テニス選手のコーチのブログ

テニス選手における武士の刀それは当然ラケットですよね、その命を預けるラケット、相手を屠るラケット、簡単に選んではいませんか？ラケット無いとテニス出来ませんよ！

まずラケットの選び方ですが、打感、その他諸々有りますが、ボールを打つと言う事で限定で考えると、ネットを越えると言う高さのコントロールの部分と、ネットから先の距離のコントロールという部分でチェックすると良いと思います。

つまり、この辺通したいと言う意識と、同じ高さにボールが行くか？ネットに相手がド詰め、この局面でネット数ミリ上を通したい、こんな時にきっちりとコントロール出来る。

また、越えた後はベースライン際に落としたいのか？角度をつけて、短くサイドライン際に落としたいのか？ネットから先の距離が適切にコントロール出来る。

これらがキチンと意のままになるのか？違和感がないのか？これは大事です、これが出来ないと刀には成り得ません。

また　志しこれも大事です、Ｘ−ＢＬＡＤＥこれは近年のラケットには珍しく、志しあるラケットです、誰に使って欲しいのか、誰にでも使って貰う為という八方美人ラケットではないですし、売ろうと言う事が前面にでたラケットでもないです、良いものは売れると言う結果は出ますが、売ろうと思うラケットは、そこには志しがないです、そう言うラケットも刀には成り得ません。Ｘ−ＢＬＡＤＥもこの先、魂のこもったラケットとして生き続けていくのか？売ろうと思いくそラケットになるのか？志しのあるなし、志し　を継続する意志の強さ、そんな事が明暗を分けるのではないでしょうか？

私が思う志しのあるラケット
プロスタッフ８５
プレステージクラッシック
プリンスグラファイト
ウルトラ
クナイスルホワイトスター

フタバヤ　ハイショット
スポルディング　ボロン
スラセンジャー　チャレンジ＃１
アディダス　ハイレ

Ｘ−ＢＬＡＤＥ

BTUS82　　\8,925（本体 \8,500）　

これは４Ｅのシューズです、３Ｅ、３．５Ｅと有ります、数字が多いほど幅が広くなります、剛足は３Ｅです、楽足は３．５Ｅです、足の幅は本当にその人その人サイズがありますよね、その辺も踏まえて選ばれると良いと思います、剛足は殆どの人にマッチするし、フィット感有ります、楽足は少し余裕が幅にありますが、剛足でＯＫの人でもそれほどフィット感が劣る気はしないと思います、剛足でＯＫの人がこの靴を履くと少しフィット感が損なわれる気がするはずです、当然ですが、これでＯＫの人が剛足を履くと当たる、窮屈と感じるかも知れないです、ワイズ＝幅も靴選びには大事ですね。

これはミッドカットでくるぶし周りのフィット感はあります、全体にソフト方向の作りです、剛足とは又違った方向の作りです。

テニスを始めて、楽しくなって、はまってくる、テニスをする頻度も増えてくる、でその先、その次ですが、汗を流して良い感じ！それも良いと思います、しかしサッカーをする人がパス練習、リフティング、トラップの練習だけして終わりにはなりませんよね？当然試合をして楽しむと思います、野球でもそう、キャッチボールとバッティングセンターで完結はしませんよね？でテニスは・・・試合をしたこともない（場合によっては１年、２年、仲間内の試合すらない・・・人もいます）方結構います、テニススクールという、世界的に見ても奇異なスタイルが主流な現状では仕方がないのかも知れません、３０年前、４０年前では、テニスクラブにテニススクールがあり、入会前に基本的な技術、マナー等を覚える、と言う意味合いが強かったと思います。

しかし時は過ぎ、インドアがメインになってきて、インドアの設備投資、維持費等からレッスンのコマ数を増やさないとまわらない、儲からない、コマ増やすにはコーチを増やさないといけない、コーチを増やすとコーチの人件費が嵩む、で安く使える学生、若い経験のないコーチを増やして、経験豊富なコーチ（＝コーチフィーの高い）は敬遠する、そんな図式になります、現実問題、他人様にテニスを”教える”事が出来る技術（テニスそのものの＋指導センス）を持った人がそんなに沢山いること自体が不思議です・・・・・・ただ誰でも、ほぼ何処でも、何時でも、簡単に初められる事はとても良いことだとも思います。

で、公営のコートで見ていると、本当に基本的なマナーを知らない方が多い、スクールでマナーは教えないでしょう、公営コートでも然り、体育会であったり、テニスクラブでは”口うるさい先輩、オヤジ”がちくちく教えてくれます？？？そう言う場がないことが”イカン”と思います。

又違う面では、道具に対する考え方が、次の段階に行くには変わる、変えないといけないと思います、それは真剣に練習をしてみよう、試合に取り組んでみよう、そう考えたら、その意識に見合った”道具”選ばないといけません、まぁー最近はディスカウントショップでぶら下がっているアルミか何かで、ガットも張ってあるラケットでする人はいないと思いますが、靴はどうですか？

最近ウチに出入りしてくれるようになった人も、普通に”オールコート”は１足有れば、どんなサーフェイスでも履ける”魔法の靴”だと真剣に思っていたようです、”オールコート”＝無理すると、新品ならオムニでもいける、ハードコート用の靴の事です、どう転んでもオムニ用より、オムニの使用で優れている訳は有り得ません、本当に真剣にしたいのなら、試合のために練習をするのなら、その本番である試合の時に、そのサーフェイスで使えるベストを用意するのは当たり前ではないでしょうか？ゲームの流れはコントロール出来なくても、準備の優劣は自分でコントロール出来ます、テニスに真面目に取り組む気になったらまずは、靴はオムニ用、ハード用（オールコート）用意するのは当たり前です。　

これは剛足�Uの（明日、明後日で店頭に出ます）ソールです、見ても分かるようにオムニ用はスパイク状にパターンが配されます、材質も柔らかいです、オールコート用は材質も硬く（オムニ比で）当然、ソフトなオムニでは必然的にベストではないです。

マナーですが、
ポイント中、ラリー中は後ろを通らない、これくらいは大丈夫だと思いますが。

　隣のコートからボールが入って来たら、拾って返してあげる。
（理由）入ってこられると危ないし、近い方が取ってあげるのは、普通では？基本的に気がつかなくて隣の方が取りに来たら「あ、ごめんなさい」が普通です、「ほら、とれよ」もしくは「どうぞ」でも、良いマナーではないですよ。

　ダブルス等で自分のコートにボールが２ヶある時は、受け取る相手から遠い方から送る。

　試合時のラケットトス、基本的に目上の方にはやらせない、自分から行う。

これは有名なネス湖の“ネッシー”です、でもこの写真は後に“偽物です”で死ぬ際に告白したとされています、真偽のほどは・・・・


この写真は多分その後に撮られた写真ではないですか？２００１年の写真です。

この手の話は大好きですね、ネッシーくらいいるでしょ？ＵＦＯ飛んでるでしょ？宇宙人いなくてどーするの？幽霊おれも死んだら化けるよ？ツチノコいたら面白いよね？
と思っています。

左サイドでレシーブをするパートナー、そのパートナーのリターンがシングルスサイドライン、アレーあたりにガッツリと沈みました（基本的にリターンでなくてもこのコースに綺麗にはいった場合は同じですが）、前衛は何処を捨て、何処を待つ（ケアする）のか？

そこまで綺麗に沈めた球です、そこから綺麗にストレート（決まるので有ればアレーにコントロール出来ないと決まらないですよね？）へ打たれたなら仕方がないです、ネットの高い所を通して、距離も短いこのコースは、意識に入れる程度で、基本的には捨てて良いです、センターはネットも低いし、相手はここを狙うのでは？でもきっちりとパートナーは沈めてくれたのですから、浮いてくる事を念頭に置いてのセンター待ちです、でこの際にリターンを打った人は何処を待ちますか？センターは前衛が取ってくれます（はずです）、超アングルは怖いです、向こう的にはトライしてくるコースですよね？でもここはクロスは自分の責任という意識で待つのが良いのではないですか？

前衛はセンター、リターン沈めた人はクロスを、各々待ち、ケアすると良いと思います。現実はまず来ないストレートを本当に恐れて、センター抜かれる人が本当に多いです、７：３、８：２でセンター待ち、センターケアです、又沈んだ球の１ｓｔボレーで、ストレートに矢のようなボレーは来ません、打たれて動いても充分です、３ｏｒ２くらいの意識だけストレートに残せばいいのではないでしょうか？動くと意識を残す、この違い分かるか？否か？大分違います。

テニスのモーガンキーガン選手権の本戦出場権を懸けた男子シングルス予選が24日、米テネシー州メンフィスで行われ、錦織圭（IMG）はボビー・レイノルズ（米国）に2−6、0−3となったところで、体調不良により途中棄権した。　

GOOD NEWS
テニスの最新世界ランキングが25日発表され、錦織圭（IMG）は123位に上がった。17日にツアー初優勝を果たした直後の前週ランキングでは前々週の244位から131位に急上昇。優勝後のツアー初戦となったSAPオープンでは、2回戦でアンディ・ロディック（米国）に敗れた。
　女子は杉山愛（ワコール）が前週の41位から39位に上昇。森上亜希子（ミキハウス）は50位、中村藍子（ニッケ）は110位だった。
　男子はロジャー・フェデラー（スイス）が、女子はジュスティーヌ・エナン（ベルギー）が1位を守った。　

>グランドスラム本戦ストレートインが見えてきましたね！

ラケットサックの使い方
使い方自由、色々ですが、こんな使い方はどうでしょうか？

ショルダーバッグ（メッセンジャーバッグ）TAA729 との使い方

このショルダーバッグに靴、着替え、タオル、小物（携帯、財布、文庫本等々）入ります、ラケットはこのラケットサック（TRA731)に入れておけば両方たすき掛けにすれば、手も空きますし、楽ですよ

次はTRB712 ラケットリュックとの組み合わせです、これはパラディーゾのラケットリュックみたいにラケットがフルカバーではありません、雨、ラケットの保護からこんな感じでも使えますよ！写真は角度が悪くがばがばに見えるかも知れないですが、キチンと収まりますよ。



TRB701ラケットバッグとの使い方


ラケットバッグに入れる？？？と思いますか？試合の時などテンション違いのラケット用意しますよね？その際に３本のうち１本は使いますよね？テンションの硬いのは剥き出しで、今使っているのよりテンションの緩いはラケットサックに入れておく、こうしておくとポイント間で慌ててラケット変えたいそんな時にすぐ分かりませんか？
又２本なら単純に今日使う奴、或いはこの試合で使う奴、そんな区別でも良いかも知れないです、複数本ラケットバッグに入れると、グリップテープがすれたり、めくれたりと言うトラブルもありますよね？真ん中にラケットサックに入れたのを入れれば保護にもなります、汚いビニール袋に輪ゴムよりスマートでは？

おまけの小さいバッグの活用方法
これにラケットサックが入っているわけですが、こんな風に使えますよ


中身が見えるようにしていますが、フックでつけていますラケットバッグに、グリップテープとはさみ、テーピングテープとはさみ、等々考えてみても良いでしょうし、ジュニアなら”ＫＴＡ”カードを入れても良いでしょう？これもただのおまけ以上に使えますよ。

ここの所ＤＶＤに落として頂いたオーストラリアンオープンを見ているのですが、女子のダブルスですが、ペアにもよるのでしょうが全く男子とは違う形で進化していますね、雁行陣の極みが女子、サービスダッシュ〜リターンダッシュの極みの（並行陣）男子と言えると思います。

女子決勝にて
やはり女子の場合　ストローク＞ボレー　と言う事でその方向で進化しているのだと思います、クロスコートでの振り回し、つまりクロスコートという限定された状況で、相手を動かす、ポーチという物警戒して、そのうえで相手の後衛を動かす、こういう技術が素晴らしいですね。

又その上で、ストレートのアタック、センター、ロブ（クロスもストレートも）のコンビネーション、これらは本当に性別、レベル問わずに勉強になりますね。

別件ですが、ダブルスの公式戦は通常ウエアの色を合わせないといけないはずですが、準優勝ペアは赤と白で全然合っていないです、何で・・・・・・・・

（ＮＥＷＳ）
女子テニスのカタール・オープンは22日、ドーハで行われ、ダブルス準決勝で、杉山愛（ワコール）カタリナ・スレボトニク（スロベニア）組は、クベタ・ペシュケ（チェコ）レネ・スタブス（オーストラリア）組に2−6、0−6で完敗し、決勝進出を逃した。　

ラケットサック
です、品番TRA731 ￥２１００−　色　YE LG NA

これはYEです、ラケット２本楽に入ります、使い方例は又お知らせします。


デュアルコイル３．０／３．１５　収納できます。


手前がラケットについてくるカバー（ケース）です、並べてもお洒落度は分かりますよね？

ロディックが　６−２／６−４　で錦織を下しました。

今日の７試合目ロディック対錦織です、今３試合目ですので、楽しみですね、先週フロリダ、今週はカリフォルニア、東海岸から西海岸タフですね、ツアーは。

練習や、試合、トレーニング、コンディショニングこれらの管理や、管理から見えてくる、プラン、プランの変更、これらはとても大事です、ただトレーニングをする、ただ練習をする、練習マッチをする、試合をする、これでは目標に向かうのは難しいです、またこれら練習等は、目標があって、それを実現する手段です、目標がグランドスラムでも、全日本でも、市民大会でも、ビギナートーナメントでも同じです。

練習マッチ等々の記録と管理に使っている物載せてみます、色んな手法で記録と管理をすると練習の質、クオリティ上がると思います、また気がつかないことが過去〜現在の流れで見えてくる事も少なくないです、また手法はどんな方法でも良いし、各自なりにトライ＆エラーで確立すると良いのではないでしょうか？でもＰＣ等使って一元管理するのが、モダンではないですか？

08/2/20 練習マッチシングルス
● オムニ　竹早コート
● ＸＴ−８
● 晴れ　１２時ー１４時

ダブルフォルトが多かった、アプローチのスライスのタッチ間違いが多い、パァッンと叩いてしまい、ペースもコントロールも良くない球になる。満足の行くバックハンドのダウンザラインは１本だけ・・・・・・　フォアのストレート、逆クロスは特に問題はない。スマッシュに関してはやっと良い方向に戻ってきた。ボレーに関しては良いパスの対応で球際でのコントロールができないで、置くだけのボレー〜パスという展開も許してしまった、あの局面こそ良い練習になったはず、もう少しきちんと意識を持って処理すべき。

�@ダブルフォルト
左利き相手でセカンドのコントロールが利かなかった。
�Aアプローチのスライスのタッチ
やはり無意識で打つと、通常のタッチで叩いてしまう、少しコンタクトを意識するタッチを意識しないといけない。（バックハンド）
�Bバックハンドのダウンザライン
やはり落としすぎ、入り方が甘い＝肩の入り方、面の向け方、意識をさらに意識しないといけない。
�Cフォアハンドのストレート、逆クロス
入り方、力の抜け方、回転のコントロール上手く行っていた、またラケットヘッドのコントロールも無意識の意識が出てきた。
�Dスマッシュ
少し意識をしすぎてミスが出ていたが、打ち方等に問題があったわけではなく、ミス〜それにより意識しすぎという悪循環に陥ったと思う。
�Eパスの球際のボレー
きちんと低いボールでも厳しいペースで打てるコースをきちんと選択して、決まるボールを打つ、置きに行かない、その意識をもっと持たないといけない。

いやーアウエイとはいえ強烈な審判でしたね！
そんな中よくぞ頑張ってくれました！ジーコジャパンの時の暴徒化した中国人の事件はまだ覚えています、その中で、審判も敵の状況で良く勝ってくれました！！

錦織選手のことですが、何故ここまで来られたのか？そしてこの先は？と言う事ですが。

まずさかのぼった話ですが、彼はジュニアオレンジボウルで（１２歳、１４歳以下のフロリダである試合、ＩＴＦ格式の試合ではないが）戦績を残しています、私はこの試合は世界への登竜門であると思っています、まずここで結果を出した所で選手のコーチ達は注目していました、確かこの翌年からＮボロテリーの所を拠点に、ＪＴＡのプランの中で渡米したと記憶しています、その後も良い感じできていると伝え聞いていました、その中でＩＭＧがついたり（マネージメント会社）、これがとても大事な局面だと思います、契約を取ったりと言う事だけではなく、選手として必要な情報くれたり、プランを考えてくれたりと、或る意味コーチが（良いコーチが）する事までカバーしてくれます、これはとても大きかったと思います。

プロ転向後も良い感じできていましたよね？でもここまでの結果を出すとは正直思っていませんでした、しかしトップへ上り詰める条件として、突然（本当は突然が起こり得る、必然もあるのですが）出て来ると言うのも大事です、マッケンローもウインブルドン予選からベスト４（確か４？）、クエルテンも、ビランデルも、人を驚かせる何かがあるというのもトップへ上り詰める選手の特徴だと思います、この後はこのまんま、グランドスラムでベスト８くらいまでと言う展開もあるでしょうし、今年来年くらいは出て１−２回勝つかどうかで（フェデラーのように）その後問答無用のレベルになることもあるでしょう、このまま泣かず飛ばすは無いと思います、テニスのメインストリーム、フロリダで頭角を現したのですから、本物です、レースで言えば、イギリスのＦ−３を制覇して、Ｆ−１へ、そんな路線です。

頑張って欲しいです、Ｍさんの話がテレビでも良く出ますが、Ｍさんとはかなりレベルが違います、錦織選手の年齢、制覇した大会、勝った相手、どれもＭさんを上回っています。

この冬、鍋が美味しくないですか？
で、以前ご紹介した”アジアンシーズニング”と”キムチの素”を使ったピリ辛（激辛？）の寄せ鍋です。
まず鍋に水を張り、昆布を入れてから

島唐辛子（ペースト）、かんずり（ペースト）、サンバルジャック、サンバルサリ、ホットソース（ジャマイカ）、スイートチリソース、キムチの素、ポッカレモン、がらスープをがつんとがつんと且つ繊細に？入れます。

キャベツ四分の一、人参一本、小さいジャガイモ（名前が有るんでしょうが・・・・・）四−五ヶ、タマネギ一ヶ、大根四分の一、ごぼう、ニンニク三ヶ、を水から入れます。

煮立ってきたら、味噌、余っているツユの素等、塩で味を調えます、その後に、豆腐、豚肉、ニラ、葱、マロニーチャン、長芋を入れて出来上がり。


これに次の日以降は、牡蠣、鶏、肉団子、キノコ類、等々日替わりで入れて飽きないように四−五日は鍋で過ごします。栄養のバランスは良いですよ！