テニス選手のコーチのブログ

たまに隣同士、背中合わせで他のコーチのレッスンが耳に入ってくることがあるのですが、レッスンの（＝練習のニーズが違う）方向性が違うということ差し引いても、面白いな、と思うこともあれば「え‥‥マジ」と思うこともあります、でも一番気になるのは「何をいっているのかな」です、テニスの事で私が聞いていて分からない事が、一般の方伝わるのかな?と言う事です。

テニスは難しいですよ、だからどれだけ簡単に、シンプルに伝えるかに尽きると思うんですが、難しい言葉沢山出てきたり、身体の使い方を延々と語る、最低限専門用語的なものは排して説明できるか出来ないか?これも1つの能力かな?と思っているのですが。

シングルスメインな方がダブルスをする、ダブルスメインな方がシングルスをする、リターンが上手くいかない?そう思う事多々無いですか?

打つコース、打てるコースが違う（リターンの）のは当然だと思います、後シングルスではセンターマーク付近からサーブが来る、ダブルスではもっと外側から来る、この違いも結構あるんです、打つ際も場所が変われば（サーブの）色々アジャスト必要ですよね?
サーブの際にに考えるほど、リターンの際の違いは考えない方いませんか?

例えば、シングルスの際に右サイドでのリターン、ボディに来た球バックで取っても特に問題ない、でもダブルスの際は外側から来るので角度はつきますよね?何気なくバックで取ろうとするとけっこう差し込まれる事あるはずです、こんな事もあるはずですよ。

ユニクロを手がけるファーストリテイリングはさきほどパリで会見し、プロテニス世界ランキング１位のジョコビッチ選手にウエアを提供すると発表しました。柳井社長は、ジョコビッチ選手をユニクロの親善大使に任命し、テニスウエアだけでなく他のユニクロ商品へのアドバイスも求めるとしています。

びっくりしました〜〜〜

http://www.tanjug.rs/news/44146/djokovic-the-face-of-uniqlo.htm#.T7ugOLAAMs8.facebook

ジョコビッチが「ユニクロ」か？って・・・・・・・
ジョコビッチはタッキーニの歌舞伎町仕様が似合っていると思います！

筋力とフォームの関係ですが、筋力がないとパワーはでない、筋力があるだけではパワーはでない、良いフォームで（効率のいい）ないとパワーはでない、良いフォームでも筋力がなければパワーはでない。

一番いいのは筋力に裏付けされた良いフォームですね、その中でも特にパワーを伝えやすいのが「サービス」です。

ボールに入る、そういう作業が不要で、相手にバランスを崩される事もない、筋力の向上、フォームの改善それらが顕著に分かるのがサービスです。

そして良いフォーム、効率の良いフォームと言うのは無駄がない＝きっちりとパワーを筋力を使いきれる、一般の方よりも凄い球を打つトップの選手は、逆に言うと１試合で使い切る（＝使いきれる）筋力は一般の方を凌駕します、ある意味一般の方では効率の問題から使い切れていない筋力を、トップ選手は使いきれるのでロングマッチ、競った試合の後の疲労度はむしろ一般の選手よりも大きいです、１０ある力を６〜７割り使えればいい方ですが、トップ選手は１０使うことが出来る、余力も全力を必要とする試合の後ではなくなってしまう、そんな事もありますね、その中グランドスラム等では２週間を戦い抜く選手の回復力、コンディショニングそんな所の凄さも考えてみるといいかもしれないですね。

クレーコートシーズンが始まり、クレーの試合を見る機会が増えてきてることと思います。

でクレーで活きるショットで私が浮かぶのが、ドロップショットとキックサーブです、今日はドロップショットを打つタイミングについて考えてみたいです。

大雑把に行って、「相手が後ろに行った」「自分が前に来た＝落とす所と自分の距離が短くなった」「逆をつく」こんな状況がドロップショットを使うタイミングと思います。

「相手が後ろに行った」
最も単純な組立としては、相手のバックに深く、高く弾む球を送る、その返球を一番長い対角のネット際に落とす。

「自分が前に来た」
ネットに近くなれば、それだけネットを越す〜弾む〜２バウンドする（もしくはイージーボールが帰って来る）その時間が短くなるので相手に時間がなくなる。

「逆をつく」
例えば良い感じで深い所にアプローチが行っているとします、そうなると相手の意識は深いところに来ます、そうするとドロップショットが効いてくると思います。

女子はセレナがアザレンカを下し優勝。

男子はベルディヒはファーストアップから、フェデラーに負けて、フェデラーの優勝。

野口剛路 Aim-TA

ファーストセットのキープ＆キープの”しばきあい”でタイブレークに突入！ミニブレークを戻して４−５，５−５でのサーブ、なんとフラデッカのダブルフォルト、２ｎｄはあっという間にセレナが畳み掛ける、フラデッカのダブルフォルトですが、ここまでのビッグポイントではなかったが２ｎｄ強気打ち込んでの、ダブルファースト？っていうサーブも見せていたんですが、もしここでこのサーブでダブったんだったら又２ｎｄセット違った展開になったかも？と思うのは私だけでしょうか？

最終的にはセレナが突き放すかもしれないですが、２ｎｄもう一波乱あったかもしれないです。

セレナは故障なければ「最強（最恐？」と私はもう何年も言っていますので明日の決勝たのしみですね。

電車で寝ている人観察すると良く分かると思うんですが、頭が動くと段々身体も大きく動いて来て、隣の方が大迷惑(~_~;)

何が言いたいかと言うと、テニスでも前後左右動く時、きっちりと頭が動かない様に気をつけるとバランス崩さない、次の動きに繋げられる、凄い重量物一番高い所にあるのが人間ですから、その重量物をコントロールしないといけないですね。

野口剛路 Aim-TA

たかがタオル、されどタオル？
無いと汗拭くのも、シャワー浴びるのも困るが明らかに脇役、このパラディーゾのタオル気に入っているのは、直ぐに乾く事、夏場は広げておけば次のチェンジコート迄に大抵綺麗に乾きます。

こんな方見かけないですか？

ゲーム中です、相手がダブルフォルトをしてしまいます

「よし！」　「ラッキー」　「デカイ！」

こういう姿勢を前向き、積極的とは私は思えません、相手の失敗を喜ぶ、そういう事がコート上だから、ゲーム中だからいいのでしょうか？

昔は「ハードラック」っていう声かけがあったんですよ、「ついてないですね」ってニュアンスです、相手への思いやりや、気遣いが含まれていたんです。

こういう事ってマナー以前の、その個人の品性の部分の問題なんじゃないか？育った環境、親の躾、そんなレベルの問題なんでは？と最近思ってしまいます、マナーって、コートだから特別って事無いんですよ、人と挨拶する時に帽子を取る、人と握手する際には手袋を外す、コート上のマナーっていう以前の問題だと思います。

プロの試合を見る時にプレイだけではなく、コードボールでポイント取った時、手を上げたり、ラケット上げたりすると思います、ラケットの端にボールがあたり死んだボールでポイント取った時等もそうしています、こういう所も見て欲しいし、真似して欲しいです。

当たり損ないでポイントを取った時も「よし！」ではなく「ソーリー」ですよ。

結局はその方の品性の問題だと思います、どんな方法でもポイント取ったからいいでしょ？って事ですから。

３６０度と１８０度、シングルスとダブルス（シングルスでも前に行けばまた違いますが）の際の意識の向け方の違いです。

パートナーがサーブで、自分が前に居る際、ボールのコースですが自分の前全て１８０度全て、ダブルスラインからダブルスラインまで返球の来る範囲あります、反対側のダブルスサイドラインにアングルスショットが行って、パートナーが返球する際でも自分はパートナーがボールを取りに行くにあたりのポジション取りで動きますし、返球したボールに対してのポジション取りでまた動くはずです。

更にベースラインを背負っている場合は自分の後ろも１８０度あるわけで”３６０度”ボールが来る範囲あるわけですよね？

顕著な例は、ストレートに高く深いロブを抜かれたとします、相手は２人とも前に来ました、時間は十分にあります、この際は抜かれた人もベースラインまで下がらないといけないですね、１人で前にいてはパートナーは余程相手に下がらせてスマッシュ打たせない限り、前に居る人は返球出来ないでしょうから、あなたのポジション取り（この場合は前に居るということにより）がパートナーの返球の範囲を狭めてしまい、返球を難しくしてしまいます。これが３６０度の意識あるかないか（背後の意識があるか）と言う事なんです。

逆にシングルスならベースラインで構えている以上、後ろにボールが落ちたら”アウト”ですからね、ここで言いたいのはよく「デッドゾーンにいては駄目」と言われますが、サービスラインとベース・ラインの間のボールが落ちる所で構えていては駄目、と言う事ですが、これは一歩中に、二歩中に入った事により１８０度の意識でよかったのが、より難しい３６０度の意識に切り替えないといけない、でコレが難しいので「アウトボールをガンガン取ってしまう」方よく見ます、後ろでは１８０度の意識で済むように、前に行ったらきっちりと３６０度の感覚で考える、これ大事だと思います。