テニス選手のコーチのブログ

ここ２−３日の暑さですが、要注意ですね、梅雨の間の高温環境はまだ身体が３０度以上の暑さに慣れていないから、同じ気温でも８月あたりとは感じ方、ダメージは大分違います。

水分は取らないといけないですが、「水」だけとっていてはいけません、俗にいう「水中毒」の状態を招きます。体液が薄まりすぎてしまうんですね。

大事なことはスポーツドリンク等もとる、水やお茶のみにならないという事です、電解質（ミネラル）を取らないと、汗で失うミネラル分プラスマイナスゼロになるようにしておくという事が大事です。

又塩分が大事と言っても、単純な食塩はあまり感心しません、大事なミネラル分が精製され過ぎて無くなっているからです、食塩ではなく、粗塩、天然塩と言われるものが適しています。ちょっとスポーツドリンクにひとつまみ入れるだけでも、大分違います。

クエン酸、アミノ酸、ヴィタミン、ミネラル、糖質このバランスの良い摂取、肝要と思います。

例えばダブルスで、何度も何度もストレートにロブを抜かれる人。
＞これはおかしい事なんですよ、当然致し方ない場合はあります、仕方がないか、おかしいぞ？この判別がつく客観性があるか？無いか？ここが問題ですよ。物理的にポジションが前過ぎる、それと相手が見て（＝相手が感じることとして）楽に抜けると思えるポジションに居るのではないですか？

何回もセンターを抜かれる
＞例えば右サイドです、パートナーがサービスを打って前に来ています、センター付近を抜けてリターンが通ります、パートナーがバックボレーで触ってミスをしてしまう。これも言い切ることは出来ないですが、通常レシーバーがきちんと返したリターンなら、サーバーはフォアボレーでの１ｓｔボレーになるはずですよね、それがセンターよりにぶれたからバックボレーになっている、これは前にいる人のほうが打つべき球である事が多いです、つまり前衛の前を通って、センター付近に至っている球です、クロスに沈んでいる球とは違います、前衛がボレーしてセンターに打って終わり？かもしれない、それを取らない、或いはこれもサイドにより過ぎのポジションを取っていて取れない、取れる球だと理解出来ないのかもしれないです、相手から見ても、センターが大きく空いていれば、リターンするのも楽ですよね。

この上記２点が分からない人は、私は非常にテニスがうまくなりにくい人と思います、相手とする、パートナーとするテニスです、相手の事も、パートナーの事も考えられないから上記２点は起こりますから。

セカンドサービスはトスの位置、左過ぎず、後ろ過ぎず回転に食われて結局キックが甘い！とならないように。

積極的にリストで引っ掛けあげる、背筋と腹筋でそれを抑え込む。

野口剛路 Aim-TA

今日はこれから8〜12時 12〜16時とまとめて練習が出来る、事前に予定が決まっていると長丁場の練習も入れられる、サーブに関しては、1stは左足の感覚、足裏の感覚、蹴る方向をきちんと整理してみよう。

勝ちましたね〜土居美咲選手！次はリー・ナかと思ったら、リー・ナ負けてる・・・・・

いや〜凄い試合でした、まずその凄い試合を物にしたヴィーナスが凄い！その次にその凄いヴィーナスを相手にあんな試合をする伊達は凄い、何年か前に此処でも書きましたが、伊達が復帰したその時に当時の日本女子のプロとの対戦に際し、プロとトッププロは違うといいました、彼女たちはプロ、伊達はトッププロ、プロとトッププロの違いは大きい、そこにはブランク等はそれほど大きな問題ではないと。

昨日の試合で思ったことは、勝っていても、負けていても大事なポイントで何をしたか、決して様子見をしない、自分から仕掛ける、良く見て取れたのがサービス＆ダッシュ、アヘッドでも、ビハインドでもサービス＆ダッシュしていました、むしろ普通に考えればサービス力で勝るヴィーナスの方がこのサービス＆ダッシュの頻度が多くて然るべきかと思いますが、実際は伊達のほうが多かったし（又違う理由でこれを選んだとも思いますが）、リターンサイドでも攻撃的にリターンをしていましたよね？

又スライス、グラスの戦い方の一つかもしれないが、いつも以上に低く回転の多いバックハンドスライスを打っていましたね、通常バックハンドスライスであんなミスは出ません、でもミスも出ていた、ミスが出てきてしまうレベルまでアグレッシブなスライスが必要で、且つソレを選択するアグレッシブさがあったということでしょう。

録画されている方は、大事なポイントでの伊達の戦い方をみてほしいし、それを簡単に精神力で片付けないで、方法論としてみて、理解して欲しいですね、メンタルとか、精神力で片付けると本質が見えては来ませんから。

タイブレークで伊達にがファーストUP！セカンド3-2ビーナス。

野口剛路 Aim-TA

テニスというのは結構思いも寄らない事が起こります、ある日突然少しずつボールが伸びる（＝アウト）するようになりました、感じは悪くないのにボールがアウトする、
３５年テニスをしてきてグリップテープを使うようになったのは５年以上１０年以下くらいです、少しグリップテープのテストをするようになり、使うようになったのですが、その際に起こった事なんです、グリップレザーの頃は「微妙に」力が逃げて、抜けていたのが、グリップテープを巻く事によりその逃げがなくなり、力の伝わり方が違って来たんですね。

それ以来、グリップテープでも逃げがあるが滑らないブリップテープがいいグリップテープと思いテストをして、チェックをするようになりました。

更に微妙な話で、これを気がついたのは当時のストリンガーの方で、又対処も自分のテニスを変えるのではなく、張りの方で調整してくれました、これもプロの微妙なアジャストですね、どうやってとかは聞いていけません、それは彼の企業秘密ですから。

勝ち上がりましたね！6-0/7-5 次はヴィーナスですね。

野口剛路 Aim-TA

添田豪選手　ラッキルーザーで本戦入り、ツオンガと対戦。

写真だと分かりにくいかな？いい腕のストリンガーが張ると綺麗に真っ直ぐに張り上がる、真っ直ぐの次元が違うんだよね、打つ前から良い張りか、そうでもないか分かりますよ。

張りあがりました、カッコイイでしょこれ。

錦織は初戦ヒューイットとに決まりました。

無理な話というか、そこは分からないとと言う話なんですが、キムチは唐辛子をたくさん使って漬けるのですから「辛い」は当たり前です、辛くないものが欲しいなら白菜漬けを食べればいいわけで、逆に白菜漬けを食べて辛くないと文句言う人は違いますね？

ポリをの糸を張って、「硬い」「飛ばない」と文句をいう人は基本的に辛い白菜漬けを欲しいと言っているのと同じです、ポリは硬い、ソリッドな打感、飛びを抑える(速いスイングスピード、パワーのある選手のために)そういう用途目的になっているはずですから。

マルチを張って、「切れ易い」と文句をいう人も辛い白菜漬けを要求しているのと同じです、ましてやたまに、前はポリで切れなかったのに、マルチにしたら切れる！こんな事言う人も実在しますから。ホールド感増し、ソフトな打感、ナチュラルのフィーリングに近い物それがマルチです、柔らかい絹糸と、ワイヤーどちらが切れやすいかはご理解頂けると思います。

ナチュラルを張って、「高い」と文句言う人も然りです、皆様ソーセージを食べる時に最初の食感パリっという食感が感じられる部分、あの薄い部分を拠って作っているのがナチュラルです、どんだけ手間が、加工が大変か分かりますよね？値段が高くなるのはご容赦を・・(他のストリング比で）となると思います。

分かって使う、分かって選ぶ大事だと思いますよ。

でもそのなかでポリで作ったマルチ（一味唐辛子を降った白菜漬け？）など、Ｘ−ＣＯＤＥ等はマルチです、マルチの枠の中で硬い、切れにくいとなる話で、ポリの方の範疇で考えないほうがいいし、縦横違いのハイブリットに関しては、キムチと白砂漬けを混ぜて食べて、好みでどちらの特徴を出すか混ぜる割合を変える、そんな感じに捉えると良いと思います。

市の試合だと、オープンがあって（Aと言う言い方もあるかと)、Bと言うクラスがあってという形のところ多いかと思います、このクラス分けの捉え方ですが、正直びっくりしたのはBで出ている方なのですが、Aは当別なクラスで、Bが一般的なクラスと自分のクラスを中心にして、Aは特別で関係ないと切り捨てて理論を展開していました、この人は駄目ですね、基本自分が一番で一番になれないのならその上のクラスは関係ないクラスにしてしまう、この人は進歩しないし、進歩を拒んでいます。

あくまでも市の試合で言えばBは入門クラスです、早く卒業して一般、オープンで頑張れるよになろう、あくまでもステップアップのためですBは、その為に制限があるはずですBは、ベスト４になったら翌年は出ないで下さいとか、優勝＆準優勝は出ないで下さいとか。

Bのクラスに対しての考え方の問題だけではなく、この人は自分にも甘いんでしょうね、健全にB〜オープン、一般と頑張ってステップアップして欲しいです、上のクラスは特別だからとBの位置を上に上げるような事しているとテニスの視野も広がらないですから。ましてや市民大会で上には県の試合や、JTAの試合もあるわけですから、上を見て試合を頑張って欲しいですね。基準を自分の位置に下げる事は良い事無いと思います、区の試合とかも同じと思いますが。