人の当たり前、この二人の当たり前は違います、この先上達の度合いも違います、上手くなる当たり前、これを日々考えて、自分のモノとした人が、練習時間を有意義に使える人です。

例えばダブルス、サービスダッシュしてきます、足下に沈められます、１ｓｔボレークロスに返します、次のボール直ぐにストレートに回して、センター抜かれます！これがこの人の当たり前、ある人は何本でもクロスに深く、充分に浮いてくるまでクロスに深く、クロスに深く返します、これがこの人の当たり前、でもこの当たり前を出来るのは技術と、セオリーを理解しているからです、また理解していてもそれを出来る凄さもあります。

変化もバリエーションも、奇策も、裏をかく事も大事です、でもそれら全ては当たり前の事をきちんとした上で、更に効いてくるのではないでしょうか？今一度当たり前とは？その次は当たり前を淡々と繰り返す、その必要性を考えてみてはどうでしょうか？

昨日の会見ですが、ジュニアのテニスに当てはめて考えてみたいと思います、ジュニアテニス界にも亀田父はいます！確実に

まず選手本人に対してですが、１８歳以下の選手ですよね？世界戦に挑むのなら、グランドスラムのＱＦ、ＳＦグレードの選手では？

１０代でと言う事では？ジョコビッチ、キリレンコ、バイディソバ等々或いはそのグレードにはまだ達していないが錦織あたりをイメージしてみましょう、まぁあそこまでの事をテニス選手が（あのレベルの反則を）するとは思えないので、イメージを膨らませて考えて下さい、致命的なミスを犯して謝罪するような状況に追い込まれました、先の面々が昨日の様な応対しか出来ないでしょうか？

それはないでしょう、そのレベルに至るまでに人間としてもキチンと学び、躾けられて来てるからです、技術は門外漢、分かりません、でも人間的には世界戦をする、して良いレベルではなかったのです、故にあんな恥ずかしい試合をするし、会見（＝第三者、世間に対して）でもあのような恥ずかしい様になってしまうのだと思います。

例えばテニス界でも謝意と言う言葉の意味を知らない親は実在します、勝てばいいそう言う親は実在します、試合会場でも役員、運営する人に謝意を感じない親、ジュニアテニスを続けるのは色々な配慮を受けたり、サポートを受けたりします、それは受けるが、自分は何も歩み寄ろうとしない、また感謝もしない、自分の目の前で明らかなジャッジミス（セコジャッジとも言う）を子供がしても何の注意、指摘もしない。相手のミス、ダブルフォルトで拍手する、こんな親は実在します。

世界は違いますが、気をつけないとテニス界もおかしくなる、おかしくなりかけているかも知れないです、テニスだったらとシュミレートして、亀田父にならないように、亀田選手を育てないように、我々コーチ、親、考えないといけないと思います。