2011/6/30
収穫の喜び 地域の人々
玉ねぎの収穫作業が最盛期を迎えています
川端さんご夫婦
長左ェ門さん「今年は出来が良かったよ！」
茂平婆ちゃん「とうが立ってしまって…」と残念そう
なんのなんの、りっぱな玉ねぎですよ！
我が家では
ちりめんシソとナスを収穫したので
↓↓
定番のしん焼きを作ったのですが、雑な性格を反映して
雑な感じ…
馬鈴薯を3個採ってきて、自家製のキュウリや玉ねぎ・キャベツを入れ、いもサラダ1品
こちらは今朝の夫の収獲
収穫と収獲の喜びで感謝しながら「いただきま～す！」
5
川端さんご夫婦
長左ェ門さん「今年は出来が良かったよ！」
茂平婆ちゃん「とうが立ってしまって…」と残念そう
なんのなんの、りっぱな玉ねぎですよ！
我が家では
ちりめんシソとナスを収穫したので
↓↓
定番のしん焼きを作ったのですが、雑な性格を反映して
雑な感じ…
馬鈴薯を3個採ってきて、自家製のキュウリや玉ねぎ・キャベツを入れ、いもサラダ1品
こちらは今朝の夫の収獲
収穫と収獲の喜びで感謝しながら「いただきま～す！」
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2011/6/29
消費カロリー 地域活動
佐渡市の健康推進員養成講座と言われる『元気いきいき塾』に参加すること、今日で３回目
内容の濃いカリキュラムが組まれ、猛勉強中（？）です！なにより素敵な皆さんと出会えたことが一番嬉しいかな？
さて、今日は午後からウォーキング、真野公園まで４㌔約１時間のコースです。
「各班でまとまって出発してくださ～い
」
見よ
これぞ正しいウォーキングの後姿
「暑いわね！」「大丈夫かしら…」
町中には風情ある建造物があり
爽やかな風を全身で感じながら歩き
真野公園到着です！
「疲れた～暑かったね！」
「私達さぁー、こんなに汗かいたから、どんぶり１杯分位カロリー消費したよね？ね！ね
」
公園内は爽やかな風が通り抜けて
「帰りまーす。班の人数を確認して出発してくださ～い！」
ところがあんなに汗をかいたのに…あんなに長時間歩いたのに…あんなに疲労困憊したのに
消費したカロリーはこれより小さめの饅頭１個分100㌔カロリー前後だったんです。ガ～～～ン
大好きなおせんべいと、明日から私はどのように向き合うべきか
筋肉トレーニングに励んで基礎代謝をアップするしかないのか…
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内容の濃いカリキュラムが組まれ、猛勉強中（？）です！なにより素敵な皆さんと出会えたことが一番嬉しいかな？
さて、今日は午後からウォーキング、真野公園まで４㌔約１時間のコースです。
「各班でまとまって出発してくださ～い
」見よ
これぞ正しいウォーキングの後姿
「暑いわね！」「大丈夫かしら…」
町中には風情ある建造物があり
爽やかな風を全身で感じながら歩き
真野公園到着です！
「疲れた～暑かったね！」
「私達さぁー、こんなに汗かいたから、どんぶり１杯分位カロリー消費したよね？ね！ね
」公園内は爽やかな風が通り抜けて
「帰りまーす。班の人数を確認して出発してくださ～い！」
ところが
あんなに汗をかいたのに…あんなに長時間歩いたのに…あんなに疲労困憊したのに
消費したカロリーはこれより小さめの饅頭１個分100㌔カロリー前後だったんです。ガ～～～ン
大好きなおせんべいと、明日から私はどのように向き合うべきか
筋肉トレーニングに励んで基礎代謝をアップするしかないのか…
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2011/6/28
野山の草花 自然・生きもの
雨の晴れ間をみて、田んぼの見廻りに歩きました。
瑞々しい花が嬉しそうに咲いています
アザミ
（１）山には山のうれいあり
海には海の悲しみや
まして心の花園に 咲きしあざみの花ならば
（２）たかねの百合のそれよりも
秘めたる愛を一筋に
くれない燃ゆるその姿 あざみに深きわが思い
（３）いとしき花よ汝はあざみ
心の花よ汝あざみ
さだめの道は果てなくも 香れよせめてわが胸に
☆作詞：横山弘 作曲：八洲秀章 あざみの唄
…と口ずさみながら（古い歌だなぁ…でも大好き！）
ほたるぶくろ
山あじさい
淡いブルー：自然が織りなす美しい色彩にうっとり
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瑞々しい花が嬉しそうに咲いています
アザミ
（１）山には山のうれいあり
海には海の悲しみや
まして心の花園に 咲きしあざみの花ならば
（２）たかねの百合のそれよりも
秘めたる愛を一筋に
くれない燃ゆるその姿 あざみに深きわが思い
（３）いとしき花よ汝はあざみ
心の花よ汝あざみ
さだめの道は果てなくも 香れよせめてわが胸に
☆作詞：横山弘 作曲：八洲秀章 あざみの唄
…と口ずさみながら（古い歌だなぁ…でも大好き！）
ほたるぶくろ
山あじさい
淡いブルー：自然が織りなす美しい色彩にうっとり
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2011/6/26
知恵比べ 農的活動
ちょっと多すぎた雨
のお陰で、畑の夏野菜がすくすく育ち始めました。でも…
あれ？？あんなに花が咲いていたのに、キューリが生っていない
あぁ
又してもカラスの餌に！
どうせ食べるなら残さないで欲しいなぁ…悔しいなぁ…
そこでレイコは考えました
◎カラス対策 その１→ 黄色と細い紐が苦手と聞くカラスさん避け
こんな黄色の紐で囲みました
効果はてきめん、次々生ってますね！
しかし相手は知恵の王者
昨年はトマトが
赤くなったとたん、食べられました
カラスとの知恵比べは始まったばかりです
26
のお陰で、畑の夏野菜がすくすく育ち始めました。でも…あれ？？あんなに花が咲いていたのに、キューリが生っていない
あぁ
又してもカラスの餌に！どうせ食べるなら残さないで欲しいなぁ…悔しいなぁ…
そこでレイコは考えました
◎カラス対策 その１→ 黄色と細い紐が苦手と聞くカラスさん避け
こんな黄色の紐で囲みました
効果はてきめん、次々生ってますね！
しかし相手は知恵の王者
昨年はトマトが赤くなったとたん、食べられました
カラスとの知恵比べは始まったばかりです
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2011/6/24
楽しい時間 地域活動
今日は、高齢者の生きがい活動
生き生きサロンの日。
お昼にお弁当を注文し、研修センターで一日楽しい時間を過ごしました。
大雨の中、ずぶ濡れになりながら「いや～すごい雨」と甚四郎さん登場。
「玉ねぎ収穫したかぁ？」農作業の話に花が咲き楽しそう。
今日は手作りのお弁当を作ってくれるこちらのお店に注文
ほかほかのお弁当→美味しそう！
いただきま～す！
お昼寝の後は
ゲームで脳トレ：たかこさんの指導の元、楽しい時間が過ぎて行きます。
大根…ではありません、足指体操。
☆味噌汁を作ってくれる人、ゲームの用品を手作りで準備してくれる人、お茶のサービスに務める人、それぞれがそれぞれの特技を生かし『赤玉文殊の会』を」育てています。
地域力を高め、明日の自分の生き方を考えることって大事。何より一人ではない…と感じて日々暮らして欲しい
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生き生きサロンの日。お昼にお弁当を注文し、研修センターで一日楽しい時間を過ごしました。
大雨の中、ずぶ濡れになりながら「いや～すごい雨」と甚四郎さん登場。
「玉ねぎ収穫したかぁ？」農作業の話に花が咲き楽しそう。
今日は手作りのお弁当を作ってくれるこちらのお店に注文
ほかほかのお弁当→美味しそう！
いただきま～す！
お昼寝の後は
ゲームで脳トレ：たかこさんの指導の元、楽しい時間が過ぎて行きます。
大根…ではありません、足指体操。
☆味噌汁を作ってくれる人、ゲームの用品を手作りで準備してくれる人、お茶のサービスに務める人、それぞれがそれぞれの特技を生かし『赤玉文殊の会』を」育てています。
地域力を高め、明日の自分の生き方を考えることって大事。何より一人ではない…と感じて日々暮らして欲しい
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