2017/1/30

健康学習会  地域活動

分かっちゃいるけど

やめられない!♪x3

と言う歌の文句のように


間食は良くないと分かっているのに

ついつい 手が伸びてしまうもの


今日は

佐渡市から保健師・栄養士さんを迎えての

健康学習会^v ゜パー





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おにまん(小木地区郷土料理)


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鶏肉と大根の味噌炒め



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のり酢和え




佐渡市は

肥満度が 県内の中でも高いとの指摘あり

あれこれと原因を考えながら


大福もちは角砂糖○○個入っています!

チョコレートには…

などなど

間食に含まれる糖分の多さを再認識




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脳トレに

太鼓を使ったエクサドンなどで

笑った〜〜♪



実はわたくし

今年の目標は 『飲食を少なくして胃を養い』

を実行に移していて

今のところ

コンスタントに体重を落としている

(`・∀・´)エッヘン!!

いつまで

続くかな?
1

2017/1/27

おーらとした日  

終わって

おーらとしたなぁ と

叔母さんのにこやかな笑顔


『おーらとする』とは

佐渡弁で ホットする言う意味


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お釜の中で煮えて行く大豆


今年も

親戚一同が集まって

賑やかに味噌作りが出来た

それだけで

おーらとしたのは

参加者全員の気持ち^v ゜パー

来年の事なんて

誰も約束できない年齢なので(笑)



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今朝は

5時過ぎに火を入れ

作業が全て終了したのが午後2時半だった





自家製の

米と味噌がある

それだけで

何とも言えない満ち足りた気分になるから

単純〜^▽^


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我が家の分は

5升の大豆を使った

 

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このまま寝かせて

美味しくな〜れハートx2
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2017/1/24

深々と降った雪  自然・生きもの

カーテンを開けると

雪国だった ´Д`



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対馬暖流が近くを通っている 佐渡は

冬でも 比較的暖かく

大雪になることなんて…

・・・・


ありました(笑)




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昨日から除雪に励み

食が進む!



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除雪車はまだ来ないし…

深々と雪は降り続くし…

車を出すのは大変だし…


でも

こんな雪景色は 大好き〜!ハートx2




☆対馬暖流を津島暖流と間違えて書き込み、拍手コメントで教えていただきました。
ごめんなさい!そして、ありがとう〜!
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2017/1/22

負けないで!  

ツルツルと凍てつく大地

田んぼの畔で

強風にあおられて ふらふら歩く

トキの姿が目


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負けないで ほらそこに ♪x3

ゴールは近づいている



負けないで もう少し

最後まで走り抜けて

どんなに離れていても

心は 側にいるわ〜♪




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暫らく観察するも

餌を見つけた様子は無い↓



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場所を替えればいいのに…

だってほら! 

 

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シロサギさんは

近くで 

こんないい場所見つけているのに〜(#^ω^)


まったく 不器用なんだから…
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2017/1/21

村の辻札(つじふだ)  伝統行事

1月21日は

辻札(つじふだ)のご祈祷真言を行う日

先祖から 脈々と受け継がれてきた

伝統ある行事であり

集落の自治会長さんが

準備に奔走してくれた



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5枚の辻札


島内でも

あちらこちらで 100万べん念仏などと言われ

年の初めに執り行われているとか


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辻札には

悪事災難が入って来ないように

又は 悪疫退散 などの意味が込められていて

集落の5か所に設置する




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今日集まった皆さんと

心を込めて

大きな数珠を回し 祈願した



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辻札さん!

災害が来ないように

悪いことが起きないように

守ってね!
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