テニス選手のコーチのブログ

テニスと言う競技において 分かる 分かっていない この差は試合でも、練習でも大きな差になり、戦績に大きく関わってきます。

試合の最中の結果,経過報告はその時点での自身の把握になります、自身の把握が出来れば、リーグ戦であれば次の試合、トーナメントであれば次のラウンドで良い試合が出来る、すると言う事につながって行きます。

全試合が終わっての報告が、単に負けた、勝ったの報告しか出来ない様な知的レベルの場合は、技術より、物の見方、考え方、ディスカッシヨンから入り、自己分析の能力向上、常に次につなげる為には！と言う考え方の方向性、つまりは自分で状況判断が出来、修正が出来、その時、その時で試合の最中なら勝つという事に向けて行き、練習中なら課題の克服、課題の意識の気付きに向けて行く、そういう思考の指向性を作っていかないとなりません。
その為にも、その時点の自分を理解する為にも、文にすると言う作業は大事てす、きちんと報告出来る人は、きちんと自分を分かっている人と言う事です。

まぁ、報告しない、忘れるはウンコですがね。


野口剛路 Aim-TA

３２５／３１５／３１０ に何を張りましょうか？フレームに負けないストリング、フレームを活かすストリングそれは何か？

テクニファイバーで言いますと

自他ともに認めるハードヒッターなら
1・24のブラックコードです！糸が無駄な動きをしないから、フレームが綺麗に動く、動きが分かる。
人によってはレッドコードが合う人もいる、効果や狙いは同じです。

ホールド感、柔らかさを望む方は
X ONE 、これはしなりを感じ、潰すより球の乗りを大事にする方、気にする方には良いと思います。
Xコードも効果や狙いは同じです。

他社では、ティモバンガー、アルパワーはテンション維持以外は良い感じでした。

バボラは、赤、黒はフィーリング悪し、本家の赤、黒には及ばない。
プロハリケーンツアーは芯、腰が無い感じで、フレームに負けている感じでした。

野口剛路 Aim-TA

今朝の練習中に聞き捨てならない言葉を聞きました、絶対に練習中に聞くはずの無い言葉、「無意識に」練習とは意識して行うもの、意識を培うもの、意識を変えるもの、無意識とは対極にある状態で行うものです。

無意識とは頭がカラの状態、馬鹿の状態です、頭がカラで練習が成立する訳が無いし、馬鹿にテニスが出来る訳無い、練習中に、無意識にしてしまった？！って言われると頭に来るレベルではなく、殺意に近いものを意識してしまう、こう意識してやりましょう、が練習であり指導です、それを根本から否定、意に介していないという事ですよね。

無意識に何がするなど練習中にあってはなりません、意識が、心技体をコントロールするからです、そのための練習ですから。

野口剛路 Aim-TA

Ｇストロークのダウンザラインは何本かそこそこの球はあったが完全なコントロールショットとは言えなかった。

セカンドサービスはそこそこキックしたが、威力、圧力には欠けていた、ラケットの入れ方、上体の入れ方、使い方まずかった。

ファーストサービスのコースの振り分けはセンターはそこそこ、ワイドは甘い、ボディは威力不足、まだまだ。

まぁ、練習と言うのは次の問題、課題を作るモノだから、満足して終わる様であれば、自己分析が鈍い、甘いという事ですよね。

でも、昨日はあかんかった。

野口剛路 Aim-TA

スイングスピードですが、速ければ速いほどいいか？そうでもないんですねこれが。

これ以上行くと潰れ過ぎて効率が悪くなるというポイントあります、ラケット、ストリング、テンション、パワーそういうファクターありますが、思いきり振っても当たり損なったり、イマイチ振ったほど球が行かない、少し力抜いたら、スッパ〜ンと球が行く、そんな時あるはず、そこの境が今私が言わんとしているポイントです。

ひっぱたくよりも、コンタクトを大事にしつつ送り出す感じでラケットが出て、ボールと糸のコンタクト、ラケットの動きが分かるギリギリのスイングスピード、それが分かっている時は、確率も良いし、コントロールつくし、落ちてか、ボールが伸びるから相手はリターンミスをする。

今日の練習なのだが少しその感じをおもいだした。

野口剛路 Aim-TA

これより自分の練習なのだが、フォアハンド、バックハンドともに厳しいダウンザラインがコンスタントに打てるように、入り方、ボールとラケットのコンタクトを確認する。

セカンドサービスが過回転にならないで、きっちりとキックする様に、ボレーのコースはシンプルにオーブンコートへ、シングルスのファーストサービスのコースの振り分け、この辺を練習しよう。

野口剛路 Aim-TA

昨日そこそこ長く試合に出ていて、市民大会レベルの試合ではダブルス優勝する事あるくらいのレベルの方、張りの話しになりました、何とヴィクトリア、スポーツデポ等々の中のお店で張っているとのこと、聞くと三回目は張り代500円引きになる、張り人の認定証？ある、これが理由でした。

割引は企業努力かもしれない、サービスかもしれない、でもストリンガーに望むのは割引ではない、技術と知識を提供して貰える事がサービス、500円引きは関係ない。

張り人、何とかストリンガー協会、これも腕の良し悪しには関与しない、張り方教わりました、協会のメンバーですよ、と言う事ですから。

得てしてそれを前面に出すのは、技術や結果を前面に出せないのかもしれない、またそこそこの張りで良いならそれはそれでいい、真面目に練習して、試合に出て、そういう方にはラケット、ストリング、張りは自分の技術をボールに伝わる大事なモノのはず、選択基準の一番上には割引の有無は来ないはず、良いボールが行くか行かないかが第一では。

また、そこそこのレベルの方がその上を望むなら、自分のテニスの向上を望むならいいストリンガーを選べる技術、センスも大事なモノの一つになるでしょうね。



野口剛路 Aim-TA

重さ的にも310g 315g と言うのは一番使い易い重さ、またこれくらいないと良い球いかないだろ？と言う重さだと思います。

で、エックスブレードですがしなりのセッティング325 315 近い感じがあります、結構硬い、飛ばない方向の味付けと思います、310 ですが結構ホールド感、しなり感じられると思います、上位機種３モデルの中で一番懐の深いモデルが310 です、ダンロップのリム、エアロジェル、ウィルソン、ヨネヤマの同じくらいの重さ、大きさのラケットをお使いの方なら気に入って頂けると思います、315で飛ばない？と思ったら310 をお試し下さい、ハード目の方に移行したいなら315です。

野口剛路 Aim-TA

特にシングルスの場合はドロップショットの使い方大事ですね、自分のプランで使う時、相手の状況を見て使う時あると思いますが、間違って使うと自分の首締めますね。

使うべき相手は、シンプルに足の遅い人、読みの下手な人です、決まる間は打ち続けて良いと思います。

基本的には相手がベースライン後方にいる、行かせる事が出来た=前が空いた、その時に使うショットです。

相手の状況、ポジションに関係なく打っては駄目です、自分の都合=自分が打ちたいからでは無く、相手にダメージを与えられるから打つ、これ大事です、この二つの違いは掘り下げて考えて頂きたいポイントです。

具体例としては、相手のフォアに中ロブ、相手が下がる、対角線のバックにドロップショット。

フォアの逆クロスを叩き、相手を追い込む、返球が短くなった、相手から一番遠い位置にドロップショット。

こんな感じで使うと良いかと、あとはサイドアウトは厳禁！短いかどうかが大事で、サイドを厳しくつく必要は無いです。

野口剛路 Aim-TA

今週は立て込んで久しぶりの更新(>_<)

エックスブレード試打して頂いてのコメント

一番多いのが、コントロールしやすい。
選手用はこれが大事と言うか、これにつきますから有難いコメントです。飛ぶ、スピンがかかるとかは使う方の仕事、それを正しくボールに伝え、コントロール可能にするのが、ラケットの仕事。

ネガティブなものは、飛ばない、これはコントロールし易いの副産物でもあるし、こう感じる方はデュアルコイルツイン等の方が合っている、と言う事だと思います。

またここに頂いたコメントアップします。

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